特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

足部舒緩貼布品質安全大提昇!「愛足台灣」通過SGS重金屬項目檢驗

足部舒緩貼布品質安全大提昇!「愛足台灣」通過SGS重金屬項目檢驗

(撰文:Wendy  Guo)(圖片來源:愛生製藥廠、youtube影音截圖)台灣近年地溝油、塑化劑等食安問題不斷,再再提醒民眾應關注所購買產品的安全性。對此,足貼之王「愛足台灣」的製造商-愛生製藥表示,為了進一步保障消費者的健康,對產品的檢驗把關,應更加嚴格,特別自行將「愛足台灣」舒緩貼布送檢『SGS重金屬項目』,檢驗結果通過主管機關重金屬相關檢驗標準,為水性貼布建立更高...

男孩一喝補湯全身關節竟腫脹 幼年型自發性關節炎惹禍

男孩一喝補湯全身關節竟腫脹 幼年型自發性關節炎惹禍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)生長痛,為許多孩子抽長茁壯時,所必須歷經的疼痛路程,但萬一孩子持續性的關節疼痛,且還會蔓延到其他關節,可就要擔心是「幼年型自發性關節炎」!根據統計,台灣每年新增約兩百位孩童罹患此病,若家長掉以輕心,嚴重恐怕引發關節變形,甚至殘障,落入無法挽回的窘境。自發性關節炎 常被誤認為生長痛台北就有一名國中男生,平日喜歡打籃球,某日,打完球後手指開始出現熱痛紅腫,原以為...

罹乳癌風險飆升 每180位女性一人中招

罹乳癌風險飆升 每180位女性一人中招

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)十月,為乳癌防治月,提醒婦女朋友們,應該定期檢查乳房,好讓乳癌無所遁形!根據國民健康署的統計指出,去年大約有七十萬名左右的女性,接受乳房攝影檢查,共近四千名女性,罹患乳癌,換算下來,約每一百八十位女性,就有一人中招,機率並不佔少數,提醒45至69歲以及40至44歲具有乳癌家族史的婦女,應定期接受國民健康署所提供的免費乳房X光攝影檢查,確保乳房健康。國民健康署...

樂閱讀/8個小細節 遠離過敏原

樂閱讀/8個小細節 遠離過敏原

在日常生活上除應特別注意避免受到冷的刺激之外,保持良好的體能狀態,遠離過敏原也是相當重要的。具體的方法如下:1)注意晨間保暖/早晨起床時便立即添加衣物,穿件薄外套或披個披肩,避免受涼。進浴室盥洗時最好使用溫水,以免受冷水刺激。2)不讓身體潮濕/每天洗澡或洗頭髮之後,一定要儘快將身體擦乾及吹乾頭髮,要知道「溼」容易將身體熱能傳導至空氣中,便會使身體受涼,也盡量不要淋雨或晨泳,而容易誘發過敏性疾...

樂閱讀/嗅覺差的人 容易罹患憂鬱症?

樂閱讀/嗅覺差的人 容易罹患憂鬱症?

把香草和巧克力的香味噴灑在紐約的地鐵中,發現原本的推、擠、吵架的事件少了很多。如果正向氣味會引發正向情緒,何不來鼓勵老百姓種花呢?朋友多年前因車禍,傷了大腦,失去了嗅覺,想不到嗅覺的喪失導致嚴重憂鬱症,使她數度進出精神病院。我們一般都認為嗅覺不重要,美國的醫生協會在《永久性傷害評估手冊》中,對失去視覺對生活品質的影響定為85%,對失去嗅覺只定了5%。好像眼睛也看得到,耳朵也聽得見,還能說話,...

登革熱持續升溫!高市疫情11年來最嚴峻

登革熱持續升溫!高市疫情11年來最嚴峻

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高雄市今年截至10月5日止,計有3698例本土登革熱病例。高雄市今年面臨近11年來最為嚴峻之疫情挑戰,目前疫情發生在人口住宅較密集的地區,病毒擴散速度十分快速,主要群聚地區為苓雅區、前鎮區、鳳山區、小港區、三民區。為遏止病毒透過人流移動大幅度擴散蔓延,高雄市政府於疫情發生第一時間即動員市府跨局處防疫團隊,投入大量人力、物力傾全力全面圍堵防疫。攤販市集、工地最...

高危險群!糖尿病患染流感 恐併發肺炎致死

高危險群!糖尿病患染流感 恐併發肺炎致死

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著天氣逐漸轉涼,代表著流感盛行期也即將到來,根據疾病管制署資料顯示,在流感季節中,除了使增加流感人數外,也是侵襲性肺炎鏈球菌感染症的感染高峰期,醫師表示對於患有心血管疾病、糖尿病等民眾而言,在健康上有較高風險,一不小心就會引起其他共病,嚴重者甚至會有致命危機。心血管疾病染肺炎風險 較健康者高6.4倍臺灣介入性心臟血管醫學會黃瑞仁醫師表示,有心血管疾病的民眾...

預防冬季憂鬱 4招趕走壞情緒

預防冬季憂鬱 4招趕走壞情緒

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)秋冬天氣變化迅速,溫度突然下降,好發「季節性情緒失調」。季節性情緒失調,通常發生於秋季末和冬季,因此,國外經常把它俗稱為冬季憂鬱。常見於30歲左右的已婚女性和老年男性,尤以性格內向型居多;發病主要與冬季日照時間短和天氣變冷時人體內分泌變化有關。 香蕉、巧克力 改善壞心情 南投縣衛生局指出,冬季憂鬱分輕度、中度和重度3種狀態,輕者每天心境不佳,對生活和工作喪失...

秋冬流感來襲要注意 接種疫苗防感染

秋冬流感來襲要注意 接種疫苗防感染

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)最近早晚已能明顯感受氣溫的變化,且在這秋冬轉換之際,民眾容易受到流行性感冒的侵襲,因此,花蓮慈濟醫院高瑞和醫師表示,從醫學研究報告上來看,疫苗的有效度與覆蓋程度有關,換句話說就是施打疫苗的民眾越多,就能發揮更大的效果,可有效預防流感的盛行。 孕婦今年首度納入公費流感疫苗施打對象目前花蓮慈濟醫院配合政府政策,已於10月起開放施打季節性流感疫苗,施打對象包括65...

5成淋巴癌晚期才確診 6大警訊要知道

5成淋巴癌晚期才確診 6大警訊要知道

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台灣鄉土文學作家黃春明驚傳罹患淋巴癌,引發社會關注。癌症希望基金會提醒民眾:應隨時傾聽身體六大警訊「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」,包括身體出現無原因的淋巴結腫大,或是莫名的發燒、咳嗽、盜汗、全身發癢,或是體重莫名於半年內減少超過10%、並感覺疲倦等,若出現疑似的症狀,應提高警覺就醫諮詢。淋巴癌非單一種疾病 治療皆不盡相同根據衛福部民國100年癌症登記報告顯示,淋...

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