特別企劃:職場人際

優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處?職場人際達到「1標準」即可

優活編輯精選》如何和不合拍的同事相處?職場人際達到「1標準」即可

你曾遇過職場雷隊友嗎?小心還有更可怕的「鬼隊友」!人際關係在職場上至關重要,與雷隊友共事也是職場學習的一環,與其天天抱怨或害怕,不如用積極的方式面對,試著與同事敞開心胸溝通,或許能讓職場生活更快樂,也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」,教你和不合拍的同事相處,逃離人際陷阱。

特別企劃:蛋白質補充

吃素必知的「蛋白質互補法」!營養師1招「穀物搭配豆類」完美搭配

吃素必知的「蛋白質互補法」!營養師1招「穀物搭配豆類」完美搭配

近年來,愈來愈多人選擇吃素,素食不僅是一種飲食選擇,更是一種多樣化的生活方式,根據食材範圍與個人選擇,可細分為多種類型,不過吃素容易蛋白質不足,該如何正確補充蛋白質呢?《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文,分享「蛋白質互補原則」,蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。

家人突然倒下怎麼辦?長期照顧的4個階段:經歷「這件事」會好很多

家人突然倒下怎麼辦?長期照顧的4個階段:經歷「這件事」會好很多

長期照顧的旅程很漫長,若能看清楚照顧的全貌、了解自己所在的位置,可以減少迷惘的感受,且不僅是在學習如何照顧別人,同時也在學習如何照顧自己。《優活健康網》特選此篇,整理長照路上的挑戰4階段,無論是尋求親友幫助或利用長照服務,都不是逃避責任,而是幫助自己長久的走下去。

不輕忽!鏈球菌感染恐併發心臟炎

不輕忽!鏈球菌感染恐併發心臟炎

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)書田診所小兒科醫師葉勝雄表示,一般喉嚨痛、發炎大多數病毒引起,但由細菌(A族鏈球菌)感染而喉嚨劇痛者也不少,且感染鏈球菌,孩童若不適當治療,可能發生嚴重併發症,如心臟炎、風溼熱、關節炎、腎絲球炎,家長不可不慎。日前就有一名9歲女童,因出現感冒症狀前來求診,女孩不只咳嗽、流鼻涕及喉嚨痛,甚至下巴下方的淋巴結腫成1.5公分大,且喉嚨帶有紅色出血點;葉勝雄醫師懷疑...

醫訊/腦中風病友座談會

醫訊/腦中風病友座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)腦中風,是所有腦血管疾病中最常見也最緊急的一種疾病,當它發生時若不即時接受醫治,恐會導致重度殘障;值得注意的是,中風也是國人十大死因中僅次於癌症後排名第二,因此,腦中風問題不容小覷!為增進各位民眾對它的了解,林口長庚除了特邀腦中風病友提供經驗分享及情感交流外,也邀請營養師及醫師為各位主講關於腎臟病及腦中風注意事項、照護等,讓大家吸收最新醫學常識及解決日常生活中因...

乾癬病症 中醫治療可望能改善

乾癬病症 中醫治療可望能改善

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台中市一名中年男性,多年前出現皮膚搔癢、紅斑及嚴重脫屑等症狀,就醫後確定為乾癬。然而治療期間,病況仍反覆,甚至每到冬季,搔癢脫屑的情況更加明顯,連頭皮都無法倖免。轉中醫求診後,經中藥內服及外用治療,皮膚搔癢減輕,皮疹面積縮小、脫屑減少,症狀減輕很多。主治醫師詹雅閔希望大眾了解,令人側目的乾癬非但不是傳染病,更是中醫藥也能緩解的疾病。乾癬患者皮膚代謝 較常人快...

醫訊/中醫穴位按摩自我保健講座

醫訊/中醫穴位按摩自我保健講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)中醫常說氣血不通導致淤積、阻塞使得身體不舒服,因此自行按摩穴位,不僅可以減緩身體不適,也可促進經絡通順。為維護民眾健康,中國醫藥大學附設醫院臺北分院特邀周正邦醫師教導各位民眾如何在日常生活中進行保健,培養正確觀念,養成健康的生活習慣,為此,歡迎大家踴躍參加。名稱:中醫穴位按摩自我保健講座時間:3月1日及8日(六)10:00~11:00地點:中國醫藥大學附設醫院臺...

