特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

3C族眼睛疲勞霧茫茫 快喝護眼排毒茶

3C族眼睛疲勞霧茫茫 快喝護眼排毒茶

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)隨著冠軍爭霸賽倒數計時,相信觀看球賽的民眾會更加狂熱。由於球迷熬夜看球太High,當心健康亮紅燈。針對用手機或電腦看世足的3C族,廖婉絨中醫師表示,要小心視力傷害,因為手機、電腦的螢幕比電視小,尤其手機的「螢幕更小、距離更近、使用時間過長、手機光線太強」,容易造成眼睛疲勞,甚至使眼睛黃斑部發炎水腫,導致視物模糊,嚴重恐失明。黃斑部發炎水腫 致視物模糊廖婉絨中...

震撼!中國男子長腫瘤 切除後秤量竟重達110公斤

震撼!中國男子長腫瘤 切除後秤量竟重達110公斤

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,中國山西出現一名楊姓男子,從小臀部就長出一顆腫瘤來,雖經過斷斷續續的治療,仍無法將其根除,因此這顆腫瘤便吸取日夜精華,一眠大一寸,近日,此腫瘤終於經過當地醫院長達十八小時的馬拉松手術,正式宣告成功切除,而經秤重之後,發現此腫瘤重達110公斤,震驚全世界!巨大腫瘤太震驚 吸引多家外媒爭相報導這顆腫瘤,幾乎蓋住楊男的下半身,他的家人指出,因楊男長出的這顆腫...

好「鎮汗」!微波治療可望根除多汗症

好「鎮汗」!微波治療可望根除多汗症

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)台灣已到了悶熱的夏季,午休時間外出走一圈,馬上就大汗淋漓,更不用說原本就有多汗困擾的民眾,容易產生汗漬的腋下處,常濕成一塊,倘若多汗又有狐臭體質的民眾,身邊的朋友還可能避之唯恐不及,身心受創。根據統計,全台大約有6%民眾有嚴重程度不一的多汗症,往往讓患者苦不堪言!近期,台灣引進了猶如隔山打牛的「微波熱能除汗科技」,引起了一波討論熱潮。傳統多汗症治療 往往治標...

研究:五十歲以上男性愛騎單車 罹攝護腺癌風險暴增五成

研究:五十歲以上男性愛騎單車 罹攝護腺癌風險暴增五成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)騎單車運動健身,雖能促進身體健康,但五十歲以上的男性,可要特別小心!根據英國的最新研究指出,五十歲以上的男性,若每周騎超過8.5小時以上的單車,將會讓罹患攝護腺癌的風險暴增五倍以上。騎單車恐壓迫到攝護腺 進而出現病變此研究目前刊登於《男性健康期刊》,來自英國倫敦大學,研究經過分析五千餘位,有騎單車習慣的男性,所得出的結果。研究發現五十歲以上的男性,若每周騎單...

全台26萬人黃斑部病變 4大步驟檢測遠離失明危機

全台26萬人黃斑部病變 4大步驟檢測遠離失明危機

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,我國高達二十六萬人受黃斑部病變所苦,其中,六十五歲以上的老年人,平均每十個,就有一人罹患此病,醫師表示,許多老年人易將黃斑部病變當作眼睛老化的正常現象,往往置之不理,因此失明,呼籲民眾,若眼睛視野出現扭曲且有黑影的情況,就得盡快就醫!林口長庚紀念醫院眼科部賴旗俊醫師指出,黃斑部病變兩年內若未積極治療,九成患者視力會惡化至0.1以下,是老年失明主要原...

老翁驚見iPhone10!原來是黃斑部病變作祟

老翁驚見iPhone10!原來是黃斑部病變作祟

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)蘋果iPhone6離上市的日期已不遠,雖眾多蘋果迷皆引頸期盼,等待發表會的那天到來,但部分網友也紛紛預測未來的iPhone若能出到第十代,將變不出新花招,僅會愈來愈大,愈來愈長。而台北就有一名老翁,一夜之間竟驚見自己的手機突然變大,尺寸幾乎像平板一樣大,宛如見到iPhone10一般,使他非常慌張,到了眼科一查,原來是黃斑部病變,導致視野扭曲,看到的物品才會皆...

愛你一世結婚潮 新娘子最愛修「小V顏」

愛你一世結婚潮 新娘子最愛修「小V顏」

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據統計,今年(2014年)西洋情人節及5月20日分別有401對及681對新人登記結婚,在人生重要的時刻,新娘無不希望可以美美登場,並留下美好的回憶。整形外科林達禮醫師就表示,根據門診經驗,除了改善膚質、修掉皺紋外,新娘子婚前最在意的問題就是臉部線條的緊緻度,期望自己有個像Anglababy的小V顏。嘴邊肉、法令紋、魚尾紋 臉部線條塌陷了嗎?檢視一下自己的臉龐,...

男人沒有人魚線 也能靠雷射治療「攝護腺」

男人沒有人魚線 也能靠雷射治療「攝護腺」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男人年紀一大就會有兩種毛病,第一,攝護腺肥大,第二,吹牛。後者恐怕本性難移,但前者攝護腺肥大的程度,讓你排尿滴滴答答,尿量過小,非常困難,若經服藥治療仍未改善,就要考慮是否經由手術刮除。目前,攝護腺肥大手術治療分為兩種,一為電刀刮除,二為雷射治療,前者因獲得健保給付較為省錢,但對於年紀已高的老年人,就可能碰上極大的風險與副作用。傳統電刀 對老人恐較不適合中國...

樂閱讀/皮膚乾癢 恐是潛在內臟疾病?

樂閱讀/皮膚乾癢 恐是潛在內臟疾病?

明明沒有被蚊蟲叮咬,也沒有皮膚炎,但是就是奇癢無比。仔細看一下搔癢的地方,皮膚看起來白白的,表面有點粗糙,這就是皮膚乾燥引起搔癢的症狀。特別是老年人,因為皮膚油脂分泌減少、肌膚水分減少,很多人有皮膚乾癢的問題。因皮膚乾燥而引起的搔癢症狀,不只侷限於銀髮族,這種「皮膚搔癢症」在乾燥的秋冬季節也很容易發生。皮膚搔癢症又稱為乾皮症(皮脂缺乏症)。皮膚表面的脂質或是角質層的水分無法保持,快速流失造成...

樂閱讀/直升機父母請退位 讓男孩重拾獨立正能量

樂閱讀/直升機父母請退位 讓男孩重拾獨立正能量

「直升機父母」喜歡把孩子的事情全攬在自己身上,全權代理,結果讓兒子喪失了自立的能力。有時,還包辦了孩子的興趣及未來,兒子的每一天都被排得滿滿的,被迫上音樂、舞蹈、外語、繪畫等各種才藝班。他們不用選擇,不用做決定,甚至不用思考,只要按照父母安排好的路走就行了。小宇是個國中生。有一次,學校舉辦了一場為期三天的營隊活動,可是,小宇的爸爸卻偷偷寫了一張請假單給班導師,謊稱小宇身體不舒服,不能參加。導...

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