特別企劃:醫學迷思

特別企劃:快速止咳

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

咳嗽咳不停,吃什麼最快好?止咳化痰「6大NG食物」小心加重喉嚨痛

隨著疫情流感化,還有長新冠、流感、黴漿菌等,造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題!除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外,飲食上如何改善?坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

從0存款到400萬!日本理財達人授「5招」聰明省錢術:買掃地機器人

我們常以為「存錢=忍耐與節省」,但真正擅長存錢的人並不是咬牙克制,而是聰明且舒服地用錢,因此能自然累積資產。《優活健康網》特選此篇,曾任金融業工作、從0存款累積到資產2000萬日圓(約400萬元新台幣)的日本理財達人作家真理子(まりこ)分享5個「不必勉強也能存錢的習慣」。

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

比每天慢跑還有效果!拳擊、跳繩、波比跳⋯10種高效燃脂運動推薦

近來跑步風氣盛行,越來越多人開始投入跑步,不論是為了訓練體能或減重,跑步始終是最簡單、最方便入門的運動方式。不過要注意的是,跑步所消耗的熱量其實有限,大約只相當於幾顆蘋果的卡路里。《優活健康網》特別整理了美國知名健身課程「People's Bootcamp」創辦人、教練 Adam Rosante 所提供的內容,介紹 「10種比慢跑更有效率的燃脂運動」。

情人節甜蜜吃恐發胖!1顆巧克力=1/4碗飯

情人節甜蜜吃恐發胖!1顆巧克力=1/4碗飯

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)明天不只是西洋情人節,也是元宵節!台中市政府衛生局提醒民眾,吃湯圓和巧克力時,應淺嚐就好,區區4顆湯圓和10顆花束巧克力,點心熱量加總恐超出3碗白飯的熱量,相當驚人。台中市衛生局表示,一顆包餡湯圓(芝麻、花生、絞肉)熱量約70大卡,吃4顆等同一碗飯的熱量;常見的巧克力花束,單顆巧克力熱量約1/4碗白飯,10顆熱量高達744大卡,這些全部下肚等同於吃了3.7碗...

身體毛病多 累、肥、眠成民眾健康寫照

身體毛病多 累、肥、眠成民眾健康寫照

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在國人「薪情」不好、工作壓力大等各種情況排山倒海而來,讓累、肥、眠、澀,成了國人身體健康狀況的最佳寫照。根據美兆演譯基金會為期一年的「2013年身體小毛病代表字票選」活動,在39,675的總票數中,這四個字最能代表民眾去年健康狀況,對此,醫師表示,這顯示國人的健康狀況普遍不佳,不僅睡眠品質差,壓力一來,便用狂吃狂了的方式解壓,也讓體重持續增加。民眾周周喝含糖...

皮膚若長出黃色斑塊 當心高血脂作祟

皮膚若長出黃色斑塊 當心高血脂作祟

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)民眾皮膚上若有黃色斑塊,可要留心自己是否有高血脂的病症,台北一名五十三歲的男性,因右膝有兩個表面惶惶的凸起物而前往書田診所看診,被醫生診斷為黃色瘤,雖然不是什麼重大的皮膚疾病,但因為會在表面上留下明顯的黃色斑塊,恐會讓影響外觀,整形美容科劉國威醫師指出,黃色瘤會在皮膚上呈現一塊一塊的色塊,有凸起也有丘疹狀態,民眾若不能接受可進行手術或雷射去除。黃色瘤恐是飲食...

老翁失智狂按鄰居門鈴 怒斥:你是不是偷我錢

老翁失智狂按鄰居門鈴 怒斥:你是不是偷我錢

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)老年人時常忘東忘西,經提醒卻怎麼想也想不起來,若民眾碰到這種問題,別以為是老糊塗、老番顛。台中就有一名八十二歲的獨居老人,因為罹患失智症,最近時常反覆按鄰居的門鈴,懷疑鄰居偷了他家的錢,吵得附近居民無法忍受,向家屬抗議,帶到台中中港澄清醫院後,才被診斷為阿茲海默症。鄰居受不了 抗議家屬快帶去看病由於子女都在外工作,老先生獨居在鄉下,被子女帶來診間的原因是「鄰...

