特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

過敏寶寶出生塗低敏乳液 可降低35%異位皮膚炎風險

過敏寶寶出生塗低敏乳液 可降低35%異位皮膚炎風險

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據統計,我國高達兩百萬人,罹患異位性皮膚炎,其中,嬰幼兒占了將近一大半,每十個小朋友,就有一位必須受搔癢之災,更有嬰兒一出生沒幾個月,手臂、手肘等處,便出現粗糙與紅疹搔癢的狀況,醫師就提醒,有過敏體質家庭,所生下來的小寶寶,建議可在出生後,即刻開始塗抹低敏性的保濕乳液,可大幅減少寶寶長大後,罹患異位性皮膚炎的風險達三成五。過敏家庭新生兒 容易罹異位性皮膚炎...

販賣菸品予未成年 最高可罰5萬元

販賣菸品予未成年 最高可罰5萬元

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為落實菸害防制法規定:「任何人不得供應菸品予未滿十八歲者」,宜蘭縣衛生局全面性針對轄內12個鄉鎮(市)的菸品販賣場所,進行118家次的購菸喬裝測試,測試結果不合格者計有44家,合格率為62.7%。喬裝測試指由衛生局聘僱年滿18歲青少年著學生制服,至店家實地抽測是否會賣菸給未成年學生。業者於販售菸品前應確認購菸者年齡,對於無法辨識年齡之購菸者,如面容年輕、穿著...

除草做好自我保護 遠離恙蟲病威脅

除草做好自我保護 遠離恙蟲病威脅

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)已進入恙蟲病流行季節,民眾進行除草時或在草叢附近活動時,經常接觸到恙蟲孳生的草叢環境,衛生局提醒民眾可穿著淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物,以避免被具傳染性的恙蟎附著叮咬,在恙蟲病高風險地區活動時,於衣物及皮膚裸露部位塗抹防蚊藥劑(含化學成份DEET),並於活動結束後儘快沐浴換洗全部衣物,以做好保護措施,避免感染恙蟲病。破百例確定病例 &#...

研究:矮個男結婚晚 但卻易娶嫩妻

研究:矮個男結婚晚 但卻易娶嫩妻

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)普遍民眾都認為高個子的男生,不管在工作、戀愛等各方面都會占了許多優勢,但你知道嗎?根據美國紐約大學(New York University)的一項研究報告指出,身高較矮的男性,多半較晚結婚,但婚姻關係卻很長久;反之,身高較高的男性則是會早結婚,但相對的離婚率也較高。矮個子男生通常結婚對象年紀較輕該研究主要使用968年~2011年的收入動態研究小組,追蹤約有4...

英女子隆乳「太超過」 雙峰炸開險喪命…

英女子隆乳「太超過」 雙峰炸開險喪命…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)可望隆乳,將自己的雙峰整得挺拔高聳的女性,可別再貪小便宜!英國就有一名三十歲的女子,因自己的雙峰,一直以來都有大小乳的問題,一邊為B罩杯,另一邊則是C罩杯,也因此對自己的身材毫無自信,決定選擇靠隆乳一途,解決大小乳的問題。女子口袋不夠深 遠赴捷克隆雙峰然而,雖女子有志解決問題,但礙於英國隆乳費用,實在太高,口袋不夠深,她的友人因此建議她到捷克進行隆乳手術,其...

注意!伊波拉病毒已蔓延至剛果

注意!伊波拉病毒已蔓延至剛果

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近期西非的伊波拉病毒已蔓延至剛果民主共和國,對此疾管署表示,目前截為止至少有24名病例,80名接觸者尚在追蹤調查。因此,即日起將提升剛果民主共和國伊波拉病毒感染旅遊疫情建議等級為第二級:警示(Alert)。剛果疫情不確定性高 未來仍有發生機率關於剛果民主共和國伊波拉病毒感染疫情,世界衛生組織(WHO)於日前已確認共有24例個案,其中13例死亡。目前已展開80...

失智症惡化原因多 輕忽恐影響治療先機

失智症惡化原因多 輕忽恐影響治療先機

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)失智是種大腦退化的疾病,造成認知功能變得比原來正常水準差,並影響日常生活或工作能力,且症狀逐漸惡化,隨著年紀增長更容易有失智的問題,隨著高齡社會的興起,平均壽命也正逐漸增加中,對此,未來將有越來越多的失智患者。病史詢問+檢查 以利於幫助醫師診斷 在目前醫療系統下,失智症的診斷以臨床病史及追蹤為主,再加上神經理學檢查、神經心理學檢查、實驗室數據及CT、MRI來...

自製低卡水果烤肉醬 中秋健康吃

自製低卡水果烤肉醬 中秋健康吃

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋節腳步接近,烤肉雖然有趣,可增進家人或朋友間感情,不過這樣的料理方式卻有著健康風險。世界衛生組織WHO 公布了一份全球10 大垃圾食物排行榜,除了榜上常客的油炸類、醃漬類、肉類加工食品外,燒烤類食品也名列其中。舉例而言,除了肉質本身如紅肉及加工肉品,已被證實會提高大腸癌的發生率外,用高溫(溫度超過100度以上)烹調肉類,也會產生致癌物質雜環胺,烹調的時間...

美國自來水出現食腦蟲 居民心慌慌

美國自來水出現食腦蟲 居民心慌慌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)真有所謂的食腦蟲?近日,美國出現一種會啃食人類腦部的變形蟲,且竟然在人們使用的自來水裡被發現,讓當地民眾為之驚恐,如果不慎讓此變形蟲從鼻腔進入,將會蔓延到腦部,並且破壞大腦組織,致死率幾乎達百分之百!一百三十例感染案例 僅三人存活過去,就有一名九歲女童,在湖邊玩水,被此種變形蟲,從鼻腔入侵腦部,光短短一周就宣告死亡,而此次,名為「福氏耐格里變形蟲」,就出現在...

貨車司機沒運動血糖控制差 視網膜病變險失明

貨車司機沒運動血糖控制差 視網膜病變險失明

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)45歲的黃先生患糖尿病5年,平時暴飲暴食血糖控制差,加上本身是貨車司機,長時間開車不運動體重直線上升,直到視力模糊至醫院眼科就醫,經檢查右眼為增殖性糖尿病視網膜病變且併發玻璃體出血、視網膜剝離,經緊急治療免於失明,而左眼也發現糖尿病性黃斑部水腫而視力模糊,所幸經藥物注射後,視力有所進步。糖尿病患達172萬人   3成5恐發生視網膜病變新光醫院眼科鄭...

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