特別企劃:澱粉迷思

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。

特別企劃:痘痘肌膚

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

「醫師,我臉上長滿痘痘,該怎麼辦?」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實,俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」,是一種常見的皮膚疾病,好發於青少年期,且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

找工作時,你最在意的是什麼?不少人首先看重薪資待遇,其次是在意與同事、主管的相處氛圍,然而,公司的「格調」其實同樣重要。《優活健康網》特別摘錄大人學共同創辦人、管理顧問姚詩豪(Bryan Yao)分享「看出公司格調的3個方法」,幫助求職者在面試前做出更適合自己的選擇。

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

孩子一到吃飯時間就鬧情緒、挑食,甚至拒吃,這樣的狀況幾乎是每個家長都會遇到的育兒難題。多數孩子不愛吃飯,背後原因與飲食習慣、生活作息甚至心理因素都有關。與其焦慮,不如從日常細節著手,透過正確方法慢慢引導,才能真正幫助孩子建立健康的飲食習慣。《優活健康網》特摘此篇分享寶寶挑食的10個應對方法。

情殺案頻傳!諮商心理師:男性較易爭風吃醋

情殺案頻傳!諮商心理師:男性較易爭風吃醋

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前,高雄醫學大學發生情殺案,引起社會震驚,諮商心理師公會全國聯合會指出,男性在社會化的過程中,大多會被賦予獨立、超越、勇敢的角色期待,也因此,男性比較介意在男性同伴面前失去競爭力,感覺自己被比下去、不如對方的時候,往往會產生激烈的競爭情結,呼籲民眾若遇感情礁石,可嘗試透過心理諮商,亦或嘗試與親人朋友說出失敗與挫折感,才能走過情感難關!情關難過要學會傾訴 以...

三歲罹血癌 長大後她變身正妹護理師

三歲罹血癌 長大後她變身正妹護理師

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症治療只要不放棄希望,也能痊癒獲得新生!台中一名二十三歲長相甜美,走到哪裡都成醫院目光焦點的護理師小芸,雖然個性活潑外向,但沒人想得到,其實在她三歲時,就因一場意外而確診罹患血癌,小小年紀就須經歷長達五年的治療折磨,然而,如今她的樣子絲毫看不出她曾是血癌患者,甚至因為從小受到眾多醫師與護理師的溫暖包圍,就立志長大也要當上護理師,現在果然如願,成為許多癌症病...

不憋尿、不亂服偏方 有助遠離腎臟病

不憋尿、不亂服偏方 有助遠離腎臟病

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來,罹患腎臟病與糖尿病的人數正逐年提升中,因此,為了患者能夠有正確的自我照顧知識,大林慈濟醫院舉辦了講座,幫助民眾從如何控制血糖、飲食、運動,到胰島素、小便泡泡等一一了解。尿液中有泡沫就是腎臟病?醫:不見得「尿液中有出現泡泡」一直被視為腎臟病變的徵兆之一,但只要小便有泡泡,就代表腎臟出了問題嗎?腎臟內科黃振森醫師表示,小便有泡泡未必就代表罹患腎臟病,如同...

治乾癬不依賴類固醇!青黛膏+中醫藥方也有解

治乾癬不依賴類固醇!青黛膏+中醫藥方也有解

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)乾癬不僅是種會侵犯關節,造成永久性破壞的一種皮膚病外,更會反覆發作、嚴重脫屑,進而影響患者社交、工作及求學,根據統計指出,我國乾癬的盛行率約為千分之2.35,且男性好發於女性。雖然目前在治療上有許多方式,例如:類固醇、照光、生物製劑等,但仍有患者在接受這些治療後仍無改善,像是一名患有乾癬10多年的古先生,因長期塗抹類固醇,產生耐受性,所以,逐漸失去療效,所幸...

