特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

小兒麻痺疫情升溫 敘利亞為高危險區

小兒麻痺疫情升溫 敘利亞為高危險區

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,世界衛生組織宣布將國際間小兒麻痺症傳播列入國際關注公共衛生緊急事件,並對有小兒麻痺症疫情且發生移出病例的3個國家(巴基斯坦、喀麥隆、敘利亞),以及有疫情未有移出病例但具風險的7個國家(阿富汗、赤道幾內亞、衣索比亞、伊拉克、伊朗、索馬利亞、奈及利亞)提出臨時建議。其中包括應確保全民及長期居留者於出國前4週至12個月,均完成1劑OPV或IPV疫苗接種,對於...

類SARS冠狀病毒爆發 全球16國淪陷

類SARS冠狀病毒爆發 全球16國淪陷

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)據世界衛生組織(WHO)公布資料顯示,中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)於中東地區持續增加中,且有多數出現病例的患者們皆曾去過中東地區,而目前通報國家數共16國,以中東地區病例數最多。所以,目前疾管署針對旅遊疫情建議,沙烏地阿拉伯、阿拉伯聯合大公國列為旅遊疫情建議第二級:警示(Alert),約旦、科威特、阿曼、卡達、葉門等國列為第一級:注意(W...

全球首例!四川男子感染H5N6致死

全球首例!四川男子感染H5N6致死

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,疾病管制署與中國大陸疾病預防控制中心確認,四川省出現全球首例人類感染H5N6禽流感致死病例,且該患者為49歲男性,有病死家禽接觸史,臨床診斷為急性重症肺炎,經全力搶救無效死亡。疫情變異 使得人也受到感染據疾管署指出,H5N6亞型低病原性禽流感病毒曾出現於德國、瑞典及美國加州州等地的禽類及環境樣本中檢出,此外,在今年也曾出現於中國大陸四川省南充市一養殖戶...

阿伯長期發燒、久咳以為肺癌 竟是蟹鉗卡肺…

阿伯長期發燒、久咳以為肺癌 竟是蟹鉗卡肺…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現代人因為生活習慣改變的關係,導致罹癌人數不斷增加,也讓許多醫師提高對癌症的敏感度,只要有長期病症不癒,就要懷疑可能是癌症所致。而中國就有一名六十三歲的蔡姓男子,半年來因持續發燒、咳嗽,醫師一度懷疑罹患肺癌,但經手術後,竟在男子肺部夾出一隻小蟹鉗,令醫護人員大為吃驚。阿伯經手術夾出蟹鉗 症狀逐漸消失據大陸《東南網》報導,這名阿伯平日嗜吃蝦皮,但蝦皮中卻常常混...

男子自封抓蛇達人 獨自力搏眼鏡蛇遭咬急送醫…

男子自封抓蛇達人 獨自力搏眼鏡蛇遭咬急送醫…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)春暖雖花開,但蛇蠍蟲子也紛紛從冬眠中甦醒過來到處覓食,台中就有一名四十歲姚姓男子,在工作場所附近的草叢撞見一隻達六十公分的眼鏡蛇,但他卻處變不驚,悠悠然認為自己多年前有過抓蛇經驗,便自己動手抓蛇,與眼鏡蛇力搏相互攻堅十分鐘後,雖男子成功把蛇擒拿到手,但也身受重傷,不慎被咬傷左指,不料沒多久男子開始出現疲倦症狀,遂緊急送醫,所幸經急救後撿回一命!男子送至台中童...

孩子過敏超恐慌!吃8大關鍵食材症狀好一半

孩子過敏超恐慌!吃8大關鍵食材症狀好一半

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)因環境變化、國人生活作息改變,導致我國過敏兒童日益增加,根據統計,台灣平均每十個孩童就有一人罹患氣喘,每三個孩童就有一人有過敏性鼻炎,而這些過敏兒,均讓媽媽們忙於照顧苦不堪言;就有一位生了兩個小孩的媽媽,孩子均有過敏性鼻炎及異位性皮膚炎的症狀,半夜時常不是癢醒就是鼻子堵住不能呼吸而吵鬧,讓她曾一晚醒來過12次,好幾年幾乎沒有一覺到天亮的日子。「半夜因為夜咳吐...

「喘氣如牛」才叫氣喘?長期咳嗽恐是淺在病患

「喘氣如牛」才叫氣喘?長期咳嗽恐是淺在病患

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,我國高達八成以上的氣喘病患,都是因過敏而引起,而在這春夏交替溫差極大,外加潮濕讓塵螨大量孳生的情況下,恐讓這個時節,成了氣喘患者的「恐慌危險期」。我國氣喘患者 高達150萬然而,普遍民眾均認為,一定要喘氣如牛,並且喘到面紅耳赤才叫做氣喘,但其實氣喘不是你想像中的那麼簡單!台灣氣喘諮詢協會理事長黃璟隆醫師估計,國內氣喘病患,高達一百五十...

樂閱讀/想婚了嗎?女人想結婚的6個時機點

樂閱讀/想婚了嗎?女人想結婚的6個時機點

讓女性不安的主因究竟有哪些呢?歸納後大致有6點:1)發現自己魅力下滑/許多女性會深刻感受到隨著年齡增長,男性越來越少主動向自己攀談;不僅如此,女性還會察覺追求自己的男性,素質、數量都明顯下滑。如果女性為此感到強烈不安,就會開始認真考慮結婚。美女之所以出人意料地晚婚,也和這個原因有關。女性年齡越高,時機男(現在不想結婚)與婚男(認真考慮結婚)追求對方的機率就越小。普通女性會深刻感受到這一點,進...

樂閱讀/玉米渾身都是寶 保肝明目降血脂

樂閱讀/玉米渾身都是寶 保肝明目降血脂

玉米護肝利膽,利水消腫,兼防白內障,是世界各地餐桌上最古老的穀物食品之一。隨著吃粗糧的口號越喊越響,人們重新認識到玉米對於人體健康的重要意義。它味甘性平,具有保肝明目,清濕熱,利肝膽,防治白內障、老年黃斑變性之效,並可降壓、降脂、降糖。玉米是很多人很喜愛的食品,由玉米製作而成的菜式成千上萬。柔滑可口的水煮糯玉米、清甜可口的甜玉米湯、細膩香濃的玉米糊……想想都要吞口水了。可是您知道嗎?這種被稱...

10招對治寶寶偏食、食欲不振

10招對治寶寶偏食、食欲不振

(文/曾詠蓁) (採訪諮詢/國泰醫院小兒科主任侯家瑋、內湖國泰分院營養師張斯蘭)很多爸媽擔心寶寶吃得不夠,但寶寶真的是吃不夠嗎?如果寶寶挑食、食欲不振,該怎麼幫他開胃呢?本篇提供營養師與小兒科醫師的見解,給爸媽一個建議!• 寶寶真的吃不夠嗎?國泰醫院小兒科主任侯家瑋醫師表示,以配方奶為例,每30c.c.的ㄋㄟㄋㄟ約可提供20大卡的熱量,喝600 c.c.就等...

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