特別企劃:婚姻關卡

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人,妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣,為什麼曾經情投意合的兩人,婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼?婚姻的意義是什麼?根據《婚姻的意義》這本書的作者,天底下沒有兩個人完全合得來,結婚後,兩人都會發生深刻的變化,我們無法預知會有哪些變化,我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。

特別企劃: 私密照護

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

中壯年接連猝死!醫示警:別以為休息一下就好「6種狀況是奪命警訊」

中壯年接連猝死!醫示警:別以為休息一下就好「6種狀況是奪命警訊」

近日接連傳出多位名人猝逝的消息,包括醫師、藝人及音樂家等,引發各界關注。究竟為何看似健康的人會突然猝死?《優活健康網》摘錄重症科醫師黃軒指出,夏季看似「好好健康的人突然猝死」,其實並非毫無原因,而是原本沉默的心臟風險,在高溫、脫水和劇烈活動下突然被引爆;醫師提醒,若身體出現6大警訊千萬不可輕忽,應及早就醫檢查。

水果爛掉可以吃嗎?營養師揭密「水果軟爛3原因」1情況該整顆丟棄

水果爛掉可以吃嗎?營養師揭密「水果軟爛3原因」1情況該整顆丟棄

許多人在水果爛掉後,會將爛掉處切掉繼續食用,但是水果爛掉可以吃嗎?在這篇專欄中,營養師解析水果爛掉的原因、潛在食安問題,還有到底我們可不可以吃這樣的水果呢?《優活健康網》特摘此篇由營養師整理水果爛掉的3大原因,若水果是嚴重受損,嚴重過熟,甚至外表有明顯霉斑就要丟棄。

別再打小孩了!孩子調皮可能是過動症纏身!

別再打小孩了!孩子調皮可能是過動症纏身!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「為什麼老師又說你上課不專心?」、「為什麼你又動手去打別人?」、「為什麼今天上課你又一直吵旁邊的同學?」作為媽媽的妳,若時常用萬分責備的語氣,宛如把自己的孩子當作犯人一樣質問的話,也許,妳應該暫停一下,並且發揮偵查老公是否外遇的警覺心,考慮自己的小孩是否罹患了注意力不足過動症!(以下簡稱ADHD)家長勿輕忽!平均每10個小孩就有1個罹患ADHD別以為自己的孩...

別再打小孩了!孩子調皮可能是過動症纏身!

別再打小孩了!孩子調皮可能是過動症纏身!

(撰文/陳承璋)(專業諮詢/林口長庚醫院兒童心智科倪信章醫師)(圖說:別再打小孩了!孩子調皮可能是過動症纏身!)「為什麼老師又說你上課不專心?」、「為什麼你又動手去打別人?」、「為什麼今天上課你又一直吵旁邊的同學?」作為媽媽的妳,若時常用萬分責備的語氣,宛如把自己的孩子當作犯人一樣質問的話,也許,妳應該暫停一下,並且發揮偵查老公是否外遇的警覺心,考慮自己的小孩是否罹患了注意力不足過動症!...

樂閱讀/善用零碎時間運動 燃脂量加倍

樂閱讀/善用零碎時間運動 燃脂量加倍

隨時可做!或選作息中這1分鐘做操,燃脂量更加倍  想照顧身材和健康,不要小看每天用零碎時間做運動的效果。美國醫界研究發現,生活中有意識的活動身體,和你半年來每週5天、每天做20~60分鐘有氧運動來比較(游泳或騎單車等),所減的體重和體脂肪幾乎一樣多。作息當中,你可以隨時藉用毛巾操來瘦身,而且選擇某些特殊時段當中的1分鐘做操,更能讓終極瘦身操的功效加倍!1)飯後30分鐘後:有效減掉「...

樂閱讀/牙齒長歪不矯正 恐影響孩子身心

樂閱讀/牙齒長歪不矯正 恐影響孩子身心

齒列不整:影響孩子身心剛換牙時的牙齒看起來特別大顆,也容易特別亂,這是因為口腔中同時有乳牙、恆齒存在。因此,等孩子到了12歲,恆齒幾乎長齊時,慢慢的齒列就會就定位,這時就可以更清楚的看出牙齒是整齊或是凌亂的、咬合是正常或異常。齒列不整、咬合不正的影響,我們大致可以從美觀、功能、健康三方面來作說明。以美觀來說,青春期的孩子會開始注重外表,因此不整齊的齒列、不正的咬合關係可能會使他們受到同儕嘲笑...