影像檢查誤判率竟可達40%?二次判讀才安心

影像檢查誤判率竟可達40%?二次判讀才安心

(撰文:陳詩婷) (圖片來源:優活健康網) (採訪諮詢:影像診斷專科 池永昌醫師)   全球統計,在醫療檢查過程中,因為影像判讀錯誤而延誤病情的比例,最高竟可達40%;也就是說,當我們到醫院做影像檢查時,醫師判讀影像錯誤的機會,每100人中就可能出現40位!這麼高的錯誤比例,患者能安心嗎? 真實案例:腦中有白點 擔心罹癌徹夜難眠 根據一名年近...

黃疸易增神經功能障礙風險!辨別卡助及早發現

黃疸易增神經功能障礙風險!辨別卡助及早發現

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)新生兒膚色改變勿輕忽,當心黃疸上身恐喪命!據統計指出,有6成的新生兒,會出現生理性黃疸,若未及時治療,還可能會造成永久性的神經功能障礙,如認知障礙、過動或學習障礙,甚至引發腦性麻痺、聽力喪失及智障等。辨別卡觀察膚色 助及早發現黃疸為避免憾事發生,提升父母對新生兒黃疸的辨識度,台北榮總研發新生兒黃疸辨識卡,家長們只要在白色日光燈下按壓額頭皮膚,觀察其顏色,接著...

【免費講座】食道癌病友分享會

【免費講座】食道癌病友分享會

(優活健康網新聞部/綜合報導)食道癌是一位於胸腔,治療難度較高的可怕疾病,在初期可能毫無自覺症狀,一般最常被注意到的症狀就是吞嚥困難,然而此階段,通常腫瘤已生長一段時日,大多已是較晚期的癌症,癌細胞多已蔓延,較無法接受根除的治療。為了協助食道癌病友、家屬及一般民眾更了解食道癌的治療方式與營養保健,台灣胸腔腫瘤病友支持會特別舉辦「食道癌講座」,邀請台大醫院許峯銘醫師主講「食道癌的...

【免費講座】健康吃素

【免費講座】健康吃素

(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人注重養生,追求健康,許多人會會選擇吃素,也有人認為吃素比較不容易胖,但少了肉類的營養素,再加上國人吃素講求精緻,素食中可能添加不少調味料及加工品,吃多了不僅無法達到養生效果,更可能丟了健康。為此,亞東醫院特舉辦「健康吃素」講座,邀請吳佳穎營養師主講,分析素食中缺少的營養素,教導大家如何健康吃素,歡迎大家踴躍參加。名稱:健康吃素時間:5月6日(三)10:00...

出生9天體重降近千克 女嬰黃疸上身險喪命

出生9天體重降近千克 女嬰黃疸上身險喪命

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)每個新生兒都是父母親手上的心肝寶貝,深怕只要一不小心,就會讓他們受傷、生病,甚至留下不可逆的後遺症,特別是黃疸! 日前,一名出生9天的女嬰,因進食狀況不佳、全身肢體僵硬、一天只換兩次尿布等,在短短九天內體重就下降900克。直到就醫檢查,才發現她的黃疸指數竟飆升至36.06mg/dL,超出一般正常值的數倍,因此,立即接受換血、照光治療、補充水份等處理,才逐漸退...

春暖花開帶毛小孩趴趴走 定期驅蟲措施要做好!

春暖花開帶毛小孩趴趴走 定期驅蟲措施要做好!

(優活健康網新聞部/綜合報導)邁入春夏之際,很多飼主都會帶著愛犬外出踏青,近期診間有一名飼主張小姐表示,平常都會帶著家中愛犬趴趴走,亦都會定期帶寵物到沙龍做美容洗澡,請專業美容師幫忙除跳蚤、清理肛門腺等,以為如此便已做好預防寄生蟲感染措施,不料,近日卻發現愛犬開始精神不振、食慾減低,甚至不斷咳嗽,帶去醫院診療後,才發現竟是因為寵物體內感染心絲蟲。人愛動物醫院許嘉展醫師表示,幫毛小孩定期洗澡美...

Menu