特別企劃:婚姻關卡

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

婚後覺得當初選錯人?過來人:婚姻之所以失敗,都是敗在「這3件事」

丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人,妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣,為什麼曾經情投意合的兩人,婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼?婚姻的意義是什麼?根據《婚姻的意義》這本書的作者,天底下沒有兩個人完全合得來,結婚後,兩人都會發生深刻的變化,我們無法預知會有哪些變化,我們必須學會去愛自己選擇的陌生人。

特別企劃: 私密照護

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處肌膚暗沉是天生嗎?如何正確去角質?醫揭日常3習慣養出年輕肌

私密處保養近年越來越受到重視,但比起異味、乾燥與敏感問題,許多女性更難以啟齒的困擾,其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然,還是後天保養出了問題?日常又該怎麼照顧,才不會讓暗沉、敏感問題加劇?《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳,專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念,教你養出年輕且健康的第二張臉。

你的心臟年齡幾歲?專家曝「8大風險因子」加速老化:睡不好也中標

你的心臟年齡幾歲?專家曝「8大風險因子」加速老化:睡不好也中標

近年來,青壯年心肌梗塞、猝死事件頻傳,反映出現代人長期處於高壓環境,加上睡眠不足、飲食失衡等不良生活習慣,使許多人雖然年紀尚輕,心臟卻已提早老化。醫師指出,真正重要的並非身分證上的年齡,而是心臟實際的健康狀況。因此,了解並管理自己的「心臟年齡」,是預防中風與心衰竭的首要任務。

老年戒掉3習慣,竟讓身心都變好!62歲獨居作家:生活不用過度改變

老年戒掉3習慣,竟讓身心都變好!62歲獨居作家:生活不用過度改變

隨著年齡增長,新陳代謝變慢,心血管和腸胃功能逐漸退化,不少人因此開始吃得較清淡。但其實只要身體狀況允許,不用大幅改變原本的生活方式。《優活健康網》特摘此篇,一位60多歲開始獨居的日本作家中道あん,她分享自己在日常中實踐、能輕鬆持續的習慣,以及下定決心停止後,讓心境與家計都變得更整潔的習慣。

研究:年輕人有創意 但通常都很難執行

研究:年輕人有創意 但通常都很難執行

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)企業的僵化,以及制度上的官僚,是許多大型亦或老企業,所會面臨到的問題,而為了改變此種死氣沉沉的公司文化,經理人除了在制度改革上,須有破釜沉舟的決心之外,也許還會替公司引進一些年輕活水,希望能夠埋下創意種子,再造新的企業文化,不過,根據芝加哥大學的最新研究指出,新人反而會帶來創意災難,雖然這些新進員工能有不同的視野,但所提出來的創意方案,往往都過於天馬行空無法...

皮膚老化快!吸菸女性皺紋多5倍

皮膚老化快!吸菸女性皺紋多5倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)女性吸菸的動機主要是生活壓力大、情緒憂鬱,以及減肥迷思。然而吸菸對人體的傷害將衍生出包括肺癌、心血管疾病等。對女性來說,吸菸更會影響外貌,且更容易產生皺紋,相較於不吸菸的女性,皺紋多出5倍,提醒應及早戒菸。別再以為戒菸會復胖暴肥苗栗縣衛生局指出,據研究顯示,女性戒菸遇到的困難比男性大,最大阻力是「自以為」戒菸後體重會暴增,平均會增3至4公斤。但發胖是暫時的,...

台灣愛滋感染者日增6人 年輕化趨勢

台灣愛滋感染者日增6人 年輕化趨勢

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據疾病管制署資料,國內愛滋傳播多數為不安全性行為造成,並以年輕族群及男男間性行為者為主。全國通報統計資料103年1至10月止新愛滋病毒感染者計1,896人,平均一天約有6位新增的感染者,其中15-24歲者有471人。因此,宜蘭縣衛生局有感於愛滋病感染的年輕化,積極透過學校教育紮根,辦理各項校園宣導活動及在大專院校設置保險套自動販賣機。愛滋感染者  ...

發燒、肌肉酸痛!登革熱初期症狀與感冒類似

發燒、肌肉酸痛!登革熱初期症狀與感冒類似

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據疾管署統計資料顯示,今年截至11月20日止,登革熱確定病例12,534例,病例主要來自南部地區。為防止登革熱,嘉義市衛生局呼籲民眾前往登革熱流行地區探親、旅遊或工作,務必做好防蚊措施,包括穿著淺色長袖衣褲,身體裸露部位塗抹防蚊液,避免感染登革熱。加強清除積水容器由於患者在發病前1天及後5天期間,血液中會有登革熱病毒存在,此時若受到斑蚊的叮咬,經8~12天後...

