特別企劃:澱粉迷思

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。

特別企劃:痘痘肌膚

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

「醫師,我臉上長滿痘痘,該怎麼辦?」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實,俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」,是一種常見的皮膚疾病,好發於青少年期,且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

求職面試先看「公司格調」!教你從3方向看出格調:進門就開始觀察

找工作時,你最在意的是什麼?不少人首先看重薪資待遇,其次是在意與同事、主管的相處氛圍,然而,公司的「格調」其實同樣重要。《優活健康網》特別摘錄大人學共同創辦人、管理顧問姚詩豪(Bryan Yao)分享「看出公司格調的3個方法」,幫助求職者在面試前做出更適合自己的選擇。

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

寶寶挑食怎麼辦?10大方法改善問題:酸味食物開胃、避免餐前零食

孩子一到吃飯時間就鬧情緒、挑食,甚至拒吃,這樣的狀況幾乎是每個家長都會遇到的育兒難題。多數孩子不愛吃飯,背後原因與飲食習慣、生活作息甚至心理因素都有關。與其焦慮,不如從日常細節著手,透過正確方法慢慢引導,才能真正幫助孩子建立健康的飲食習慣。《優活健康網》特摘此篇分享寶寶挑食的10個應對方法。

最棒的母親節禮物!為解喪兒之痛 停經女把孩子生回來

最棒的母親節禮物!為解喪兒之痛 停經女把孩子生回來

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)停經婦女也能懷孕,子宮回春術幫她把失去的兒子生回來了!日前,一名53歲的林女士,因3年前痛失22歲兒子,使得她天天哀痛逾恆無法忘懷,於是在與先生商量後,決定要把孩子生回來,但因已停經,所以在醫師的建議下,接受了子宮回春術搭配借卵試管嬰兒技術,在忍受十月懷胎長期臥床及靜坐休養的不便後,終於一舉受孕成功產下健康龍鳳胎,為自己獻上最佳母親節禮物。懷孕成功率 與子宮...

打鼾、睡不好!9徵兆辨別睡眠呼吸中止症

打鼾、睡不好!9徵兆辨別睡眠呼吸中止症

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)打鼾,甚至出現睡覺時呼吸中斷現象,是許多人的困擾。醫師表示,打鼾是睡覺時呼吸道出現狹窄徵兆,常因鼻塞、軟顎及扁桃腺附近肥大,或舌根大、下巴後縮引起。比較嚴重時會在睡眠中反覆出現呼吸道阻塞,症狀是旁人會注意到患者鼾聲停住10秒以上,然後掙扎一下才又開始呼吸,這就是睡眠呼吸中止症,患者以男性或更年期後女性居多,也常有體重過重狀況。不單影響睡眠品質  恐...

輪狀病毒大變種 春夏同樣活跳跳

輪狀病毒大變種 春夏同樣活跳跳

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)雖氣溫逐漸進入典型的夏季熱辣,然而家長還是不可對於病毒的蠢蠢欲動,掉以輕心!一般而言,各種流行性感冒病毒,進入春夏之際後,就會漸漸退去,不過隨著病毒的不斷變異,耐熱度不斷提高,即使入夏還是有零星病情,以游擊的態勢,攻擊抵抗力較為低落的孩子,舉例而言,就是輪狀病毒!近日已觀察到 五起輪狀病毒感染案例輪狀病毒什麼?簡言之,就是冬季最常引起上吐下瀉、發燒、倦怠的病...

卵巢癌爆發!三十年激增4倍

卵巢癌爆發!三十年激增4倍

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)家中若有家族性癌症病史,可要多加提防癌症上身。台中一名五十歲的曾姓小姐,家中三位姊姊都有癌症病史,日前因腹痛就診,發現腹部長了顆良性水瘤,也因無惡性徵兆,所以放著不管,未進一步治療,不料,二十多天後,該名婦女腹部再度疼痛難當,就醫後,腹中的水瘤竟然急遽惡化成卵巢癌第二期,更轉移至子宮內膜,所幸以標靶藥物搭配化療,目前病情暫時獲得控制。卵巢癌五十歲為好發年齡 ...

