特別企劃:婚姻關卡

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人,妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣,為什麼曾經情投意合的兩人,婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼?婚姻的意義是什麼?根據《婚姻的意義》這本書的作者,天底下沒有兩個人完全合得來,結婚後,兩人都會發生深刻的變化,我們無法預知會有哪些變化,我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。

特別企劃: 私密照護

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

每天洗完頭還是出油?油膩頭皮必知「正確清潔法」洗髮精避開4成分

每天洗完頭還是出油?油膩頭皮必知「正確清潔法」洗髮精避開4成分

夏天天氣炎熱,即使天天洗頭,隔天起床仍覺得頭皮油膩。頭皮出油不只是影響外表,還可能導致掉髮、頭皮長痘痘等問題發生。《優活健康網》整理頭皮出油常見問題,包括頭皮為什麼會出油?會掉髮嗎?如何改善?以及洗髮精推薦,幫助讀者有效控油,維持頭皮健康,迎接清爽的夏天。

打瘦瘦針有副作用嗎?食藥署曝「不良反應共計48件」要求提供用藥警語

打瘦瘦針有副作用嗎?食藥署曝「不良反應共計48件」要求提供用藥警語

近年來,俗稱「瘦瘦針」的減重藥物成為熱門話題。這類藥物原本是用於治療第二型糖尿病,但因其顯著的減重效果,被廣泛應用於體重管理,不過不良反應共計48件,嚴重者甚至疑似眼中風。食藥署公告含司美格魯肽及替爾泊肽成分藥品,須制定風險評估及管控計畫,包括提供病人指引,提醒潛在風險。

樂閱讀/排卵期 讓女人的同志雷達作響

樂閱讀/排卵期 讓女人的同志雷達作響

究竟我們在偵測他人性取向方面,慢慢進化到了什麼程度?此題至今無解,而且無庸置疑極為複雜。因此至今蒐集到的證據與生物學的解釋吻合,不過下文將會指出,我們也幾乎可以肯定,環境因素也起了作用。以生物學基礎探查性取向的最有力證據,來自加拿大多倫多大學與美國塔夫茨大學(Tufts University)進行的一系列研究,其中之一的研究人員要求未服避孕藥的異性戀女性坐在電腦前,螢幕上依次播放80張不同男...

樂閱讀/癌症患者適合運動嗎?

樂閱讀/癌症患者適合運動嗎?

接受手術、化學治療、放射線治療後會有疼痛和副作用,讓人體功能和體力急速下降,所以許多癌症患者為了克服身體的疲勞採取充分的休息和靜養。但長時間躺臥會降低心肺功能、肌力及關節力量,也會減弱免疫力,對恢復無益,過度的休息反而變成傷害。癌症患者運動可恢復變弱的身體機能,適當的疲勞還能幫助睡眠、增加食慾。只是,癌症患者的運動方法和一般人不同罷了。一般而言,癌症患者體力較差,身體無法做誇張的動作,只能以...

早期乳癌5年存活率高達9成以上!統計揭:乳癌高峰年齡落在「這區間」

早期乳癌5年存活率高達9成以上!統計揭:乳癌高峰年齡落在「這區間」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)劉媽媽說:「衛生所常打電話邀請我做乳房攝影檢查,本來不想檢查因聽說檢查很痛,但經衛生所不斷邀請就預約做檢查,發現原來檢查沒這麼痛,收到檢查報告後發現異常又至醫院繼續追蹤,才發現罹患初期乳癌,目前已切除並作預防性放射治療,休息半年時間,現在又可以到處遊覽享受生活。」 延伸閱讀: 喝豆漿、吃豆腐會得乳癌嗎?教你正確吃法「罹癌風險不增反降」 飲食習慣改變 ...

男子待業不留白 駕駛胖卡與長輩圓環台夢

男子待業不留白 駕駛胖卡與長輩圓環台夢

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)每個人的心中都有個一生要環一次台灣的夢想,34歲的李宏彬原本是忙碌的上班族,在轉換工作之際,決定讓自己喘口氣,先休息一陣子,期間,透過朋友分享介紹得知在招募環台志工,覺得有趣就參加。而在這長達兩個月的時間裡,駕駛著可愛的胖卡行動車,在全台灣22個縣市、57個社區留下熱血足跡,不僅一圓環台夢,更認識了許多不一樣熱血的老人家。環台夢 長輩與年輕人共同貼近台灣李宏...

