（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）澎湖空難與高雄氣爆事件造成許多人意外喪生，遭遇親友往生的人當中，急性悲傷反應可能相當普遍而強烈。心理師表示，許多喪親者的親友可能很想提供安慰，但又不知道如何與其互動，深怕不小心傷到他們。因此，臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理師高振傑從《心理急救操作手冊》當中，整理出3個重點提供給想幫助意外喪親者的您參考。1）沒有「正確」的悲傷歷程悲傷反應人人不同，因為所有的...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）南部地區接連幾天下大雨，高雄氣爆災區更是因連日豪雨出現積水現象，爆炸坑洞成了水池，災區一帶再度汪洋一片，水深及膝。因此，高雄市衛生局呼籲，務必落實「清除、清潔、消毒」防疫3步驟，並注意飲食及環境衛生，才能預防腸道及呼吸道傳染病發生。為預防飲用水可能受到汙染，若蓄水池淹水，應確實清洗消毒後再蓄水，並徹底煮沸後才可飲用；泡過水或解凍過久的食物請勿食用。勿食用泡過...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）瓜子不管是在逢年過節、喝茶等情況下，都是一個最好的搭配，不過，當你吃到味道怪怪的瓜子時，甚至出現苦味時，就要多注意了，因為此時的瓜子可能已經變質為致癌毒素了。近日有報導指出，發霉的瓜子含有黃麴黴毒素，其毒性是氰化鉀的10倍、砒霜的68倍，若是不慎吃下恐增加罹患肝癌的風險，且該毒素目前被世界衛生組織的癌症研究機構劃定為一類致癌物，而在自然界是所有物質中毒性中名...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）流鼻血對兒童或年輕人而言，是一件普通且常見的事情，雖然發生原因多，但有一半的人找不出原因，但你知道嗎？在國外竟然有人每個月都會流鼻血。鼻腔長牙原因不明沙烏地阿拉伯就有一名22歲的男子，在過去3年來每個月至少會流一次鼻血，直到後來越想越不對勁，才到醫院做檢查，結果發現他的鼻腔裡長了一顆約1公分的象牙色白骨，經判定後確認那是一顆牙齒，最後透過手術後取出，目前已恢...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）近來，英國倫敦街頭深夜有小販在夜店周邊向年輕男女兜售，灌有俗稱「笑氣」的氣球，引發一股吸食風潮。雖然「笑氣」不是非法藥物，但專家警告，吸入過量笑氣，會使身體內的氧氣減少，導致窒息及腦部傷害，嚴重還會致死。據英國廣播公司《BBC》報導，目前約有大約50萬英國年輕人經常在吸笑氣，使吸笑氣逐漸成為英國年輕人在外放鬆的一種「時尚」玩法。夜店是許多年輕男女假日的聚集地，深...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）每逢農曆七月，也就是俗稱的鬼月時，民眾紛紛繃緊神經，深怕有任和超科學事件發生，也讓此時出現的精神或是行為異常者，往往都會被歸咎於是卡到陰、中邪等怪事，包括幻覺、妄想、精神異常等症狀。精神科楊聰財醫師表示，在門診上曾有位幻聽患者，常常聽見有人對他批評、指罵，而家人在這期間也有帶他去進行一些民間習俗，但仍然無效，直到最後在腦內分泌的失調下，開始覺的四周有人要對他...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）「恐怖喔！好恐怖喔！恐怖到嚇死人喔。」農曆七月鬼門開，若在這時出現任何有關精神或行為方面的異常時，不免俗的會將它與鬼月牽扯一起，讓民眾心驚驚，坐立難安，也因此一般大眾的普遍認知裡，睡覺時若突然感覺到無法發聲、起身甚至張開眼，亦或者完全無法動作的話，就會被民眾認為是鬼壓床。運動中樞尚未清醒　以致無法活動才被認為是鬼壓床精神科楊聰財醫師表示，鬼壓床主要發生於人在...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近期，歐美地區有一種會讓人類對紅肉過敏的昆蟲大量繁殖，名叫孤星蝨，人類只要被此種昆蟲咬上一口，就會開始對紅肉過敏，產生全身搔癢紅腫的症狀，幸好對紅肉過敏的症狀會隨著時間慢慢減緩。美國婦女昆蟲咬一口　開始對紅肉過敏美國就有一名六十多歲的婦女，日前吃漢堡肉時，全身竟開始莫名過敏，並且出現嚴重氣喘的症狀，到醫院檢查追朔原因後，婦人才想到過去曾有被孤星蝨咬到的紀錄。...

零食、點心不全是壞東西，只要選對了，喝下午茶也能強心護血管。• 綠茶／含有多種抗氧化物，能降低膽固醇、保護心臟。研究發現，綠茶可改善血管內皮細胞功能，降低動脈硬化風險。• 菊花／情緒經常是讓血壓飆高的原因之一，菊花有清熱降火、安定神經功效，向來被中醫視為降血壓良方。感覺怒氣難消、心煩氣躁時，不妨喝杯溫熱的菊花茶。• 玫瑰／有疏肝解鬱功效，古籍《食物本草》中...

國立癌症研究中心的研究指出：吸菸者得肺癌的機率是非吸菸者的4～5倍，得咽喉癌的機率則高達10倍。吸菸的確是最可怕的健康殺手，每吸一根菸，就會減少5.5分鐘的壽命。而令人驚訝的是，益軒早在300年前就直指這個可怕的香菸的害處。「香菸有毒。抽菸會目眩、甚至暈倒。有人認為習慣抽菸了，菸就不是什麼大害，反而還有些微助益。但壞處還是比好處多的。吸菸會引起疾病，習慣菸味後會成癮、戒也戒不掉。避開菸害的唯...