夫妻蜜月床上喇舌丈夫摸乳 竟摸出乳癌!

夫妻蜜月床上喇舌丈夫摸乳 竟摸出乳癌!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)度蜜月本是開心逍遙一事,但竟然還能揪出乳癌!台中一對新婚夫妻,去年到南島度蜜月,在床上親熱十分,丈夫喇舌摸乳,無意間竟然摸到妻子的乳房有不明腫塊,回國後立即到台中光田醫院進行乳房檢查,被醫院檢查出為原位癌,所幸發現的早,經過治療之後,癌細胞已全部消失。峇里島蜜月 摸出硬塊蒙上陰影光田綜合醫院放射腫瘤科呂彥德醫師表示,家住台中的王小姐今年30歲,在工業區上班,...

隨便打發情人恐氣炸!3地雷禮物別碰

隨便打發情人恐氣炸!3地雷禮物別碰

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)明天就是西洋情人節!戀人的禮物你準備好了嗎?你能和情人一起共度嗎?甜蜜的日子,當然想和另一半膩在一起,但總有戀人因距離分隔兩地,此時該如何向對方表達愛意?送上貼心、精心準備的禮物,或許是傳愛的最佳方式。yes123今日公布「上班族情人節與辦公室戀情調查」結果顯示,有伴的上班族最期待收到的情人節禮物,男性前3名為親手製作的禮物、手機和旅遊,女性則是親製禮物、旅...

情人節外出恐被「閃瞎」 6成單身者看電視打發

情人節外出恐被「閃瞎」 6成單身者看電視打發

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)明天就是西洋情人節!你單身一個人過嗎?還是準備和另外一半去慶祝呢?yes123求職網特別在情人節前夕,公佈「上班族情人節與辦公室戀情」調查結果,結果顯示有另外一半的上班族,約56%計畫情人節吃大餐慶祝,34%去看電影;但也有人不愛過節,16.6%選擇冷處理,不特別慶祝,甚至還有10%上班族表示,當天要上班或加班,無法過節。情人節情侶四處放閃,可能讓單身者不是...

情人節保險套銷售增 挑選謹記4口訣

情人節保險套銷售增 挑選謹記4口訣

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)情人節將至,在浪漫歡樂的氛圍下,總易擦槍走火,據連鎖便利商店的統計,每年情人節等佳節,保險套的銷售量會是平日的3倍之多。因此,在情人節前夕,新北市衛生局在轄內10處情趣用品店,隨機抽驗19件保險套,有1件保險套許可證過期、1件未標示許可證字號,已移請高雄市衛生局依法查處。另抽驗11件「情趣糖果」產品,檢驗色素,均與規定相符。4招教你選購保險套 讓你安心又...

天然水果茶取代糖水 地瓜湯圓低卡高纖

天然水果茶取代糖水 地瓜湯圓低卡高纖

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)天氣冷颼颼,這周五就是一年一度的元宵佳節,元宵節吃元宵、湯圓,是象徵闔家團聚、團圓幸福。但市售的湯圓大多屬高油高熱量的食品,當心一個元宵過完加上過完年所累積的肥胖,體重又將再破表!元宵節傳統上都會吃包餡湯圓來慶祝,但是隨著健康觀念進步,包餡湯圓熱量太高,而且含有較高的油脂與糖分。趙函穎營養師也表示,一般市售湯圓熱量不可小覷,4顆元宵的熱量大約是300多大卡,...

9成聽障可提早發現 把握6個月黃金期

9成聽障可提早發現 把握6個月黃金期

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)你知道嗎?寶寶們是經由聽覺來學習認知這個世界的,同時聽覺和語言發展也有很密切的關連!當他們還在媽咪們的肚子裡時,其實就已經開始在發展聽力了,而到了4歲前會完全發育成熟到與成人相同。寶寶的聽力健康與你有關新竹市衛生局提醒,各位家長們寶寶的聽覺發育比較細微,聽覺發育是不是正常,是有跡可循的,不僅如此有高達94%的聽覺障礙是可以透過爸爸媽媽的細心觀察發現的,而...

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