慘!她嚴重尿失禁不敢就醫 嚇跑丈夫淚眼潸潸

慘!她嚴重尿失禁不敢就醫 嚇跑丈夫淚眼潸潸

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)婦女朋友若有尿失禁症狀,請勇敢開口,勇敢就醫,才能對症下藥解決問題!台中一名五十五歲的婦女,因為罹患嚴重尿失禁,膀胱脫垂,甚至還掉到了陰道口,露出在外面長達十幾公分,鼓的就像一顆小汽球,但因她難言自身症狀,一直都未面對事實前去就醫,症狀竟更加嚴重,甚至還嚇跑了丈夫,逼得婦人只好乖乖向醫師求救,卻因為尿失禁導致生活坎坷,在醫師面前淚流滿面,所幸經手術後,症狀解...

當心!台灣5至6歲兒童蛀牙率高達近8成

當心!台灣5至6歲兒童蛀牙率高達近8成

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據2011年台灣兒童及青少年口腔狀況調查報告顯示,3至4歲齲齒率為61.55%,5到6歲兒童齲齒率78.05%,相較於世界衛生組織訂定指標:5至6歲兒童齲齒率小於5成的目標,台灣仍可再加強宣導及努力。 而乳牙的健康會影響孩童的生長發育及恆牙的排列、咀嚼、發音及美觀,惟兒童之照顧者往往輕忽乳牙健康之重要性,齲齒應從小就要有預防保健措施;氟化物除可透過...

伊波拉疫苗已進入人體試驗 明年初可望大規模測試

伊波拉疫苗已進入人體試驗 明年初可望大規模測試

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)伊波拉病毒持續肆虐西非,根據最新公布的資料顯示,至目前共有一萬七千人遭感染,七千人喪命,不過,全球為了防堵伊波拉病毒持續擴散,各國疫苗研發,也正如火如荼的展開,根據最新的疫苗研發進度,目前已有藥廠疫苗率先進入人體實驗,預計明年初疫苗會在西非進一步大規模測試。二十名疫苗受測者 均無發生嚴重副作用此疫苗來自於葛蘭素史克藥廠,所研發的實驗性伊波拉疫苗,目前於美國首...

研究:飛機走道兩旁的座位都很髒

研究:飛機走道兩旁的座位都很髒

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)搭飛機或坐大眾運輸工具,你會選擇靠窗邊的位置,還是靠走道的位置呢?這一份來自於美國的最新研究,恐怕會讓你再也不敢坐靠走道的位置!乘客習慣扶椅前進 細菌會大量孳生根據美國亞歷桑納大學的最新研究發現,許多乘客為了在搖晃顛簸的飛機上,尋得平衡,因此會習慣性的扶著椅子,慢慢的往前走,而這扶的動作,將讓手上的細菌或病毒,直接沾黏在上頭,很可能會因此大量孳生。研究舉例,...

胖哥胖妹當心!腦子比常人老16歲

胖哥胖妹當心!腦子比常人老16歲

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著全球老年人口的增長,台灣也不能倖免,其人口老化的速度,更是大舉超越他國,形成老年尿布比嬰兒尿布還多的困境,除了未來社會須擔心的扶養問題之外,另一項棘手的問題,無疑就是失智症,根據統計指出,台灣失智症人口占全台5~6%,約十四萬人,每年的照護費用,多達五十萬元,對於照護者來說,形成極大負擔。然而,你知道嗎?肥胖是造成失智症的主因之一,根據研究指出,胖哥胖妹...

拿好康!食藥署出化妝品考題 有機會拿手機、平板

拿好康!食藥署出化妝品考題 有機會拿手機、平板

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你缺手機與平板電腦嗎?為了增加民眾對於化妝品的了解,食品藥物管理署至12月17日為止,舉辦「化粧品是非大會考 全民一起動動腦!」有獎徵答活動,測驗你對化粧品選購及使用的小常識,只要完全答對6題化粧品相關趣味小題目,最大獎將拿得平板電腦與手機等贈品。簡單填題拿手機 清楚了解化妝品知識食藥署指出,活動前10天(至12月7日)參加的民眾,還可以加抽「悠遊卡套組+2...

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