特別企劃:婚姻關卡

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人,妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣,為什麼曾經情投意合的兩人,婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼?婚姻的意義是什麼?根據《婚姻的意義》這本書的作者,天底下沒有兩個人完全合得來,結婚後,兩人都會發生深刻的變化,我們無法預知會有哪些變化,我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。

特別企劃: 私密照護

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

中壯年接連猝死!醫示警:別以為休息一下就好「6種狀況是奪命警訊」

中壯年接連猝死!醫示警:別以為休息一下就好「6種狀況是奪命警訊」

近日接連傳出多位名人猝逝的消息,包括醫師、藝人及音樂家等,引發各界關注。究竟為何看似健康的人會突然猝死?《優活健康網》摘錄重症科醫師黃軒指出,夏季看似「好好健康的人突然猝死」,其實並非毫無原因,而是原本沉默的心臟風險,在高溫、脫水和劇烈活動下突然被引爆;醫師提醒,若身體出現6大警訊千萬不可輕忽,應及早就醫檢查。

水果爛掉可以吃嗎?營養師揭密「水果軟爛3原因」1情況該整顆丟棄

水果爛掉可以吃嗎?營養師揭密「水果軟爛3原因」1情況該整顆丟棄

許多人在水果爛掉後,會將爛掉處切掉繼續食用,但是水果爛掉可以吃嗎?在這篇專欄中,營養師解析水果爛掉的原因、潛在食安問題,還有到底我們可不可以吃這樣的水果呢?《優活健康網》特摘此篇由營養師整理水果爛掉的3大原因,若水果是嚴重受損,嚴重過熟,甚至外表有明顯霉斑就要丟棄。

驚!台灣26萬老人罹患黃斑部病變

驚!台灣26萬老人罹患黃斑部病變

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)在台灣,65歲以上每10人就有1人罹患老年性黃斑部病變。每增10歲,罹患黃斑部病風險增近2倍! 一名75歲的老農夫,最近半年來有時覺得下田插秧時看東西歪歪的,但一開始也不以為意,直到2個月前發現連報紙的標題都看不清楚,就診經檢查後發現是老年性黃斑部病變,視力只剩0.15,經過治療後回復到0.5。黃斑部病變恐造成失明亞東醫院眼科許詠瑞醫師說,世界衛生組織統計,...

是痣還是皮膚癌? 5原則自我檢查

是痣還是皮膚癌? 5原則自我檢查

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)最近,影星休傑克曼皮膚癌復發的新聞,讓許多民眾對於皮膚的不明斑塊更加重視。醫師說,最近門診許多民眾前來檢查,都懷疑自己身上的痣或斑點,擔心是否為惡性腫瘤! 紫外線強不防曬 當心皮膚癌臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科陳建宇醫師指出,常見的皮膚癌分成3種,包括:基底細胞癌、麟狀細胞癌以及最可怕的黑色素細胞癌。而基底細胞癌與麟狀細胞癌都與紫外線有關,像是基底細胞癌大...

口腔癌易雙癌並生 遠離菸、檳榔為首要

口腔癌易雙癌並生 遠離菸、檳榔為首要

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)59歲的陳先生,過去曾有嚼食檳榔以及吸菸的習慣,但已戒了幾個月,平時偶爾會小酌一番,最近因口內有異常的腫塊而到牙科接受「口腔黏膜篩檢」,經切片檢查確認為口腔癌後,接受全身檢查進一步發現肝臟的非轉移性肝癌,經接受肝癌及口腔癌切除與顯微重建手術,術後已復原良好。雙癌治療 依腫瘤大小而異新光醫院口腔顎面外科呂邁醫師說,陳先生因兩個位置的腫瘤皆早期發現,幸而可以手術...

女子血壓爆衝、體重掉 竟是罹患腎上腺瘤

女子血壓爆衝、體重掉 竟是罹患腎上腺瘤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)腎上腺嗜鉻細胞瘤不易診斷,症狀變化多端。一名49歲女性,近年來因高血壓變得難以控制,出現消化不良、腸胃不適、體重減輕及心悸等現象,經腹部超音波檢查,意外發現肝臟下方有一顆將近6公分的腫瘤,經確認腫瘤是源自右側的腎上腺,而診斷出病人是罕見的腎上腺「嗜鉻細胞瘤」,手術後五天即順利康復出院,目前已經完全不必再使用高血壓藥。少見症狀多變 診斷不易台大醫院新竹分院泌尿...

