特別企劃:澱粉迷思

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。

特別企劃:痘痘肌膚

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

「醫師,我臉上長滿痘痘,該怎麼辦?」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實,俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」,是一種常見的皮膚疾病,好發於青少年期,且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

找工作時,你最在意的是什麼?不少人首先看重薪資待遇,其次是在意與同事、主管的相處氛圍,然而,公司的「格調」其實同樣重要。《優活健康網》特別摘錄大人學共同創辦人、管理顧問姚詩豪(Bryan Yao)分享「看出公司格調的3個方法」,幫助求職者在面試前做出更適合自己的選擇。

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

孩子一到吃飯時間就鬧情緒、挑食,甚至拒吃,這樣的狀況幾乎是每個家長都會遇到的育兒難題。多數孩子不愛吃飯,背後原因與飲食習慣、生活作息甚至心理因素都有關。與其焦慮,不如從日常細節著手,透過正確方法慢慢引導,才能真正幫助孩子建立健康的飲食習慣。《優活健康網》特摘此篇分享寶寶挑食的10個應對方法。

【免費講座】中醫觀點論痠痛

【免費講座】中醫觀點論痠痛

(優活健康網新聞部/綜合報導)長期姿勢不良或是運動傷害,都有可能造成肌肉筋骨痠痛,中醫把筋骨痠痛歸於「痺症」,是因為氣滯血瘀、閉阻不通等所產生的症狀,如何暢通筋絡氣血,才是避免筋骨痠痛的不二法門。有鑑於此,高雄長庚特別舉辦「中醫觀點論痠痛」,邀請中醫部高照為醫師主講,增進長輩認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:中醫觀點論痠痛時間:5月13 日(三)上午9...

【免費講座】女性乳房自我檢查與乳癌防治

【免費講座】女性乳房自我檢查與乳癌防治

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣人隨著生活形態改變以及飲食西化的關係,為健康帶多危害,根據衛福部國民健康署統計,乳癌目前為我國婦女癌症發生率第一名,也因此政府提供45~69歲婦女,每兩年免費做一次乳房篩檢,以期望早期發現、早期治療。為推廣免費四項癌症篩檢、增加民眾對癌症篩檢認識及正確觀念,桃園長庚特舉辦本講座,邀請一般外科蔡秀佩醫師主講「女性乳房自我檢查與乳癌防治」,歡迎民眾踴躍前往參加。...

氣喘發作頻夜咳 中醫緩解有妙方

氣喘發作頻夜咳 中醫緩解有妙方

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)氣喘是惱人更是要命的疾病,而人體研究文獻指出,可配合中醫來控制氣喘,緩解病情,遠離頻頻發作的威脅。一名4歲的林姓女童,約一年前開始發病、常夜咳,一個月內約2~3次急性氣喘發作,需常以吸入藥物控制,配合類固醇或茶鹼治療。但仍反覆發作,在中藥治療一個月後,夜咳明顯減少,一個月發作次數降低,一年後症狀緩解,不再依靠吸入藥物。奇美醫學中心中醫部張仁旭醫師表示,氣喘是...

莫名腰痛一年!88歲嬤腎腫如水袋般

莫名腰痛一年!88歲嬤腎腫如水袋般

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)無畏高齡!88歲奶奶也能透過手術,摘除腎臟重獲新生,日前,有名楊奶奶近一年來飽受腹腰部脹痛之苦,經過檢查才發現,她的左側輸尿管嚴重狹窄,水份無法順利排除,累積在腎臟,使得左腎積水如同水袋,幾乎完全喪失功能,後來,在與醫師的討論下,接受了單孔達文西手術摘除左側腎臟,而目前術後恢復良好。結石堵住、腫瘤壓迫 皆為輸尿管狹窄因素雙和醫院泌尿科高偉棠醫師表示,一般來說...

注意!今年首例本土麻疹已現蹤

注意!今年首例本土麻疹已現蹤

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,疾管署公布一例麻疹確定病例,為北部42歲女性,4月23日因出現發燒、虛弱、乾咳、皮膚紅疹及呼吸急促等症狀至診所就醫,28日深夜因仍感不適至醫院就醫並收治隔離病房,於5月1日經檢驗確定感染麻疹,目前已出院。由於個案於暴露期間無出國史,故研判為今年首例國內感染病例,可能感染來源仍在調查中。805名接觸者 預計追蹤至5月17日疾管署表示,為防範疫情擴散,衛生...

國內外腸病毒疫情 皆呈上升趨勢

國內外腸病毒疫情 皆呈上升趨勢

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)國內腸病毒疫情升溫,並已進入流行期,據疾管署監測資料顯示,第17週腸病毒門急診就診人次均呈上升趨勢,目前急診就診病例千分比高於預警值2.70%,而主要流行病毒株為克沙奇A型,今年共計1例腸病毒重症個案。至於國際間的腸病毒疫情,則呈上升趨勢,日本、新加坡的累計病例數,高於近五年同期平均,以歷年疫情推估,7~8月可能將達疫情高峰;越南疫情約於每年5...

天仁供貨!休閒小站紅茶 遭驗出農藥超標

天仁供貨!休閒小站紅茶 遭驗出農藥超標

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)茶葉風暴持續延燒,天仁茗茶也爆販售問題茶葉?台北市衛生局今日初步調查指出,有關臺中休閒小站檢出紅茶殘留農藥芬普尼0.003ppm,經查來源為天仁茶葉股份有限公司。該批紅茶(有效日期2017.03.26),是由天仁茶葉公司委託進口商自「越南」進口,並在今年3月25日飯售給休閒小站總公司,旗下24個經銷商/加盟店,當中並無臺北市業者,共計192公斤,目前產品已全...

年增2千子宮頸癌患者 定期抹片防婦女殺手

年增2千子宮頸癌患者 定期抹片防婦女殺手

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)子宮頸癌為國內女性好發的癌症,每年約有2千名新診斷病例和8百人死於子宮頸癌。然而,子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現,可透過抹片檢查,即是相當簡便、有效的方法。阮綜合醫院家醫科陳碧芳醫師說明,子宮頸癌的發生是子宮頸細胞持續感染人類乳突病毒(HPV)後,引起細胞惡性轉變,再經由癌前病變進展為癌症。而抹片檢查,是採取子宮頸及陰道後壁的剝落細胞所做的檢查,能夠顯...

腸病毒未即時通報 衛生局重罰幼兒園

腸病毒未即時通報 衛生局重罰幼兒園

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)全國腸病毒急診就診情況呈現上升趨勢,而桃園市衛生局接獲民眾陳情桃園某幼兒園未通報腸病毒,當日立即派員前往稽查,查核結果顯示該幼兒園所內小班於4月16日及21日各有1位小朋友被醫師診斷為腸病毒,園方雖於104年4月23日至104年4月29日辦理停課,但未依桃園市政府公告腸病毒防疫措施進行通報,已對該幼兒園裁罰處分新臺幣1萬5千元,這也是桃園市今年第一例因幼童發...

癌症患者吃魚油加分!助抗發炎調節免疫力

癌症患者吃魚油加分!助抗發炎調節免疫力

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症病例數持續增加,在治療照護上就顯得極為重要,根據最新的調查發現,近六成的癌症病友,在治療過程中,會有進食困難的經驗,包括,反胃、味覺改變等問題,然而在與癌細胞對抗過程中,養分充足與否是戰勝癌症的重要關鍵,醫師指出,癌症患者的飲食,能適度補充魚油可調節免疫功能,有助病情改善。癌症治療會破壞黏膜 導致食慾降低台大醫院胸腔外科醫師李章銘指出,癌症病友在化放療期...

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