缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
隨著年紀增長,很多人會覺得腿腳不再像年輕時那麼靈活,站久了腰痠背痛,不僅上下樓梯,連一般走走路變得吃力。其實,這些問題不一定只是「老化」,很多時候是因為我們少了鍛鍊,讓肌肉和關節失去了原本的支撐力。《優活健康網》特摘此篇分享穩定防跌的瑜珈姿勢。
隨著台灣邁入超高齡社會,越來越多人有機會活到80歲、90歲,甚至百歲,但活得久,不代表身體健康,也不一定過得幸福;除了追求長壽,如何讓自己活得開心自在,找到生活中的成就感,也成為百歲時代的重要課題。《優活健康網》帶領你思考幸福老化的核心,並分享讓晚年生活更幸福的方法。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)如果發現家中剛出生的小寶寶,突然有呼吸急促,或是嘴唇發黑的現象,家長最好趕緊送醫!台中一名才出生三日的新生兒,因初步檢查並無大礙,遂跟著媽媽一同返家照顧,然而一週後,寶寶突然呼吸窘迫,家人嚇得趕緊送醫,經檢查赫然發現男嬰有嚴重的先天性心臟病,所幸經手術治療後,目前已無大礙。新生兒一般健檢 難以發現心臟有問題童綜合醫院心臟醫學中心黃碧桃醫師表示,因為先天心臟病...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)中東呼吸症候群(MERS)又被稱為新SRAS,近年來不斷出現於世界各地,而日前在南韓,更出現第四例確診個案,為上週確定個案之一的女兒,在隔離期間出現症狀,經檢驗認感染MERS,所以,提醒民眾應提高警覺,另每年的6月17日至7月17日為回教齋戒月,因此,預計前往中東者應注意避免至通風不良場所,儘量不要接觸駱駝且勤洗手。MERS持續發生於全球 目前共有24國曾通...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)登革熱疫情持續爆發中!上週國內共新增10例登革熱病例,其中7例為本土病例,分別為高雄5例、台南2例,另有3例自印尼或馬來西亞境外移入病例。高雄的本土病例中,3例其居住或工作地點在永興市場周邊,顯示該社區感染登革熱的風險高,另外,台南發生之個案係屬家庭群聚,由於近日適逢梅雨季節,雨後積水容器增加,使得登革熱流行風險激增,因此,提醒民眾應澈底清除不必要的積水容器...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日傳出南韓出現4位,中東呼吸症候群冠狀病毒感染(MERS-CoV,俗稱新SARS)的確診病例。南投醫院感染科提醒,中東呼吸症候群目前沒有有效藥物治療,僅有支持性療法,但死亡率超過三成。如果有計畫前往流行區的民眾,旅遊期間須注意呼吸道衛生和手部清潔,若歸國出現發燒或呼吸道等症狀,應戴上口罩儘早就醫。中東呼吸症候群以沙烏地阿拉伯最多,全球共有24國已有相關病例...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)腦瘤可分為惡性與良性兩大類,前者含有癌細胞,而後者則不含有癌細胞,為組織分化良好,生長緩慢的腫瘤。例如常見的腦膜瘤、腦垂體腺瘤、聽神經腫瘤及血管腫瘤等。但良性腦腫瘤卻不可忽視,雖然其生長緩慢,但有可能會壓迫腦部的敏感神經而造成一些症狀,如聽神經瘤造成的症狀有聽力喪失,暈眩或是耳鳴,甚至走路不穩,產生平衡失調,也會造成臉部麻木或疼痛等影響顏面神經甚至造成聽力喪...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)國際間麻疹、德國麻疹疫情頻傳!日前,疾管署再確認3名麻疹病例,為為上週公布免稅店感染個案接觸者,截至目前本起群聚事件已出現7名確定病例。為防範疫情擴大,衛生單位自今日起將安排該免稅店員工接種MMR疫苗,並掌握7名個案之接觸者共1,668人,已追蹤1,452人、216人追蹤中,這些接觸者將持續監測至6月11日。全球麻疹疫情 今年已累計逾3萬5千例國內今年截至目...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症引起的疲憊感,有時在診斷初期就開始發生,持續性的疲憊加上疼痛,常常導致癌症患者身心耗弱,若兩者能夠得到有效的解決,對於病情的控制及營養攝取,甚至是精神憂鬱的症狀,都能夠得到改善。為此,馬偕紀念醫院特舉辦「癌症疲憊和疼痛自我照護」講座,並邀請家庭醫學科黃銘源醫師,及放射腫瘤科主講嚴從毓醫師,分享癌症疼痛和自我照護方式,歡迎病友及家屬們踴躍參加。名稱:癌症疲憊和...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名30歲的張小姐,自25歲起只要每次月經來,都會引發偏頭痛,且痛起來太陽穴就像是打鼓般,嚴重時甚至還會想吐,經過醫師診斷為月經性偏頭痛,所幸在接受藥物治療後,頭痛頻率不僅減輕許多,就連月經來時也不會因頭痛而有所限制了。雌激素濃度偏低 容易引發偏頭痛新竹馬偕醫院神經內科郭書帆醫師表示,偏頭痛常見於年輕女性,每當症狀發生時,常常是單側頭痛、與脈搏同步的搏動性疼...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)空氣污染中的細懸浮微粒(簡稱PM2.5)對人體健康影響不可輕忽!PM2.5是一種飄散於空氣中的一級致癌物,容易攜帶致癌物被人體吸入且累積,短期暴露於PM2.5可能增加呼吸道疾病、心血管疾病風險,長期則可能會影響婦女生育、造成肺癌等。而若在空氣污染警報時進行戶外運動(如路跑),將吸入大量污染物,大大提高全身性慢性發炎的風險,尤其是敏感族群:兒童、老人、孕婦、肥...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)吸菸是致癌的主因之一,所有癌症的死亡有3成與吸菸行為有關。世界衛生組織指出,全球每年平均約有600萬人死於菸害,約每5秒即有1人,吸菸者平均壽命較不吸菸者減少約15年。適逢5月31日「世界無菸日」前夕,臺北市衛生局呼籲還在吸菸的市民應及早成功戒菸,而臺北市也有超過250家合約醫事機構提供二代戒菸治療服務。臺北市衛生局健康管理處林夢蕙處長表示,大多數民眾已瞭解...