缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
到美容院洗頭時,美容師幾乎都會問:「有沒有哪裡會癢?」這句看似制式的詢問,其實並非只是確認頭皮是否發癢,而是兼具檢查頭皮狀況、確認是否洗乾淨,以及鼓勵顧客表達需求等多重用意。《優活健康網》特摘此篇,日本美髮沙龍負責人岡田充分享這句話背後的真正目的,以及與美容師溝通時應注意的重點。
同事借錢怎麼拒絕?該怎麼預防跟應對?不借錢給同事擔心傷感情或被情緒勒索?本文教大家如何觀察日常跡象,提供實戰話術,幫助大家立下防線、守住荷包。《優活健康網》特摘此篇分享同事借錢的「5個應對方法」,學會說「不」守住荷包,讓你的職場生活更純粹。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名從事製造業的郭先生和護理工作的郭太太結婚近兩年,一直沒有懷孕,到醫學中心檢查發現,郭先生精蟲活動力、品質不佳;而郭太太有月經均不規則的問題,檢查也發現是排卵異常的多囊性卵巢症,婦產科治療半年後仍無消息,讓兩人決定尋求中醫治療。他精蟲品質不佳+她排卵障礙 中醫治療恢復生機 經台南市立醫院中醫科張炯宏醫師診斷,發現郭先生長期於高溫火爐環境下工作,且冰飲不離...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,一名高齡104歲的王爺爺,因經常胸悶、頭暈,使得日常生活都得仰賴輪椅行動,且藥物控制效果不好,有時一周就跑急診2~3次,後來在醫師的建議下,接受了心臟體外反搏治療(EECP),目前治療後不僅症狀都獲得緩解,他也能用手杖行走,精神食慾變好,每天還可甩手運動九百下。十大死因中 心血管疾病就佔了3項高雄醫學大學附設醫院心臟內科溫文才醫師表示,根據...
(優活健康網記者談雍雍/編譯)大家都知道身體肥胖不僅會帶來許多生活不便,更重要的是肥胖還會影響身體健康,增加糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。但出人意料的是,根據英國最新的一項研究指出,過重的中年人罹患失智症的風險低了約3成,反觀,體重過輕的人罹患風險最高。體重過輕 居然會增加失智症風險?英國的研究人員透過調查發現,體重過重竟能夠減少得失智症的風險,而這是迄今關於此課題規模最大的...
(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)現代人的工作、生活,大多處於忙碌的狀態下,使得失眠問題逐漸成為健康的隱憂,不僅會產生痛苦的感覺,也會為生活帶來許多困擾,且根據醫師表示,前來求診的患者中,有約四分之一的主訴為失眠,其中老年人、女性、生活壓力較大以及患有慢性疾病者更為常見,由此可見,失眠問題已逐漸深植進你我的生活了失眠4大危險群 受壓力干擾雙和醫院胸腔內科醫師張志誠表示,失眠的4大高危險群...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)咚吱咚吱咚吱,大聲一點聽不到!在五光十色,燈光一明一滅之間,眾年輕人在舞池中狂歡舞動,於青春之中,寫下狂草,但世界衛生組織對於年輕人愛跑趴其實頗有意見,根據他們發布的數據指出,全球高達十一億的青少年,都暴露於音量過高的環境之中,包括,夜店、耳機音量等,這都讓年輕人極容易出現聽力受損。有意見!世衛呼籲各國政府應對夜店音量管控整體而言,聽力受損的原因,多半來自遺...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)觀察檯面上的政治人物,亦或是大型公司老闆,排排站清一色幾乎都屬男性,倘若出現女性領導人,往往顯得格外搶眼,至於為什麼男性總是擔綱社會上的要角,除了社會傳統的壓抑之外,近期一份來自美國的研究指出,這是來自「自戀」的關係! 不少男性政治人物,都有遇到排山倒海的壓力,聲聲呼喊「我聽到了」,卻始終有不動如山的特異功能,此份由美國紐約州立大學水牛城的研究,也許能給個說...
(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)平日工作忙碌,假日當然拿來補眠,這是許多忙碌的現代人的心聲,但假日補眠,你是不是常常一睡就超過10個小時?睡醒了下午吃飽還可以繼續睡?醫師表示,睡覺睡不醒,或是睡超過八小時仍覺得累,恐是睡眠障礙搞的鬼! 台灣人拼「命」工作玩樂 睡眠時間不足比例高新光醫院睡眠中心林嘉謨醫師表示,睡眠不足為台灣人目前最嚴重的問題,因為習慣夜生活,而養成了台灣人不愛睡覺、犧牲...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)耳朵悶塞、腫脹要當心,恐是耳咽管功能失調在作祟!日前有名26歲詹小姐,從高中時就開始就開始一直就斷斷續續出現右耳悶塞的感覺,尤其坐車、爬山,耳朵的悶脹,更要持續好幾天不能消失,每次都要一直捏著鼻孔憋氣幾分鐘後,才有通暢感,之後又繼續塞住。後來才發現是因為長期鼻過敏,導致黏膜水腫而部分阻塞,造成耳咽管功能障礙,然而,在接受藥物治療後,都沒有獲得明顯的改善,聽力...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)全球五合一疫苗大缺貨!疾管署表示,今年首批爭取購得之12萬餘劑疫苗,第二批5萬劑今日抵台,預計將於5月上旬起提供民眾使用,可暫時因應國內疫苗接種需求。全球主要產製五合一疫苗之二家國際大廠,近兩年因生產線量能不足以因應全球需求,導致該項疫苗國際供需嚴重失衡,為使疫苗供應不足的衝擊減到最小,並保障嬰幼兒都能在足夠的疫苗供應下,完成前三劑基礎劑接種,自103年1月...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不少愛美的女性,除了勤擦各種保養品之外,像是含有膠原蛋白、Q-10等保健食品,同時也是婆婆媽媽搜刮購買的抗老好物,不過,透過口服的方式,來加以補充這些養分,其效果在學界一直成為正反論戰的話題,而近期就有來自加拿大的研究指出,Q-10對於抗老完全沒有幫助,相反的是,許多服用相關抗老食品的人,容易忽略健康生活、營養均衡的重要性,反而打壞身體,更易顯老!此研究來自...