寵物認養APP改版 一個月認養率達57%

寵物認養APP改版 一個月認養率達57%

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)許多人呼籲,想養犬貓可用領養代替購買!現在為讓民眾獲得更多認養動物資訊,台北市政府首先推出的「臺北市動物認養App」,並新增收容動物影片的功能,讓民眾更貼近觀察動物可愛逗趣的畫面,拉近認養人與寵物間的距離。台北市動物保護處表示,為縮短動物收容所與認養民眾的距離,讓民眾獲得更即時生動的認養資訊,並提高動物之家收容犬貓曝光率,提升被認養的機會,台北市政府於全國首...

96歲老翁抗癌十年 歷經40次放療他不怕!

96歲老翁抗癌十年 歷經40次放療他不怕!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症患者,在對抗癌細胞時,總是辛苦,就有一名九十六歲的老翁,他十年前不幸被診斷出罹患攝護腺癌,他早年歷經國共內戰,生活困苦,一番顛頗曲折之後,走向晚年人生,卻不能好好享福,必須被迫接受這樣的事實,不僅他不願意,家人也深受打擊,可是,他宛如發揮軍人的剛毅特質,抗癌超過十年,這些時間,歷經高達40次的放射治療,以及數次的化療,他九十多歲的身子,都能努力的與癌症對...

抗癌會變醜?治療與美麗也可兼得

抗癌會變醜?治療與美麗也可兼得

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)誰說抗癌的過程中不能與美麗相併呢?治療過程常見的副作用就是掉髮,而進入治療時後又易發生皮膚粗糙、臉色暗沉等問題,這些外觀的改變常讓人受到異樣眼光,因此,為了讓病友們有自信對抗癌症,衛生福利部豐原醫院花木蘭俱樂部(乳癌病友會)要教導大家如何透過假髮照護、臉部保養及彩妝課程,在抗癌路上走出自信與美麗。運用小物 幫大家建立美麗自信癌症資源中心個案管理師楊瑋婷表...

8旬老婦喪夫 樂當志工甩悲痛

8旬老婦喪夫 樂當志工甩悲痛

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)走不出的傷痛,透過志工服務讓他走出來了,這一顆善良的心,不僅幫助了自己,也幫助了他人。日前有位82歲的陳媽媽,一年前因喪偶而走不出悲傷的陰霾,如今卻加入長照志工,走出孤獨世界,現在的他居然為了逗他人開心,將假牙拿掉,成為「無牙」志工,讓大家都樂開懷。走出孤獨世界 發揮愛心助人102年加入新北市政府衛生局長期照顧管理中心志工隊服務的陳媽媽,曾因先生的過世,...

Ella拉老公同跳動動舞 邀健走做愛心

Ella拉老公同跳動動舞 邀健走做愛心

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)心路社會福利基金會邀請社會大眾和智能障礙者於3月29日台北、桃園、新竹、高雄四地一起走出戶外,展望陽光;而暖身活動「好天天動動舞」也同時正式上路,本次活動愛心大使Ella陳嘉樺表示,這是今年以來參加的第一個公益活動,所以對於能夠帶動更多人參加感到很開心,更表示回家要叫老公一起跳動動舞,支持「心路好天天齊步走」呢! 心路執行長宗景宜表示,遊山玩水是一般人的日常...

鼎王湯頭都是假的!?周刊爆料都是化學粉末調和

鼎王湯頭都是假的!?周刊爆料都是化學粉末調和

(優活健康網新聞部/綜合報導)紅遍全台的「鼎王」麻辣鍋,今日被《壹週刊》踢爆,其強調以純中藥及天然食材所熬煮的麻辣湯頭,是多種化學粉末調和而成,更值得注意的是,周刊報導青菜還被驗出農藥與丸子有重金屬成分,恐涉及詐騙行為。此報導一出,鼎王立即召開記者會澄清,而對於此報導,創辦人陳世明立即否認,並強調是有人惡意抹黑,目前已報警請警方調查。有最新消息,再為您報導。

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