醫美療程要慎選 別成促銷活動白老鼠

醫美療程要慎選 別成促銷活動白老鼠

(優活健康網新聞部/綜合報導)日前,一名陳姓女子,母親節時,因受診所釋出的低價優惠所誘惑,便帶著媽媽前往診所進行微整形手術,術後媽媽臉部腫脹疼痛不堪,甚至出現嚴重過敏現象,急診治療後狀況才有改善。皮膚科劉權毅醫師說,母親節一直是醫美市場的重要節日,為了搶攻客源,許多診所會釋出低價優惠、贈送療程等行銷方式,提醒民眾,要睜大雙眼仔細確認再購買,以免得不償失。診間媽媽最愛的微整療程:拉皮、肉毒及3...

不僅去油解膩!紅茶、綠茶還可增加記憶力

不僅去油解膩!紅茶、綠茶還可增加記憶力

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)有多數民眾習慣以茶來代替咖啡,作為一日之際的開端,且提到茶,大家想到的功效,不外乎就是去油解膩、提振精神等,但事實上,日前卻有項最新研究發現,不管是喝紅茶還是綠茶,都可增加記憶力、抗氧化、抗發炎,由此可見,只要多喝茶好處數不盡。類黃酮 可抗發炎、改善血管功能根據《每日郵報》指出,該研究主要是由英國紐卡索大學針對8名受測者進行研究,請他們各自分別喝下一杯紅茶及...

【免費講座】骨質疏鬆症用藥指導

【免費講座】骨質疏鬆症用藥指導

(優活健康網新聞部/綜合報導)人體的骨骼隨時都在汰舊換新,但是當人的年紀越大,骨頭也會開始老化,汰換掉舊的骨骼,新的骨骼卻無法生長出來,此時,就容易產生所謂的骨質疏鬆,但有些人卻選擇不就醫,自己在坊間買成藥來吃,也容易造成許多問題。有鑑於此,亞東醫院特舉辦「骨質疏鬆症用藥指導」講座,邀請陳采彤藥師主講,教導民眾依照處方,正確用藥,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:骨質疏鬆症用藥指導時間:5月1...

【免費講座】頭頸癌營養衛教講座

【免費講座】頭頸癌營養衛教講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)營養支持對於癌症患者來說非常重要,預防或改善營養不良,可以增強患者的體力,用以應付癌症治療,並且協助改善癌症治療帶來的副作用,頭頸部癌症的患者,更可能因為咀嚼、吞嚥等問題,為營養攝取多架設了一道難關。為此,亞東醫院特舉辦「頭頸癌營養衛教講座」,邀請施淑梅營養師主講,教導頭頸部癌症病友在食物的選擇上,如何攝取足夠的營養,歡迎大家踴躍參加。名稱:頭頸癌營養衛教講座時...

女子左臂老是痠痛 竟是乳癌細胞轉移淋巴

女子左臂老是痠痛 竟是乳癌細胞轉移淋巴

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)乳癌,一直是威脅所有女性健康的禍首之一,而做為女性的你,可不能掉以輕心!高雄一名四十四歲的吳姓小姐,日前有一段時間,左側乳房總是容易瘀青,左手臂更是莫名腫脹,原以為是筋骨痠痛,多次進出國術館喬骨頭還是仍未見效,就在女兒發覺不對勁,三催四請之下,到了醫院檢查,竟發現罹患乳癌第三期。 禍不單行!她乳癌治療五個月 癌細胞竟突變吳小姐經檢查後,確診為HER...

老人口腔功能倒退嚕 恐影響營養吸收

老人口腔功能倒退嚕 恐影響營養吸收

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)全球老年人口逐漸增加中,根據內政部統計指出,截至103年3月底為止,台南市65歲以上老人佔12.76%,高於全國的12.14%,隨著高齡化社會的來臨,老人健康議題也越受到重視,特別是老年人牙齒疾患及口腔衛生更是不容忽視。牙周病、齲齒 為牙齒2大無形殺手牙醫師江峪表示,牙周病及齲齒是牙齒2大無形殺手,一旦牙齒鬆動、缺牙後,若不及時填補,除了會影響自信心外,更會...

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