特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

美妻子塞按摩棒入丈夫肛 送醫取出還在「震動」

美妻子塞按摩棒入丈夫肛 送醫取出還在「震動」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男女在房裡,翻雲覆雨之際,得要守好分寸,以免樂極生悲!美國加州就有一對夫妻,在床上雲雨時,為了追求更多快感,妻子竟然把按摩棒放進丈夫的肛門裡,未料,不小心失手,整支都塞了進去,卻意外拔不出來,只好尷尬就醫,醫師經照X光後,才把「電源未關,還在震動」的按摩棒取出,解除了男子的卡卡危機!夫妻有苦難言 尷尬謊稱便秘這對夫妻,緊急至醫院時,因過於尷尬,有苦難言,向看...

MERS持續擴散 美出現第一例本土感染案例

MERS持續擴散 美出現第一例本土感染案例

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中東冠狀病毒MERS-CoV來勢洶洶持續擴散,我國疾病管制署指出,美國出現首例MERS-CoV本土個案,目前通報國家數已超過20國,以中東地區病例數最多。全球共累計572感染病例疾病管制署表示,該名個案曾近距離接觸首例確定境外移入病例,近期無國外旅遊史,因僅出現輕微類流感症狀,無就醫治療(血液檢驗陽性),目前該名個案身體狀況良好,居家隔離中。美國衛生單位將持...

研究:天天喝綠茶 老後罹癡呆症風險降30%

研究:天天喝綠茶 老後罹癡呆症風險降30%

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾若害怕老了之後,記憶衰退,罹患癡呆症,那喝綠茶也許是不錯的預防方法!根據日本的最新研究指出,每天有喝綠茶習慣的人,罹患痴呆症的風險較常人低30%。綠茶有效 但成分原因目前尚不清楚喝茶好處多,相信許多民眾早已知道,但根據日本媒體報導,日本金澤大學研究團隊,經過了長達六年的追蹤調查發現,每日有喝綠茶習慣的60歲以上老年人,157人中僅有18人患癡呆症,而沒有...

小心!壓力恐讓不孕風險高1倍!

小心!壓力恐讓不孕風險高1倍!

(優活健康網新聞部/綜合報導)小心,過大的壓力可能讓妳難孕!發表在《人類生殖》醫學期刊的研究證實,壓力較高者不孕風險高1倍。婦產科醫師潘咸安表示,壓力的確是影響懷孕重要因素,臨床上也觀察到,若時常感受壓力,會讓人體長期處於慢性發炎狀態,進而造成胚胎著床機率下降,相對讓懷孕機率降低。建議女性,若有不孕困擾,應先試著放鬆心情,同時可利用長效型排卵針,以及進行個人化人工生殖,來協助減輕壓力以順利生...

她因下巴短而與空姐夢擦身而過...

她因下巴短而與空姐夢擦身而過...

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)現代人為了讓自己變得更年輕、漂亮,紛紛投入醫美的行列,有位社會新鮮人言言表示,因為她的下巴比例不長又不立體,讓臉蛋看起來又大又圓,從小就被冠上包子臉的綽號。此外,懷抱空姐夢的她,在求職時也屢屢碰壁,因為對於空姐這個行業而言,第一印象很重要,但她在面試時不僅曾被誤認為外送小妹,更有面試官直言微笑很假,使得他一直無法圓空姐夢,只能當個業務員,但經過3D列印下巴手...

3C變褓姆 兒童視力、身心受影響

3C變褓姆 兒童視力、身心受影響

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)3C產品日益普及,隨處都可看到一群滑動著螢幕的「低頭族」。據調查發現,家庭中擁有3C產品的普及率已經高達9成8,而孩子也有近2成擁有專屬自己的3C產品;其中學齡前兒童擁有率已逾1成,平板電腦取代繪本、手機變成玩具,7成數位寶寶「點、滑」上手,影響其視力發展或身心健康極大,需家長更加關心注意。3C產品 成親子爭端根源另教育部網站統計資料顯示,102年全國小學裸...

研究:生活有目標的人 可以活更久?

研究:生活有目標的人 可以活更久?

(優活健康網記者談雍雍/編譯)你對未來生活有目標嗎?還是每天都漫無目標又渾渾噩噩的過著日子!快積極的定下目標,不但能讓你更充實的過日子,還能延年益壽。活得有目標 更能延年益壽美國一項研究,針對7000名年齡20歲到75歲的美國進行問卷,生活有目標不僅能讓人健康地變老,而且還能防止早逝;且研究顯示這個結果對所有年齡層的成年人都適用。研究人員指出,這些受訪者需針對對以下3種陳述表達同意與否,進而...

全身莫名奇癢無比 當心是疥瘡在作怪

全身莫名奇癢無比 當心是疥瘡在作怪

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「我很愛乾淨,天天洗澡,家裡也打掃得很乾淨,為什麼我全身還是奇癢無比?」,這是許多人在季節交替時會產生的生活困擾,就診後醫師告知為疥瘡。基隆市衛生局指出,疥瘡是由疥蟲引起的一種會傳染的皮膚病,大多由人與人之間親密接觸所傳染,發病時患者會出現除了臉部以外全身搔癢,尤其洗澡後及半夜睡覺時癢的特別厲害。驚!全球每年3億人罹患疥瘡疥蟎會寄生在皮膚表層,...

會考登場壓力大 考生謹記8叮嚀

會考登場壓力大 考生謹記8叮嚀

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)全國首次國中教育會考將於17日、18日登場,考生們常因考試衝刺期壓力大、久坐不動、三餐不正常、熬夜,容易發生頸肩、上肢、與上背的肌肉僵硬或酸痛、胃腸不適等狀況,甚至因為準備考試而影響睡眠,對學習能力及身心狀態皆造成影響,而考試當天如氣候炎熱,對於考生的體力、耐力更是一大挑戰。8項生活小叮嚀  充足準備好迎戰國民健康署邱淑媞署長特別在會考前夕,提醒考...

同志婚屢遭抹黑 伴侶盟:行行出同志

同志婚屢遭抹黑 伴侶盟:行行出同志

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了維護同志的權益,昨日,多個同志團體於「國際反恐同日」在凱道進行「三百六十行 行行出同志、五月十七日 出櫃反恐同」行動,號召各行各業、願意公開出櫃的同志朋友一起站出來,希望藉由集體現身的力量讓台灣社會知道,三百六十行中,各行各業都有同志朋友的存在!同志遭宗教團體打壓 逼迫躲回暗櫃去年,同志婚姻法案鬧得沸沸揚揚,當草案進入立法院審查,更遭受多個保守宗教團體以...

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