特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

本土登革出血熱 高市又添2例

本土登革出血熱 高市又添2例

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高雄市今年8月26日接獲疾管署檢驗報告,高雄市再現2例本土登革出血熱,分別位於苓雅區民主里及三民區安寧里,市府防疫團隊已於第一時間完成個案居住地區及活動點必要的防治措施。苓雅區個案為77歲女性,有高血壓病史,8月1日開始出現肌肉痠痛、關節痛、發燒等症狀,8月8日就醫後住院,因有血小板低下、下肢點狀出血、肋膜積水、腹水等情形,8月20日由醫院通報為登革出血熱,...

新北抽驗應景食品 3件餅餡檢出防腐劑

新北抽驗應景食品 3件餅餡檢出防腐劑

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋佳節將近,新北市衛生局針對烘焙坊(工廠)、食品行、超市賣場及傳統市場,抽驗中秋節應景食品包括月餅、月餅餡料、甜不辣、蔬菜、烤肉醬等122件,其中有1件月餅檢出去水醋酸,不得用於月餅;另2件餡料檢出己二烯酸均超過標準,不符規定產品均已要求業者下架。衛生局說明,不合格產品分別為板橋新滋城藝術蛋糕「烏豆沙餅」食品檢出去水醋酸0.54g/kg;瑞芳張師傅餅店的鳳...

洗腎病患易鈣磷不平衡 嚴重恐致截肢

洗腎病患易鈣磷不平衡 嚴重恐致截肢

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)台灣洗腎率名列世界前茅,其中又以糖尿病為主要病因。糖尿病的併發症很多,有神經病變、血管病變和視力及腎功能減退,糖尿病洗腎患者的足部尤其容易受傷。臺北市立聯合醫院中興院區腎臟內科劉文勝醫師說,糖尿病的腳部潰瘍,起因於血糖控制不良引起的下肢病變,洗腎患者還常因為體內鈣磷不平衡,形成動脈血管鈣化而加重缺血症狀,因而形成周邊神經病變或動脈血管阻塞疾病。這些都會造成足...

北市中秋月餅稽查 1成5不符合規定

北市中秋月餅稽查 1成5不符合規定

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)中秋佳節將屆,臺北市衛生局、法務局消保官及商業處組成聯合稽查小組,8月中旬針對臺北市20家連鎖或知名烘焙業者場所進行中秋節專案稽查,當中有3家不符合規定,初查不合格率約15%,經複查後皆已改善完成。台北市衛生局食品藥物管理處長邱秀儀表示,此次查獲丹麥之屋自製「蓮蓉蛋黃」及「棗泥核桃」2件產品未標示廠商名稱、地址、電話及完整內容物成分,另1件白木屋士林門市架上...

幼稚園園長罹癌全胃切除 她:我因此更加幸福

幼稚園園長罹癌全胃切除 她:我因此更加幸福

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)舞台上,身穿白色上衣,卡其色褲子,個頭嬌小的謝明瑤,拿著女兒送她的一束花,舉起右手,握緊拳頭,擺出加油,向前行的姿勢,嘴巴笑得比誰都還開朗,誰都沒想過,她的胃早已因胃癌而切除,與癌症搏鬥十年的謝明瑤,今日站在台上,告訴全台數十萬癌症病患,「癌症不可怕,我反而要感謝它,它讓我生活過得更加幸福。」謝明瑤的樣子,猶如戰勝敵軍的將帥,揮舞勝利的旗子,凱旋歸來,告訴其...

素食水餃大賽 節能減碳多蔬食

素食水餃大賽 節能減碳多蔬食

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人為了健康養身、提倡環保等因素,開始食用素食的民眾日益增加,因此,花蓮慈濟醫院特地舉辦素食水餃大賽,用最誘人的健康美味,宣導低碳飲食、減碳救地球的觀念。素食除可維持體內環保外 也能為地球盡一份心力花蓮慈院許文林副院長表示,素食飲食不僅能維持體內環保,更能為地球環境的永續與健康付出一份心力,所以,讓慈濟醫院同仁們發揮專業與創意,以低碳低油的調味方式,加入各...

新鮮人快崩潰!工作找不到 6成畢業生仍失業

新鮮人快崩潰!工作找不到 6成畢業生仍失業

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在關心老闆加不加薪、基本工資該不該調漲的同時,請注意,剛畢業不久的大學生新鮮人,目前正處在愁雲慘霧,水深火熱之中!根據數據顯示,目前青年失業率,高達百分之十三,另有人力求職網做出的最新調查數據指出,目前已畢業或剛退伍的大學生,竟有六成以上仍處於待業,其中,過去的22k的低薪風暴,似乎也還尚未解除,達三成四的新鮮人,月薪仍在22k以下,年輕人生活依舊,苦不堪言...

洗腎男吃生魚片 竟引發嚴重腹膜炎險喪命

洗腎男吃生魚片 竟引發嚴重腹膜炎險喪命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)洗腎患者在飲食方面,可要多加注意衛生!台中近期出現兩名洗腎吃下不潔淨的食物,進而引發腹膜炎。一名王姓男子,日前吃生魚片壽司,與一名林姓女子,吃下臭酸的西瓜,紛紛出現腹痛、發燒的情況,就醫後發現是腹膜炎,前者為大腸桿菌感染,後者則為黃金葡萄球菌感染,醫師表示,嚴重的腹膜炎可能致死,提醒洗腎患者或慢性疾病患者,勿吃生食或腐敗的食物,以免引發嚴重併發症。男吃迴轉壽...

中秋用藥勿吃「柚」 6類藥物「死對頭」

中秋用藥勿吃「柚」 6類藥物「死對頭」

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋連假即將來臨,家中陸續開始出現柚子、月餅等應景食物,但服用藥品的民眾中秋佳節吃柚子要當心,因為柚子與葡萄柚含有類似的成分,容易與部分藥品產生交互作用,可能增加藥物副作用或毒性發生的機率。 柚子與葡萄柚一樣含有類黃酮,在體內會轉化為香豆素等,抑制酵素的代謝作用,使得藥物血中濃度升高,副作用也增加。常見容易與柚子、葡萄柚產生交互作用的藥物,包括降血壓的鈣離子...

老化從腿開始 養成健走習慣防衰老

老化從腿開始 養成健走習慣防衰老

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)有位邱先生自從退休後,自己一人留在住家卻足不出戶也不喜歡與鄰居往來,直到有天好友上門探望發現他的精神沮喪,且有情緒不穩情形,因此,就想辦法找開始強迫他外出活動,這時剛好得知社區聯合辦了健走隊,強力邀約他參與,隨著每週的健走活動他也逐漸與社區熟絡進而打開其心防能主動參與社區活動。邱先生表示他目前已經養成每日健走的習慣不管風吹雨淋日曬,只要每日去健走他就覺得心情...

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