防麻疹 滿一歲幼兒速接種疫苗預防

防麻疹 滿一歲幼兒速接種疫苗預防

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)麻疹為高傳染性的疾病,出疹前後4天均具傳染力,國外疫情很容易由頻繁之旅遊、探親、商務活動等管道進入國內,在不具免疫力的族群間快速傳播,目前接種疫苗是最有效預防方法。未接種  避免前往疫區基隆市信義區衛生所張賢助醫師呼籲,家中若有滿1歲尚未接種MMR疫苗之嬰幼兒,請儘速完成接種,未完成接種前,請避免攜往流行地區,以降低感染機會。少數中壯年人未曾感染過...

消化道頻出血 男子下定決心戒酒癮

消化道頻出血 男子下定決心戒酒癮

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名張姓男子,因長期飲酒導致肝功能異常,還造成消化道頻繁出血,也因此長期住院庝痛難耐,才決定將酒癮戒掉。然而,長期飲酒不僅會有酒癮外,還會影響身體狀況,包括精神疾病。另外,在長時間的飲酒,會使大腦功能受損,影響情緒控制,又加上反覆喝酒而影響工作、家庭與人際關係,因此,可能出現衝動暴力、沮喪自責或是合併憂鬱症等。酒癮兩大類 酒精濫用、酒精依賴依基...

男子吃魚沒注意 2公分魚刺穿破胃插胰臟

男子吃魚沒注意 2公分魚刺穿破胃插胰臟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)誤食魚刺是多數民眾常有的經驗,但如果沒有即時做適當的處置,後果非同小可。一位56歲男性病患因為發燒及上腹疼痛3天急診,經檢查赫然發現,有1根長約2公分魚刺穿破胃底部,直直的插在胰臟上,刺傷胰臟並形成了胰臟膿瘍。南投醫院外科李博彰醫師表示,進一步詢問病患,他回想約腹痛開始兩天前他曾經吃吳郭魚並且和著飯一起吞下,應該是當時不慎將魚刺一起吃下肚。喝醋、吞飯都是錯!...

男子一覺醒來臉歪嘴斜!顏面神經麻痺惹禍

男子一覺醒來臉歪嘴斜!顏面神經麻痺惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位38歲男性,約1個禮拜前有感冒症狀,熬夜看電視,直到半夜才入睡。早上刷牙時,發現水會不自覺從左邊嘴角流出,左眼也無法閉緊,照鏡子發現自己臉是歪嘴斜的,擔心自己年紀輕輕的該不會中風了吧?經醫師檢查發現,他的肌肉力量皆正常、言語及表達也很清楚,診斷為左側顏面神經麻痺,而並非中風。經藥物治療及自我照護之後,3個月後回診時,症狀已完全復原,同時也改掉了熬夜的壞習...

腸病毒蠢動 北市疫情較去年嚴重

腸病毒蠢動 北市疫情較去年嚴重

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)冬季有流感,夏季則有腸病毒,目前全台氣溫均日漸升高,也讓腸病毒開始蠢動,根據依據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示,臺北市近四周腸病毒急診就診率,較去年同期,增加近一倍左右,提醒幼托機構及學校加強通報、落實學童勤洗手,以及環境、教具及玩具清潔消毒工作;也呼籲家長配合「生病不上課」,避免傳染給其他同學及讓病童適當休養。學校、大型公共場所 務必落實消毒因應腸病毒流...

鄰國皆爆麻疹疫情 日本較去年激增2.4倍

鄰國皆爆麻疹疫情 日本較去年激增2.4倍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)鄰近國家包括日本、菲律賓、中國大陸、東南亞地區,今年德國麻疹疫情皆較去年同期暴增,呼籲欲前往鄰國的民眾務必前往開設旅遊門診的醫院,評估是否再接種疫苗,以降低遭感染的機會。依據疾病管制署監測資料顯示,中國大陸今(103)年1至2月共通報6,161例麻疹病例,較去年同期(4,023例)增加53%;日本麻疹疫情自去(102)年11月下旬爆發,截至今年3月底約已有2...

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