（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在車輛川流不息的路旁，人行道上，總能瞥見好幾個身著運動裝的人們，氣喘吁吁的一步一步向前跑，《優活》曾追蹤報導『馬路上「慢跑」恐致癌！等於大口吸石棉、二手煙...』，其中，空汙早已被世界衛生組織，列為一級致癌物，倘若民眾肆無忌憚，不顧這看不見的致癌物，長期下來，罹癌的風險將可能暴增。近期，根據日本最新的研究指出，首次確認「PM2.5細懸浮微粒」含有甲醛，更進一...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）台灣在這幾年掀起一陣抗老風潮，由女藝人領頭帶起，讓許多為臉部老化問題所困擾的民眾趨之若鶩，在戲劇界有傑出表現的資深硬底子女藝人馬之勤，相信大家一定不陌生，馬之勤在螢光幕前總是展現氣質優雅的一面，為了讓上鏡頭時的五官看起來更年輕緊緻，嘗試進行坊間風行的Ulthera超音波拉皮，以及4D埋線複合式治療，馬之勤說：「做完音波拉皮與埋線治療後，有緊緻拉提的感覺。」許...

（撰文／Yvonne Liao） （圖片提供／普登集團） （採訪諮詢／趙順榮藥師）成功的定義是什麼？字典的解釋是「達成目標，成就功業」，簡單來說成功就是達成預期目標；原來每個人對於目標的期待不一樣，以至於每個人對於成功的定義也不同，我們或許看遍了不少用數據或量化分析來談論成功的方法，但卻忘了檢視自己的態度是否需要先做調整，所謂見賢思齊焉！透過閱讀其他成功人士的生命故事，或許能給我們不...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）我們都知道香菸、檳榔容易危害我們的身體健康，但在台灣每年仍有20％，大約17500的人因吸菸而導致罹病死亡，因此，台南市衛生局表示，若國人吸菸率一直無法降低， 到民國109年時，國內平均約每半小時就有近4人因菸害而死亡。而菸品不論是使用涼菸、淡菸或薄荷菸，所含有毒物質與一般菸品對人體的危害皆相同的，且30％的癌症確實與吸菸大有關係，如肺癌，咽喉癌、口腔癌、食...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）炎炎夏日，除了要預防中暑外，更要多注意自己的肌膚，當我們走在炎熱的路上時，若是感覺到皮膚快烤焦、全身發紅、熱烘烘或是忍不住開始抓癢時，就要注意了，因為你可能已經曬傷了，所以在出門之前，建議先做好事前準備，就可以遠離曬傷的威脅了。手臂、頸後及頭皮　都容易忽略的防曬重點 而最常也容易被曬傷的部位，包括身上較突出的部份，如臉頰、鼻子、頸背、耳朵，或是平常上班時被衣...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著氣溫不斷的攀升，使得民眾們容易引起中暑，且在中醫科門診上，平均每4人就有1人出現全身無力、發燒、頭暈、頭重、噁心、腸胃不適甚至嘔吐的症狀，比起前幾個月增加了至少2成。對此，萬芳醫院傳統醫學科黃中瑀醫師表示，這些民眾的脈象呈現典型的中暑脈，只要服用解暑的藥方，搭配整腸的藥湯即可得到舒緩，此外，也可配合針灸治療增加症狀快速緩減。汗液若排不出去　恐出現中暑現象...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）「暑假期間到夜店喝醉，昏昏沉沉跟人發生性行為，想說沒關係不會怎樣！」一名國立大學生阿輝表示，日前因沒有戴套與人發生一夜情，出現發燒及其他無法解釋原因的病徵，經醫師檢查後發現感染愛滋。 從檢查後至今，仍不敢相信自己會感染，也表示當確定感染時，非常懊惱當初為何不使用保險套，索幸家人知情後仍全心全意的給予支持及鼓勵，且經由公衛人員衛教指導後，阿輝也明白只要規則服藥...

（優活健康網記者陳承璋、張瓊之／採訪報導）炎炎夏季，各家飲料店大戰正如火如荼的展開，而為了在競爭激烈的飲料市場，突破重圍，佔有一席之地，部分店家紛紛打出以古法熬製蔗糖代替高果糖漿的亮點，試圖擄獲消費者的「健康認同」，但營養師就直指，不管是高果糖漿或是蔗糖，此兩種糖相差無幾，同樣，喝多了一樣會造成肥胖，建議民眾還是少喝微妙。不管加入何種糖　熱量就是高無論蔗糖或是高果糖漿，其含糖量與熱量同樣高得...

（優活健康網記者張瓊之、陳承璋／採訪報導）時序進入難耐的炎炎熱天，隨手一杯手搖飲料，就成了全民運動。然而，沁涼甜膩的飲品，雖能達到立即消暑，通體舒暢涼快的效果，但放眼望去，多數飲料店所使用的糖，幾乎都是透明無色呈黏稠狀的高果糖漿，營養師就特別指出，高果糖漿比起一般天然糖類，例如蔗糖、紅糖等，傷害更劇，除了引起肥胖之外，肝炎、肝硬化、老人癡呆症，都能與高果糖漿扯上一腿！董氏基金會尤宣文營養師表...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）馬航事件，原傳出有百名愛滋專家搭上此班死亡飛機，但根據最新的資料顯示，並非一開始外界所傳的如此多，今證實，僅六名愛滋專家，不幸因此事件喪命。國際愛滋學會主席指出，為了參加澳洲國際愛滋病研討會，搭上馬航MH17的愛滋病研究人員，並非先前所傳的一百多人，而是僅有六人。