特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

不只開刀後要補充營養!醫揭「圍手術期」營養照護:防肌少症加速康復

許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。

精蟲「懶洋洋」 他結婚6年不孕

精蟲「懶洋洋」 他結婚6年不孕

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)37歲許先生,結婚6年沒有避孕,但太太始終不曾懷孕,因此到泌尿科求診,經醫生問診得知,他從事廚師工作已10年,每天至少工作10小時以上,經理學檢查陰囊、外生殖器正常、無精索靜脈曲張、疝氣或睪丸萎縮,但進一步進行精液分析,發現他的精蟲只有18%活動力正常,判斷可能是長時間處於高溫的環境,而導致不孕,建議工作時可用電扇降低局部溫度,增加受孕機會。精蟲要符合三大品...

流感爆發!老婦咳到尿失禁、醫生忙到猛憋尿

流感爆發!老婦咳到尿失禁、醫生忙到猛憋尿

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)冬季流感大爆發,根據衛福部的統計光一周全台就超過10萬人中標流感,不是發燒、流鼻涕,就是狂咳嗽,台北中山醫院感染科謝從閭醫師就表示,近期來醫院門診人數暴增,醫生看診怎麼看都看不完,甚至連上廁所的時間都沒有,而這波流感也讓民眾咳出許多離譜症狀,像是北市就出現一名六十一歲婦人,多年來飽受咳嗽之苦,近期更是嚴重,咳到無法走路、說話,還尿失禁又嘔吐,經醫院檢查後,才...

9成5國人吃過保健品 「懶人族」偏不愛

9成5國人吃過保健品 「懶人族」偏不愛

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據平面媒體調查,台灣將近9成5的人吃過保健食品,但僅有少數人會定時定量補充;小花是一名上班忙碌的小資女,不僅經常外食,也因常常加班的關係,大部份的時間都在辦公室盯著電腦看,久而久之,開始有便祕及黃斑部病變的情況,因此,小花的母親就替她買了一大堆保健食品,要她好好補充營養,但面對瓶瓶罐罐的保健品小花只感到麻煩,最後放到過期也沒吃完,建議不喜歡食用多種保健品的「懶...

就是忍不住!5成女性有「經前」爆!

就是忍不住!5成女性有「經前」爆!

(優活健康網新聞部/綜合報導)那個來心情不好嗎?女性每逢經期來的前幾天,臉部都會開始不停冒痘、乳房腫脹,對任何事都感到不耐煩。事實上,國內約5成女性在生理期來會出現「經前症候群」現象,甚至出現暴躁易怒、沮喪失落等比較嚴重的「經前不悅症」,連自己也不知道為什麼突然判若兩人。婦產科醫師廖子緯解釋,醫界對於它發生的原因還不是十分清楚,推測可能與荷爾蒙的急劇變化有關,而某些女性因為體質因素,症狀特別...

樂閱讀/教導兒童正確飲食小技巧

樂閱讀/教導兒童正確飲食小技巧

做我這一行的,永遠離不了「吃」,我不特別愛吃,卻是個很會吃的人,但依然維持瘦削的身材。常常有人問:「王老師,為什麼你怎麼吃都不會發胖?」我總是回答:「我不挑嘴,而且葷素不拘,我不是不食人間煙火,只是知道怎麼吃比較健康而已。」我若勉強自己不吃肉會有壓力,那我就不會這麼做,但我知道要吃什麼肉比較乾淨健康。我們一家都是有機的支持者,尤其是我的小孩,從在媽媽肚子裡就開始接受有機飲食,為了培養下一代正...

樂閱讀/沒有失望 就不知道希望

樂閱讀/沒有失望 就不知道希望

人都怕死,大多數人都無法平心靜氣面對,但是能夠面對死亡的人,並不是因為不知道怕,而是因為勇敢。有一位老護士,在自己癌症臨終前,主動跟護校聯絡,請他們送學生到安寧病房來觀察她的臨終、死亡過程,讓自己的死,變成最好、最生動的教材,因為老護士覺得這樣的機會太難得了,如果有機會親身接觸病患的死亡,親自目睹癌症末期病人等死的過程,會幫助他們未來成為好護士。「問我任何問題吧!問我快要死了,會不會害怕,問...

樂閱讀/核災對人體的傷害究竟有多嚴重?

樂閱讀/核災對人體的傷害究竟有多嚴重?

核電廠所產生的輻射,對於工作人員及附近居民的健康影響,一直存在爭議。近來,國外的實證研究中終於有大量調查數據。以發生在1986年4月的車諾比事件為例,當時輻射塵被風吹送到歐洲各鄰國,隨後而來的豪雨,又把輻射塵帶到地面,污染了土壤和地下水,使得輻射塵通過飲食等管道,增加進入人體的機會。銫137是最為大家所知的核分裂產物之一,曝露於銫137中會增加罹癌的風險。根據圖3-1中銫137的分布,因為天...

寒流難擋登革熱 高雄市今年首例現蹤

寒流難擋登革熱 高雄市今年首例現蹤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高雄市衛生局於103年1月20日接獲衛生福利部疾病管制署檢驗報告,出現今年首例本土登革熱個案。個案為52歲男性,無特殊病史,過去未曾罹患過登革熱,自1月16日陸續出現發燒、頭痛、肌肉痠痛等疑似症狀,1月20日衛生福利部疾病管制署檢驗結果為聚合酶連鎖反應PCR陽性,確定感染登革熱。高雄市政府為遏止疫情大規模蔓延,預定於1月22日完成個案發生地區及...

新生兒狂嘔吐膽汁 罕見「腸旋轉不全」作祟

新生兒狂嘔吐膽汁 罕見「腸旋轉不全」作祟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台大醫院新竹分院日前收治一位新生兒,外觀正常,但無法進食,不時嘔吐含綠色膽汁腸胃液。經檢查為「腸旋轉不全」合併小腸閉鎖,導致28周時發生胎兒期腸扭轉,使腸胃缺血斷裂缺損約20公分,造成小腸閉鎖及缺口前端的腸子異常脹大。好在經手術將斷裂的腸子重新吻合接通及將腸胃道旋轉不全復位,目前術後嬰兒已恢復良好。台大醫院新竹分院小兒外科黃元惠醫...

八旬翁機器手臂除癌 一口氣四顆腫瘤說掰掰!

八旬翁機器手臂除癌 一口氣四顆腫瘤說掰掰!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)老年人若年事已高又不幸罹癌的話,家屬很有可能會因為年老不適合開刀為由,進而拒絕治療,而台中就有一位八旬老翁,被泌尿系統癌和血尿折磨了三年,經過機器手臂手術後,一口氣除掉了四顆腫瘤,且出血量少,出院後恢復狀況良好。機器手臂 能助年長者除癌中國醫藥大學附設醫院泌尿科黃志平醫師說,其實病患在四年前就因慢性腎衰竭展開洗腎,三年前則因血尿在其他醫院檢查出左側腎盂癌,顧...

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