（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）由於現代人壓力過大、生活緊張，不只頭皮容易出狀況，不良的清潔習慣，也容易使頭髮油膩有異味。然而洗髮，已不單單只是清潔，更是頭皮保養的第一步，所以養髮關鍵首重頭皮健康。了解頭皮性質　清潔對症下藥對此，想要有好髮質，首先需了解自己頭皮狀況，對症下藥清潔它：1）油性頭皮／油脂分泌明顯旺盛，造成毛囊阻塞，解決油性頭皮應著重清潔，應選用具有吸附油脂的產品，保持頭皮...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）連續五天晴朗舒適的天氣，準備告一段落，因為根據氣象局指出，今日開始，會有新一波鋒面接近，預計北部及東北部與外島地區，都將出現短暫陣雨，明日大陸冷氣團也將隨著鋒面南下，氣溫至23日才會回暖。北部最先受影響　中南部氣溫多雲到晴氣象局指出，20日起冷氣團南下，至禮拜日23日之前，都會受到冷氣團的影響，北部北部可能下探攝氏12、13度，但南部氣溫則是稍降，仍維持在1...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期來，因鄰國各種疫情包括麻疹，都出現暴增的情況，提醒出國旅遊的民眾，務必注意自身衛生安全。此次傳出三名赴柬埔寨民眾遭感染桿菌性痢疾，疾管署表示，該3名國人都參加103年2月22日至3月1日於柬埔寨金邊進行之公益活動，其中一名22歲女性於3月1日登機返國前出現腹絞痛及水瀉等腸胃道症狀，回國後因症狀持續至某醫院就醫，於3月11日確診感染桿菌性痢疾。目前衛生單位...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）因為國人的生活型態的日漸改變，導致我國的失眠人口，幾乎是以暴增的氣魄，往攀升，根據統計，我國失眠人口大約佔人口比例約二成，幾乎是每五個人就有一人有失眠困擾，也讓治療失眠的睡眠醫學中心不斷開設，導致近十年之間，數量也暴增了十倍之多，顯見我國民眾失眠的嚴重性。睡前滑手機　失眠最主因中國醫藥大學附設醫院睡眠醫學中心杭良文醫師指出，睡眠空間和生活空間應該涇渭分明。前...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）春天到了，即將迎接夏天的同時，許多民眾開始擔心冬天滋生的肥肉無法消除，因此開始實行減肥計畫，但這減肥計畫要如何讓身體瘦得健康且勻稱，那可就是一門大學問，因為坊間實在有太多的減肥方法，不僅傷身體，又容易復胖，若減重過度，甚至會因營養不良而暈倒，民眾不可不慎。童綜合醫院中醫科張哲銘醫師指出，在進行瘦身計畫前，須先了解減重和減肥是不同的，很多常見的減重方法不外乎是...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）出國旅遊前先看門診，以確保旅途平安，為此，疾病管制署與23家醫院合約旅遊醫學門診，以便提供旅客出國前健康風險諮詢、傳染病防治衛教、評估是否需自費接種疫苗、服用瘧疾預防藥品等服務。出國旅遊前　可就醫諮詢健康問題近來國人出國旅遊或經商人口數持續增加，且據依疾管署資料統計顯示，國人外移入法定傳染病種類而言，以登革熱占大宗，其次為食媒傳染的Ａ型肝炎及桿菌性痢疾，...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）日前，知名餐廳「法樂琪餐廳」遭員工踢爆湯頭是以加粉製湯，卻向民眾宣稱該餐廳之湯品係使用天然食材熬煮，現在衛生局已派員前往位於板橋大遠百分店進行稽查，該餐廳共有6種湯品，據業者表示，係由總公司進行湯品配送，再由分店復熱。湯頭非天然熬煮　使用過期香料根據法樂琪營運長張振民表示，「從未標榜天然，一切合法，且添加調味粉只為提味」。對此，衛生局表示店家菜單及海報並...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）鼎王集團連環爆！這次是旗下企業「囍壺」，該店內販賣的頂級綠茶，遭台北市政府衛生局檢驗出竟含有3倍的致癌物－殺蟲劑芬普尼，且經追查證實該茶葉是由越南進口。黑心業者　不斷危害民眾身體健康查驗出含有農藥的頂級綠茶，目前因違反食品安全衛生管理法，衛生局已要求業者下架，但因為茶葉來源於南投縣，已移請地方進行調查並處分。除綠茶外，就連紅茶也檢驗出大腸桿菌超標不符合規...

電視廣告上，常出現美女甜甜一笑，露出一口亮白的牙齒，也讓牙齒美白在近年蔚為風行。但其實，真正的牙齒並不是「純白」色的。謝懷德說，根據牙齒解剖構造，牙釉質其實是略帶透明，而牙本質是黃色。牙本質的黃色透過牙釉質顯現出來，齒色應是略帶黃色的象牙白，而且會因年齡、鈣化程度差異、飲食習慣、體內藥物堆積等因素，而使牙齒表現程度不一的變色。因此，很多人抱怨的黃板牙，其實大部分都是正常的牙齒顏色。但牙齒變色...

我最感驕傲的特殊技能是，隨時代潮流改變自己。我的座右銘是：「持續向前（無止境的前進）」。我公司裡一些能力、學歷無可挑剔的職員們，針對這一點都感焦慮不安。換言之，他們空有一身好武功，卻缺少發揮的舞台，令人扼腕。其實，學習配上貪欲是不錯的。為了向前邁進，需要良好的態度。自顧客身上學習、從旁人身上吸收知識是不可少的。大家都說我聰明，與其花比別人多一倍的時間學習，其實我不過只是以「單純」的心態向別人...