婆婆媽媽搶吃Q-10抗老!研究:根本「白吃」了

婆婆媽媽搶吃Q-10抗老!研究:根本「白吃」了

2015/4/11(2022/3/15 18:22更新)

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不少愛美的女性,除了勤擦各種保養品之外,像是含有膠原蛋白、Q-10等保健食品,同時也是婆婆媽媽搜刮購買的抗老好物,不過,透過口服的方式,來加以補充這些養分,其效果在學界一直成為正反論戰的話題,而近期就有來自加拿大的研究指出,Q-10對於抗老完全沒有幫助,相反的是,許多服用相關抗老食品的人,容易忽略健康生活、營養均衡的重要性,反而打壞身體,更易顯老!

此研究來自加拿大麥吉爾大學。Q-10在於細胞的運作上,可說是必要元素,Q-10能使細胞內的粒線體,將養分與氧氣,轉化為可供細胞運作的能量,過去,同樣有研究指出,Q-10可作為細胞的抗氧化劑,藉以減少自由基所帶來的破壞,進而減少各種皺紋的產生。

白吃?Q-10似乎與抗老毫無相關

研究團隊將老鼠體內的Q-10拿掉,進一步觀察老鼠的細胞變化。研究人員發現,這些缺乏Q-10的老鼠,在短時間內,便奄奄一息,主要原因為細胞無法正常將攝取的養分轉化成可以用的能量,但值得注意的是,研究人員同時觀察到,老鼠體內存在的自由基,並未因沒有Q-10,而破壞更多細胞,這顯示Q-10似乎與抗氧化毫無關係。

研究人員更直指,世界上眾多人,為了抗老而花錢購買不少保健產品,但卻也仗著「已經補充營養劑」的心態,反而養成不正常的生活習慣。顯示若要維持年輕美貌,榮獲美魔女的稱號,唯有維持健康,才是上策。

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