（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）聖誕節快到了，糖尿病患者也可以享受耶誕美食！營養師舉辦「聖誕飲食繽紛樂」健康講座，針對糖尿病患者設計控醣耶誕點心，並教導糖尿病患者挑選食材的小技巧，讓糖尿病患者可以安心享用耶誕好料。成大醫院營養部柯玉珍營養師以食物模型做造型小熊吐司，再放兩顆葡萄乾當眼睛、一顆蔓越莓當嘴巴，完成後就是含醣類一份的點心。他解釋，大部分的糖尿病人適合每一餐主食類3份，每日水果2份...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）擁抱，除了會增進彼此間的感情，感受到滿滿的溫暖外，日前在美國更有項最新的研究指出，擁抱可以抵擋壓力，保護免疫系統，降低由壓力引起的疾病，且在寒冷的冬天也能對抗流感上門。提升擁抱頻率　降低壓力所帶來不良的影響該研究主要是由卡內基美隆大學針對406名健康成人進行研究，首先會請受測者填寫一份感知社會支持的問卷，並於每晚接受電話訪問，訪問內容包括遭遇人際衝突的頻率、...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣驟降，民眾嗜吃薑母鴨、麻油雞補身，但醫師提醒，吃鍋補身體要適當，南投一名年約50歲江姓男子，與好友相約吃薑母鴨配酒，一夜大吃大喝後，突然吐出大量鮮血，緊急送醫後，發現男子為肝硬化合併食道靜脈曲張，醫師表示，應是刺激性食物以及酒精刺激食道黏膜而導致出血，經由內視鏡治療後救回一命。約7成肝硬化  會有食道靜脈曲張併發症南投醫院洪弘昌院長表示，針對大...

（優活健康網新聞部／綜合報導）「當年尿尿尿七丈，如今尿尿尿褲襠」，47歲的小張最近發現自己排尿起始變慢、射程短、尿柱變細，還常滴到鞋，您或是家中長輩，是不是也和小張有同樣的苦惱？對此，亞東醫院將於12月23日（二）～12月24日（三），連續2天特邀泌尿外科吳維哲醫師、古博文醫師主講「尿尿其實可以很開心」，而現場也提供免費尿流速篩檢及諮詢，幫助民眾診斷是否有攝護腺肥大或是其他的泌尿問題，歡迎大...

（撰文／Megan Chen）（專業諮詢／馬偕醫院耳鼻喉科呂宜興醫師）（圖片來源／優活健康網） 「媽媽！我的喉嚨不舒服痛痛的！」大家是否有這樣的經驗，家中小孩只要一開始喉嚨痛，當父母的就得擔心家中其他成員也會陸續感到不舒服，其實，避免全家人受傳染是有訣竅的！憶如是一位典型的家庭主婦，有天丈夫下班回家後，抱怨喉嚨痛、咳嗽等現象，因為症狀並不嚴重，索性就自行吃喉片治療，沒想到隔天不僅是...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）若有任何疾病，民眾可別病急亂投醫，當心受騙還使病情更惡化！一名張姓男子，在12、13歲時，不幸罹患僵直性脊椎炎，卻被醫師誤診為類風濕性關節炎，錯誤診斷，導致病情持續惡化，到了高中時期，簡直痛不欲生，還因為病急亂投醫，以每日一百元美元，約三千塊台幣的代價，到大陸參加人體科學研究，不料現身治療的人，竟是一位只會拍打功的村姑，當場還打死一名孩子，讓他餘悸猶存。大學...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）明天就是一年一度的冬至，民眾也免不了要吃吃湯圓，好應景應景，不過因湯圓主要為糯米製成，較難消化，若有胃食道逆流、腸胃功能不好的民眾，湯圓可別吃太多，以免讓身體吃不消。湯圓熱量高　應淺嚐即止新北市衛生局表示，一般市售含饀料湯圓，無論甜或鹹，為求美味會使用豬油，導致熱量及油脂偏高。一顆芝麻或花生湯圓熱量約70卡，吃4顆就等於一碗飯；紅白小湯圓1顆約...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著各種抗癌新藥的問世，過去多種面臨治療瓶頸的癌症，也一一遭到擊破。「腸胃道間質腫瘤」，就屬於腫瘤經切除後，再搭配一線與二線標靶藥物的治療，倘若癌細胞出現抗藥性，突破第一與第二防線，就只能「等死」的典型癌症之一，不過，就在兩個月之前，我國衛生福利部，已通過「多激酶抑制劑」標靶藥物，可望延長罹患該腫瘤患者的存活期。腸胃道間質腫瘤　每年約發生300...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「 是誰住在深海的大鳳梨 裡？海綿寶寶！」這是火紅多時的卡通海綿寶寶，讓人能夠輕易朗朗上口的開場歌曲。但你知道總是在電視裡扮演「無腦」的海綿寶寶，在現實生活中卻成了對抗乳癌的化療藥物嗎？根據日本的研究發現，他們在日本沿海的黑色海綿中，找到一種能夠阻斷癌細胞分裂的成分，替幾十年來都未曾出現新化療藥物的冰河時期，找到破冰的關鍵。舊化療藥物　副作用極大彰化基督教醫...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著食安危機接踵而至，癌症噩耗頻傳的今日，養生保健風潮，漸受國人關注，其中，眾多保健食品銷售量，也因此跟著受益，拿到健康食品認證標章的業者，大打廣告的行為，所有廠商皆然，不過保健食品雖是食品，但就沒有任何使禁忌？事實上，多種保健食品與許多藥物，都會產生交互作用，倘若民眾不留意，長期服用，恐怕會危及健康！到底哪些常見的健康食品，會與藥物產生交互作用，但業者卻都...