特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

他頸部長腫瘤 壓迫神經四肢無力

他頸部長腫瘤 壓迫神經四肢無力

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)47歲王姓中年男性,本身從事工地工作十幾年,雖有糖尿病史,但規則服用降血糖藥物,身體無其他不適,從今年初開始,感覺肩頸部疼痛,已8個月,當時以為是因工作搬重物的關係,所以沒有特別留心。雙手突然無力 竟是頸部長腫瘤但近1個月來,雙手末端開始感到麻木及無力,右手甚至抬不起來,至臺中醫院神經內科門診求診,安排頸部核磁共振檢查,發現有一0.8X3.6公分腫塊壓迫至脊...

正妹愛吃甜食怕蛀牙 天天刷嘴十次慘成爛牙妹

正妹愛吃甜食怕蛀牙 天天刷嘴十次慘成爛牙妹

 (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)牙刷挑軟毛,比較不會傷牙齒,刷起來更有輕微按摩的效果,可說是眾多女性挑選牙刷的準則,但你知道這樣反而會刷出一口大爛牙嗎?台北就有一名妙齡女子,平日嗜吃甜食,超商近日又頻頻推出一波又一波的冰淇淋攻勢,讓她欲罷不能一吃又吃,但因她又頗為愛護牙齒,高達一百天內,一吃完甜食就立刻刷牙,每天不刷上十次,罪惡感便會油然而生,不料百日後,因牙刷挑太軟,牙菌斑刷...

開學季病毒傳播開「外掛」 發燒學童增四成

開學季病毒傳播開「外掛」 發燒學童增四成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)開學季一到,孩童們紛紛到校與許久不見的同學相見歡,但也讓許多病菌獲得了傳染神力,猶如開外掛程式,加速傳播速度。根據台中仁愛醫院的估計,近期因為開學的關係,使得門診中多了三到四成的發燒兒童,且一燒就將近一個禮拜,醫師就呼籲,如果孩童發燒過久,最好帶到大型醫院進一步治療,才能減少併發症的產生。腺病毒具備強力感染力近期,多數發燒兒童,經過喉頭培養進行檢查,大多都為...

炸雞塞牙縫、飲料當水喝 百公斤少年肝臟滿滿都是油

炸雞塞牙縫、飲料當水喝 百公斤少年肝臟滿滿都是油

 (優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「你要多吃才會長大!」這是台灣老一輩,或還懷有傳統觀念的家長,對於孩子的「深深教誨」,不多吃,恐怕還會被念一頓,也因此造就了許多胖童胖少年的出現。連走路都會喘 百公斤少年肝拉警報連走路都會喘。這是一名台北十七歲高中生的日常生活寫照,因為炸雞對於他來說,可能是每天塞牙縫的甜點,而可樂與含糖飲料,則是他解渴的「白開水」,也造就他羅馬風格的龐大身軀,年...

高油脂、高化學添加物 喝咖啡加「奶油球」很不健康

高油脂、高化學添加物 喝咖啡加「奶油球」很不健康

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)「我要一杯大杯美式咖啡。」許多上班族,開啟進公司活力的第一關鍵,就是直奔超商或是連鎖咖啡店,購買一杯咖啡來喝,根據估計,全台每年咖啡產值,就高達六百億,也讓襯托咖啡濃醇香的配角,牛奶亦或奶油球,跟著大賺咖啡「黑金財」,但事實上,如果為了讓咖啡的口感較為溫潤濃郁,卻選擇加入奶油球,恐怕喝下的,都是一顆又一顆裝著高「飽和脂肪酸」油脂以及多種化學成分的白色加工合成...

颱風來襲衛生危機多 謹記9點保健康

颱風來襲衛生危機多 謹記9點保健康

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據氣象局估計,未來秋颱來襲的機率高,且隨著颱風的來襲,容易造成停電、淹水的現象,因此,彰化縣衛生局針對鳳凰颱風的來襲,有9點要提醒民眾,並在這段期間內,應特別注意飲食品衛生安全並做好正確環境衛生等消毒工作,以保障大家的健康:1) 勿生飲水及生食食物。2) 調理食品前、飯前、便後應徹底以肥皂洗淨雙手。3) 勿食用泡水或接觸過污水的食物。4) 當冰箱失去電力時...

國人濫用中藥問題多 當心引發4大危害

國人濫用中藥問題多 當心引發4大危害

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)腎臟是人體中最重要的排毒器官,一旦當它出現異狀時,往往卻因不易察覺,導致許多民眾罹患了慢性腎臟病皆不知,雖然近幾年台灣洗腎發生率及盛行率有逐年降低的趨勢,但對於全球來說,仍是名列前茅。基因、中藥濫用 為慢性腎臟病危險因子台北榮民總醫院毒物與職業醫學科楊振昌醫師表示,慢性腎臟病的危險因子主要可分為無法改變及可改變,第一種無法改變的因子,主要有基因、種族、男性及...

血友病患關節手術困難 處理不好恐引發病變

血友病患關節手術困難 處理不好恐引發病變

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)血友病是一種先天性基因缺陷的疾病,在凝血功能方面不佳,且容易有自發性出血的問題,尤其是在膝蓋、手肘等關節處。一般來說,人工膝關節使用的平均壽命約為10年,但有些血友病患者因早期醫療資源不足的關係,使得他們關節長期反覆出血,導致關節受損嚴重,所以,在30多歲就需接受第二次人工關節再置換手術的民眾不在少數,但也因為第一次手術所遺留下的組織傷害,相對的提高了手術困...

幼童每天喝3000毫升水 竟是罕病在作祟

幼童每天喝3000毫升水 竟是罕病在作祟

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)「沒事多喝水、多喝水沒事」,是一句耳熟能詳的廣告台詞,普遍民眾也認為,多喝水是一件有益身體且無害的事情,但真的是這樣嗎?日前,在大陸有位3歲的幼童超超,每天就要喝下3000ml的水,相當於6瓶礦泉水,比一般所建議的每日攝取量還多。當超超與哥哥出後滿6個月後,都出現了多飲多尿、嘔吐消瘦等症狀,且每日所攝取的水都達3000ml,尿量更是超過3300ml,不僅如此...

OL工作壓力大 濕疹頻發作癢難耐

OL工作壓力大 濕疹頻發作癢難耐

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)現代人壓力大、作息不正常,免疫力相對也跟著變差,造成濕疹反覆發作。濕疹是常見的過敏性皮膚病,大多出現在頭頸部、四肢及臀部,以紅腫、瘙癢的皮疹為其表徵。致敏原除了牛奶、雞蛋、花生和海產類食物,都可能誘發濕疹,此外情緒壓力也會使濕疹症狀變得更嚴重。一名33歲女性上班族,平時工作壓力大,從小即有嚴重過敏性鼻炎,對蝦仁過敏,最近半年兩側臉頰到脖子部位,間歇性起小點狀...

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