特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

小時候胖就是胖!長大後恐變得更肥

小時候胖就是胖!長大後恐變得更肥

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)孩子的暑假,作為家長的你,已經想好怎麼安排?如果目前尚未有計畫,也許可帶著孩子一同參加減重班!根據教育部的統計,台灣國中小學童,幾乎每三個就有一人體重超標,值得關注的是,不少觀念較為傳統的家長,大多都認為,小孩子的胖不是胖,因而放任孩子的體重持續飆增,然而,根據統計指出,若青少年時期過胖,有一半以上的風險,長大後會變得更胖!各種高熱量食品垂手可得 台灣學童正...

國人水果嚴重攝取不足!健康快樂指數慘兮兮

國人水果嚴重攝取不足!健康快樂指數慘兮兮

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣,堪稱水果王國,無論渾圓飽滿,青綠欲滴的芭樂,還是飄著甜香的熟成香蕉,皆能隨手可得,張口就來,不過,根據董氏基金會的調查卻指出,全台竟高達八成八的民眾,每日水果攝取量嚴重不足,在如此極為不健康的飲食習慣下國人健康快樂指數僅有六十三分,落在及格邊緣,差點就要死當!晚睡又亂吃 女性健康指數較男性差國人飲食習慣不佳,早已不是什麼稀奇的新聞,然而,台灣近千萬人外...

卵巢功能早衰難孕 補充DHEA助提升受孕率

卵巢功能早衰難孕 補充DHEA助提升受孕率

(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)不孕症是台灣許多女性心中的無奈,尤其新聞常耳聞求子心切的女性聽信偏方或迷思,食用來路不明的食材,或是接受奇特的宗教儀式,而落得人財兩失的下場。郭綜合醫院婦產部林大欽醫師呼籲,切勿輕信謠言或偏方,應配合醫師的診斷及治療,並適時適量補充體內所需的營養素,才能健康又安全地克服不孕症難題。一年內無法自然受孕 就應尋求醫師幫助由於現代女性多晚婚,再加上對不孕症的認知進...

男性注意!每月射精21次 可降攝護腺癌風險

男性注意!每月射精21次 可降攝護腺癌風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據統計指出,攝護腺癌的發病率排行於男性癌症中的第五名,每年有近5000例的確診個案,且其中3成5的患者,就醫時已經末期了,因此,提醒民眾當攝護腺出了問題時,包括尿量減少、尿不出來等,不要選擇隱忍,應盡速就醫,以免使問題走向無可挽回的地步。但預防勝於治療,日前在美國有項最新研究發現,只要男性每個月至少射精21次,就可以降低22%的攝護腺癌風險。每月射精數十次...

失智症早期發現並治療 最多可活20年

失智症早期發現並治療 最多可活20年

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)現代人工作忙碌,缺乏對長輩的關心,常導致父母有異狀而渾然不知,等發現時通常為時已晚,失智症就是典型的例子,其早期症狀較輕微,常常被大家忽略,更有許多人誤把失智症當成精神病,若沒有及早發現及治療,恐影響退化速度,醫師表示,全民都應認識失智症,幫助患者保有好的生活品質。失智症比例暴增 全民都該了解失智症成大醫院失智症中心白明奇醫師表示,一般來說,失智症從一開...

【免費講座】頭頸癌病友會

【免費講座】頭頸癌病友會

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患因為病症關係或是治療副作用,常常有食欲不振的症狀,然而對頭頸部腫瘤的病人來說,除了外觀的改變,造成身心受創外,因為腫瘤生長部位,也常常導致進食或吞嚥困難。為關懷頭頸癌病友及家屬,特舉辦病友關懷座談會,邀請本院身心科李昱醫師進行「家屬的身心」講座及蕭秉旻營養師主講「做自己的總舖師」,期待藉此增進病友健康飲食的醫學知識與如何釋放壓力等資訊,並促進相互認識與支...

【免費講座】慢飛天使早期療育親子座談會

【免費講座】慢飛天使早期療育親子座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)學齡前兒童在認知學習、語言溝通表達、粗動作、精細動作、人際互動與情緒發展等方面,與同年齡的兒童相比,有一項或以上發展落後或異常的現象,稱為發展遲緩兒童,通常他們體弱多病,學習表達的能力也較弱,這些兒童需要及早發現並接受早療服務,幫助他們融入社會生活。為關懷發展遲緩兒,增進家長對發展遲緩及早期療育的認識,及協助家屬瞭解發展遲緩的治療與照護之疑問,林口長庚特舉辦本座...

南韓中東呼吸症候現蹤!妻子、同病房者皆遭殃

南韓中東呼吸症候現蹤!妻子、同病房者皆遭殃

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,韓國公布首3例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)確診病例,指標個案為68歲男性,4月18日至5月3日曾至巴林洽談工作,5月4日經卡達返回南韓仁川機場,11日發病就診,隔日住院,20日確診,現病況穩定;第2例個案為指標病例之妻子,於指標個案返國後曾照顧該個案;第3例個案曾與指標病例同病房之76歲男性,目前均於隔離治療中。而目前韓國衛生單位表...

全台茶飲農藥抽檢 不合格率達一成

全台茶飲農藥抽檢 不合格率達一成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)茶飲農藥風波,持續延燒!根據食品藥物管理署的最新抽查結果發現,目前共抽檢八百三十一件樣本,其中不符規規定件數達五十九件,不合格率近一成左右,而農藥殘留的種類,可說是「包羅萬象」,包括,芬普尼、達滅芬等近十種農藥。農藥超標件數續增達59件食藥署指出,截至104年5月21日止,統計各縣市針對轄內市售手搖飲料業、餐飲業、超市及中藥行等販售之茶葉及花茶原料產品,共抽...

不願面對!癌篩呈陽性就人間蒸發 大腸癌最多

不願面對!癌篩呈陽性就人間蒸發 大腸癌最多

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)倘若在一次癌症篩檢當中,陽性警鈴大響,可別因心生畏懼,而逃避進一步切片檢查的機會!台中童綜合醫院對此就發出警訊,他們發現不少比例的個案,初步四癌篩檢,出現陽性反應後,就消失人間,怎麼找都找不回來,其中大腸癌最多,高達三成的個案不願回診做切片檢查,恐怕錯失黃金治療期,而讓癌症不斷蔓延!癌症早期篩發現 五年存存活率達八成以上根據國健署最近公布的資料顯示,國內平均...

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