降血壓這樣吃 減鹽+得舒飲食報你知

降血壓這樣吃 減鹽+得舒飲食報你知

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)近年來,現代人飲食習慣改變,外食族增加,高血壓有日益年輕化趨勢,且大多數人並不自知有高血壓問題!因此,台北市立聯合醫院特別編印健康食譜,由營養師來教導民眾如何進行每日「得舒飲食」,並搭配減鹽及體重控制,由健康的方式降低血壓。人人都有機會得到高血壓?!依據行政院衛生福利部統計處資料:101年國人十大死因中高血壓性疾病佔第8位。而高血壓為一種慢性疾病,病人往往沒...

驚!家庭暴力平均4分鐘就有1件

驚!家庭暴力平均4分鐘就有1件

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在現代社會中,家暴案件越來越多,怵目驚心的新聞正持續發生中,根據衛生福利部統計顯示,102年家庭暴力通報案件突破13萬件,平均4分鐘就有1件發生,其中婚姻暴力約佔5成,使得許多受暴者為逃離家庭暴力,不得已須離家求助。現代婦女基金會副林美薰執行長表示,家暴傷害的不止是婦女,孩子的身心也會受創。對此,為呼籲男性朋友加入反家暴的行列,現代婦女基金會特別發起活動,邀...

頭皮緊繃不等於乾淨 男子用錯洗髮品險禿頭

頭皮緊繃不等於乾淨 男子用錯洗髮品險禿頭

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)有位30歲男性上班族,長期深受頭皮出油、毛囊炎發癢所苦,同時伴隨掉髮症狀,因為他以為洗後頭皮緊繃就是深層清潔,直到換了偏鹼性的洗髮乳後,頭皮發癢、出油量增多,毛囊炎、脫屑、掉髮症狀更加嚴重,經過求診後才得知是洗髮乳過鹼所致,於是,在醫師的指示下更換產品,頭皮問題才逐漸緩解。洗後出現4大現象 表示產品並不適合皮膚科趙昭明醫師表示,洗完頭髮後若有頭皮緊繃感覺的話...

樂閱讀/30歲後的肥胖危機:年胖0.5公斤

樂閱讀/30歲後的肥胖危機:年胖0.5公斤

「代謝好的人」,就是指營養素燃燒成為能量後,消耗功能良好的人。也就是吃再多也不容易變胖,不會囤積多餘脂肪的體質。反過來說,「代謝差的人」就是容易發胖,會囤積老廢物質的體質。努力減肥也瘦不下來、體溫偏低、手腳冰冷、水腫、很少流汗、容易疲勞等,是代謝能力衰弱的現象。很多人以為這是年紀漸長的「正常現象」,但若因此置之不理。不但會讓身材走樣、中年發福,還會有許多疾病伴隨肥胖出現。邁入30歲,胖得更快...

樂閱讀/嘮叨常是大人的情緒發洩 卻要孩子來承擔

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父母們嘮叨的原因,通常有以下三種:讓孩子變得更好、不使用暴力、紓解壓力。其中,最重要的理由是「讓孩子變得更好」,嘮叨是出於對孩子的「愛」,假如不是因為關心,也就不必嘮叨。第二個原因則是可以「不使用暴力」。父母在體罰孩子之前先嘮叨,假如孩子還是不聽話,才會動用棍子。此外,「嘮叨」也是讓父母或老師不需使用體罰,也能輕易得到教育效果的方法。然而,「消除壓力」這個理由,也許會令你疑惑。父母一定會認為...

加入運動營養師 世大運選手照護再升級

加入運動營養師 世大運選手照護再升級

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)台北市將在2017年舉辦世大運,在選手培育的需求下,成立「台北市運動選手健康管理中心」,而運動健康管理是選手實力養成的一環,102年臺北市運動選手健康管理中心成立至今,已完成近三百名運動選手健檢,涵蓋17個競賽項目。運動選手 尿酸過高最常見針對運動選手健康檢查結果,發現代謝異常方面,以尿酸過高最為常見,分析原因,除了飲食偏高油、高蛋白是部分原因外,可能與運動...

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