特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

科技大廠不負責任手機殼愛用「鎳」 早引發新一波過敏危機

科技大廠不負責任手機殼愛用「鎳」 早引發新一波過敏危機

(優活健康網記陳承璋/採訪報導)智慧型手機已成現代民眾不可或缺的重要必須品,但人們手上所拿的手機,令人始料未及,竟成了現今過敏原的主要元兇之一!經《優活》觀察,愈來愈多的研究報告直指,接觸手機而過敏的案例,在近十年之間,暴增了十二倍以上,究其原因,就是手機上頭所鍍上的一層金屬「鎳」,然而,鎳金屬雖為目前醫界公認的「最易誘發過敏的金屬」,但在現今,無論在高階亦或低階手機,皆可看見金屬鎳的蹤跡,...

焦慮、睡不好易分泌「壓力賀爾蒙」 恐成易胖體質

焦慮、睡不好易分泌「壓力賀爾蒙」 恐成易胖體質

(優活健康網記陳承璋/採訪報導)民眾面對減重一事,除了必須努力運動與控制飲食之外,「心無雜念」恐怕也是必要的減重途徑之一!經《優活》採訪整理,根據國外的各種研究指出,無論壓力過大、焦慮甚至是睡眠品質不佳,皆會讓身體吸收更多熱量,成為易胖體質。國內減重門診醫師也直指,身體若長期處在壓力大的情況之下,會讓所謂的壓力性荷爾蒙分泌大增,進而傳遞「趕快儲存脂肪熱量」的訊號,使體內累積脂肪來抵禦不可測的...

夏日冰品冷飲抽驗 不合格率近3成

夏日冰品冷飲抽驗 不合格率近3成

(優活健康網記談雍雍/綜合報導)炎炎夏日,為保障民眾食的安全,桃園縣衛生局公布第一波冰品冷飲抽驗結果,檢驗項目為生菌數、大腸桿菌及大腸桿菌群,共抽驗50件產品,14件有生菌數超量、大腸桿菌群過高等情形,不符合食品衛生標準,不合格率28%。衛生局已要求不合格業者限期改善作業環境並將進行複驗;若仍與規定不符,將依違反食品安全衛生管理法第17條,處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。 當...

少女急性腹痛 竟是卵巢扭轉所致

少女急性腹痛 竟是卵巢扭轉所致

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)突然的腹部劇烈疼痛,一般可能都會以為是急性腸胃炎,但當心可能是婦科相關疾病。近來台北市立聯合醫院陽明院區兒科急診就收治了二位16歲及17歲的少女,主訴各為突發急性右側與左側腰痛,原被懷疑是尿路結石與便秘,最後經腹部超音波檢查,診斷為卵巢腫瘤導致卵巢扭轉的腹部急症。臺北市聯醫陽明院區小兒科主任李銘峻表示,病患的病理報告確診為畸胎瘤與皮樣囊腫,所幸會診婦產科緊急...

少鹽、少糖、少油 遠離代謝症候群

少鹽、少糖、少油 遠離代謝症候群

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)現代人外食族群眾多,飲食多趨向高鈉、高油脂等不當飲食,因此有代謝症候群民眾日漸增多,有代謝症候群的民眾未來罹患糖尿病及心血管疾病的機率,會較一般民眾為高,千萬不可掉以輕心。外食族應把握3少原則台北市聯醫和平婦幼院區家庭醫學科陳昱竹醫師說,代謝症候群即腰圍肥胖、血中三酸甘油酯偏高、血中高密度脂蛋白膽固醇偏低、血壓偏高、空腹血糖偏高等五項指標中,具有3項以上者的...

乳癌術後即早復健 助於減緩手臂腫脹

乳癌術後即早復健 助於減緩手臂腫脹

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著環境,飲食的改變,使得國人國人罹癌人數正逐漸增加中,由其是乳癌發生率,已經突破萬人大關,平均每天約有28名女性罹患乳癌。且乳癌患者在治療過程後,容易有胸肌萎縮、胸部塌陷問題,因此對於他們而言,他人的鼓勵與支持很加重要,除了心理外,在日常生活中也要透過物理治療來維持肩關節及手臂的正常活動範圍、日常生活,同時也預防了肺部擴張不全,促進手臂淋巴側肢回流、減輕手...

當心老人骨鬆 髖部骨折恐致死

當心老人骨鬆 髖部骨折恐致死

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前有位84歲的患者,因走路不慎跌倒,導致髖部劇烈疼痛且無法行走,至醫院急診求診,經X光檢查診斷為近端股骨骨折,後來透過手術治療,疼痛較為緩解,一週後順利出院,但仍行動不便需持續復健,最後經過骨質密度檢查,確診為嚴重骨質疏鬆症。發生髖部骨折 一年內死亡率高達20%台大醫院新竹分院骨科部黃哲南醫師表示,隨著人口的高齡化,骨質疏鬆症的患者有逐漸增加的趨勢,且骨質...

艷陽高照好悶熱 謹記6點防中暑

艷陽高照好悶熱 謹記6點防中暑

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著氣候的改變,使得今年夏日氣溫屢創新高,民眾因中暑與熱衰竭等熱急症而至急診就醫的人數也大增,根據衛生福利部資料指出上個月因熱衰竭、中暑等至醫院急診人次達177人,較去年同期增加1.3成,若延誤就醫恐至多重器官衰竭。中暑及熱衰竭症狀相似 但其實兩者是不同的熱所引起不適有分為中暑及熱衰竭,這兩者間其實是不一樣的,中暑指的是長時間陽光曝曬或處在高溫的環境中,體溫...

3成B、C肝炎患者 沒定期追蹤

3成B、C肝炎患者 沒定期追蹤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)衛生福利部國民健康署指出國人慢性肝病、肝硬化及肝癌的肇因主要為B型肝炎及C型肝炎,國健署抽樣調查顯示,過去有抽血檢驗B、C型肝炎的民眾沒有去看醫生的仍有29.9%,可見民眾對肝炎及肝炎患者需要定期追蹤的認知尚待加強。嘉義市衛生局指出, 確保肝臟健康的第一步,請先花短短的三分鐘抽血,瞭解自己有沒有B、C肝。完整的肝臟檢查還應檢驗甲種胎兒蛋白(AFP)。提醒已患...

生長激素挽救 梅西突破身高限制變足壇「小巨人」

生長激素挽救 梅西突破身高限制變足壇「小巨人」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大家萬萬沒想到,此屆巴西世足的金球獎得主梅西,竟然小時候是生長激素缺乏的病人。心裡不禁要問,梅西是怎麼突破身高限制,在身高動輒高人一等的外國足球員當中脫穎而出,成為當今世界的足球先生呢?台南新樓醫院小兒科林逸首醫師指出,原來梅西在11歲那年,被診斷出患有「生長激素缺乏症」。由於體內缺乏生長激素,他的成人身高,可能160公分都不到。雖然這種疾病有藥物可以治療,...

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