咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）55歲的林先生，身為公司負責人，平時不菸不酒，生活作息規律，20年來身體檢查都正常，連醫師都覺得你怎麼會得胰臟癌。5年前，林先生開始覺得睡覺時肚子痛，且一路痛到背，原以為只是吃太撐胃不舒服而不以為意，直到就醫時，還曾被誤診為腸躁症，醫院進一步檢查，才發現是罹患胰臟癌。不過，幸運的是林先生發現得早，及時以手術成功切除癌細胞，持續接受醫院針劑化療，但經過追蹤發現...
（優活健康網新聞部／綜合報導）狗貓等寵物和我們人一樣，會有遺傳性疾病的問題，或是隨著年齡的增長，飼養環境進步或飲食精緻化，罹患老年性疾病的機率也會增加，其中像是癌症便是飼主們最擔心受怕的一種疾病。寵物遺傳性疾病與品種相關 飼養之前宜審慎評估臺灣大學生農學院附設動物醫院洪巧凌獸醫師表示，犬貓的品種百百款，不同的狗種或貓種都有屬於牠常見的遺傳性疾病，建議飼主在決定養之前，應先至獸醫院詢問，唯有瞭...
購買玩具時要找符合安全標準的、品質比較好的玩具。如果在外包裝上或標籤上看不到安全標章就不要買。不過，如果孩子不按照製造商建議的方式去玩，還是有可能受傷，這種情形也是防不勝防，所以最好的方式還是你陪著孩子一起玩玩具。安全玩具的選擇！ 就算只是很簡單的玩具，也可能有潛在的危險，遵守下列安全玩具守則，才能讓孩子玩得安全。至於實際採購玩具時，應該注意哪些要點呢？ 1）要先詳閱標示內容／先看看是否有「...
進入社會後，散發出自信光芒和勇於發表自己意見的人，總能吸引旁人的目光。而奠定自信的基石，便是從「媽媽滿滿的愛」發展而來的自我肯定；勇於發表自己意見的特質，則源自一點一滴累積而來的成功經驗。在這方面，父母無法給孩子實質上的幫助，只能讓他們在充滿愛的環境下，憑藉自己的力量累積各種經驗，方能有所成果。前陣子我和中學同學H相約見面。他的工作表現傑出，現在已是某間保險公司重要分店店長。我與他的關係，僅...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）原來在我們看不的地方裡，存在著許多精采、厲害的事物，現在Discovery頻道將與外交部合作，廣邀台灣頂尖製作團隊，發掘台灣許多令人驕傲的世界第一，製播全新一季《台灣無比精采》系列節目，從腳趾移植成手指到引領全球顯微重建的創新技術的魏福全醫師等，一一帶領著觀眾一起見證台灣在醫療、科技與農業三個面向背後的故事。外交部林永樂部長表示，台灣無論在醫療、科技、文化、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）目前已進入腸病毒流行高峰期，鄰近的中國大陸、香港、新加坡及越南等國腸病毒疫情亦持續攀升，多以腸病毒71型為主要流行株。嘉義市衛生局籲請民眾儘量不要帶5歲以下之幼兒，前往腸病毒71型流行之國家，以免感染併發重症。感染併發重症 3歲以下為高危險群嬰幼兒因為免疫力較低，且本身無行為自主能力，容易經由大人摟抱、親吻，或與其他孩童遊戲互動時而感染腸病毒。由於多數大人感...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣近年人口老化速度很快，統計發現65歲以上老年人口數多達256萬人，隨著人口數增加相對罹患失智症比例也提高，學者調查台灣目前失智症總人口超過17萬人，所以不容忽視它。高油脂飲食 增加失智風險老人失智症最常見為原發大腦神經退化性疾病居多，最常見的是阿茲海默症，另一種國人第二常見的失智症為血管型失智症，這是因為腦血管疾病或三高所引起的。成大醫院黃晉...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年5至7月間是梅雨季節，天氣陰晴不定，整體而言更是溫暖而潮濕，此時也正是黴菌蓬勃滋生繁殖的好時候，它會伺機侵入人體的呼吸道，讓有呼吸道過敏疾病的患者，例如有氣喘、過敏性鼻炎等宿疾的人，開始難捱的日子。 阮綜合醫院風濕免疫科孫俊明醫師指出，黴菌有成千上萬種，一般可分為2類：一是單細胞酵母菌類，另一種則是常見有菌絲的黴菌類，這2種都可以引起人的過敏反...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）郭姓同學從小品學兼優，是個愛打籃球、玩滑板的陽光男孩，但在他高一時因功課壓力的關係，想藉由抽菸來舒壓，只是，沒想到一抽就上癮了。直到有次郭同學在校外抽菸，被教官逮到後，通知郭爸爸到校，這時爸爸才驚訝地得知，自己還未成年的兒子竟然偷偷抽起菸來。雖然，郭爸爸深知抽菸對健康有很大的害處，也苦勸郭同學戒菸，連抽菸將來會怎麼掛掉都搬出來訓誡孩子，但礙於郭爸爸本身也有3...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為打造全民安全健康環境，讓民眾在發生緊急狀況下能有效把握黃金時機，為此，臺中市副市長蔡炳坤、衛生局黃美娜局長特別頒發認證牌匾，恭喜98家單位通過安心場所認證，核發3年效期牌匾。正確使用AED 存活率從1％升至5％ 李家蓉表示，休息站每天約有4000～5000名人次進出，約1個月就有1～2件旅客因跌倒求救救護車事件，其他休息站又曾發生老婦人昏厥意外，好在當時有...