中暑「熱」潮 急診人數激增1成

中暑「熱」潮 急診人數激增1成

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來已連續好幾天34、35度高溫,讓人熱到受不了!衛生福利部國民健康署發現,今年光是五月,因為熱衰竭、中暑掛急診有177人,跟去年同期的157人相較,就比去年同期多1成3,提醒大家要多注意防中暑!醫師也說,在32、33度高溫的天氣,就要盡量減少出門,待在陰涼的地方,還要多補充水分,嚴重中暑要趕快就醫,因為致死率高達3成。 不管戶外、室內,悶熱環境就容易中暑,...

豆漿當水喝 當心豐胸不成反中風

豆漿當水喝 當心豐胸不成反中風

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)一名40多歲的劉姓男子,因為注重養生,每天早上起床都會飲用一杯的現磨豆漿,不僅如此,在應酬時也將豆漿代替成酒飲用,甚至將豆漿都成水飲用,2年多來胸部發育成D罩杯,到醫院檢查後才發現,他除了過量飲用豆漿外,也吃了很多營養品,導致攝取過多植物性雌激素所致,最後透過手術他才把身材變回男人。乳房增長原因 主要還是因為環境據書田診所家醫科康宏銘醫師表示,案例中男子除了...

今年第3例!日本腦炎嘉義市現蹤

今年第3例!日本腦炎嘉義市現蹤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)嘉義市今年發生1例日本腦炎確定病例,為國內今年第三例確診病例。該病例為50歲男性,6月18日因路倒被民眾送醫治療,當時症狀包括發燒、紅疹、意識障礙、頸部僵硬及抽筋等,經醫院通報後檢驗確認為日本腦炎,目前仍於醫院治療中。感染日本腦炎 易遺留神經性後遺症嘉義市衛生局調查發現,個案活動地點附近約1至2公里處有養豬戶,距離500公尺有水稻田,衛生局並已於個案活動地附...

購買飲冰品謹記5點 避免產品受汙染

購買飲冰品謹記5點 避免產品受汙染

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)炎炎夏日,民眾為了消暑紛紛購買飲冰品,因此,臺北市政府衛生局為維護消費者食用飲冰品的衛生安全及品質,自入夏起針對散裝飲冰品及配料抽驗,第1波共計抽驗150件,其中3件散裝飲冰品經初、複抽結果仍超過衛生標準限量,不合格率2.9%。本次抽驗105件散裝飲冰品,檢驗衛生指標菌(生菌數、大腸桿菌群及大腸桿菌),初抽結果有15件不符規定,經通知業者限期改善,複抽後茶七...

清涼一「夏」 中醫教你養生消暑小秘方

清涼一「夏」 中醫教你養生消暑小秘方

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)夏日太陽毒辣,且夏至甫過,如果不及早採取預防措施,當心這個夏天有可能因為炙熱的天氣而中暑,導致身體健康受損。中醫師指出,夏天的時候暑氣較盛,也就是俗稱的暑邪,會傷到人體的氣跟陰,使身體容易出現中暑的情形,包括:高熱、頭暈頭脹、想吐、不出汗或大量出汗等狀況。頭痛倦怠又無力 竟是中暑引起胡心瀕中醫師表示,其實夏日在太陽底下曝曬,或長時間待在悶熱的環境中,若突然進...

泡麵鈉含量超高 吃一碗就占全天攝取量一半

泡麵鈉含量超高 吃一碗就占全天攝取量一半

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)暑假到了,使得許多學生要尋找事情消磨時間,往往會讓洋芋片或泡麵等食物一口一口毫無節制的下肚,但根據國民健康數的統計,光是一碗泡麵的鈉含量高得嚇人,已超過每日所需的二分之一,提醒民眾與學生,平日飲食務必注意鈉含量的攝取,以免罹患高血壓,得不償失!愈年輕 鈉含量攝取就愈不知節制一天建議攝取的鈉含量落在2400毫克(即6公克鹽),但但這些民眾愛吃的食物,各個幾乎鈉...

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