特別企劃:澱粉迷思

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

抗性澱粉是什麼?抗性澱粉好處有哪些?教你吃「這些食物」瘦身降血脂

不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。

特別企劃:痘痘肌膚

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

為什麼臉上長滿痘痘?青春痘成因、保養方法一次看:避免過度清潔

「醫師,我臉上長滿痘痘,該怎麼辦?」這句話幾乎天天出現在皮膚科門診。其實,俗稱的青春痘正式名稱為「尋常性痤瘡」,是一種常見的皮膚疾病,好發於青少年期,且與青春期荷爾蒙變化有密切相關。《優活健康網》特摘此篇由醫師解析青春痘的原因以及保養方法。

暑假出遊帶長輩要注意!醫提醒:骨鬆高危族群「下車跨步」也可能骨折

暑假出遊帶長輩要注意!醫提醒:骨鬆高危族群「下車跨步」也可能骨折

每到暑假,正是家庭規劃出遊的熱門季節。不少子女會安排帶著父母走訪景點、享受飯店設施,期待留下珍貴回憶。然而,在精心安排旅遊行程的同時,一項關鍵風險卻常被忽略,長輩的骨骼健康,可能是整趟旅程能否順利圓滿的最大變數。對多數人而言,旅遊中的跌倒或許只是小插曲,但對骨質疏鬆症患者來說,卻可能成為整趟行程的轉折點。台東基督教醫院骨科部吳欣翰醫師指出,骨鬆被稱為「沉默的疾病」,在未發生骨折前,往往沒有明顯症狀...

提槍不到3分鐘就發射 早洩男有藥可醫

提槍不到3分鐘就發射 早洩男有藥可醫

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)「早洩」是所有男人最大的天敵,也是致命傷,據調查發現,在台灣平均每三名男性中,就可能有一人太快射精,但其實以目前的醫療科技來說,只要不害羞,勇於接受治療,大部分的人都能有不錯的治療效果!舉例來說,像是一名37歲的男性,雖然已育有一子,但多年來仍飽受早洩之苦,不管任何偏方都無效,直到就醫服用藥物後,已逐漸獲得改善。早洩各年齡層都有 3分鐘內射就算書田診所泌尿科...

他切除口腔癌影響外觀 3D列印重拾面容

他切除口腔癌影響外觀 3D列印重拾面容

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)3D列印無上限,幫助口腔癌患者重拾面容!日前,一名58歲的平先生,五年前確診罹患口腔癌,今年初癌症復發再度,但因癌細胞已侵犯到下顎骨,需切除右側臉頰,且切除後還要再移植小腿骨,予以重建,手術過程困難又複雜。因此,為降低手術的困難度與時間,醫師利用3D列印技術作出病患下顎骨模型,模擬手術過程,提高手術精確性,而目前平先生術後恢復良好,並於1星期內順利出院。模擬...

長期胃潰瘍治不好 小心病因不單純

長期胃潰瘍治不好 小心病因不單純

(優活健康網新聞部/綜合報導)壓力大腸胃老是出問題?一位40歲的陳先生,從年輕時一旦遇到工作壓力,就會感覺肚子不舒服,剛開始並沒有特別介意,但長期腹瀉及胃潰瘍症狀並無好轉,讓陳先生開始警惕,至醫院進行檢查後,醫師告知陳先生罹患的是不常見的神經內分泌腫瘤。「長期胃潰瘍、急性胃穿孔、出血,或是腹部疼痛久治不癒,應警惕罹患胃腸道神經內分泌腫瘤的可能性。」臺北榮民總醫院腸胃內科侯明志教授表示,神經內...

南市登革熱一週增百例 創10年來同期新高

南市登革熱一週增百例 創10年來同期新高

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)南台灣再爆登革熱病例,目前疫情持續升溫擴大中!疾管署公布最新登革熱疫情,上週共新增124病例,其中10例為境外移入,114例為本土病例,且全部集中在南部,光台南就占了102例,創下10年來同期新高。台南疫情擴大 病例數增1.3倍疾管署表示,上週登革熱疫情,台南市增加102例、高雄市10例、嘉義縣及屏東縣各1例。南台灣登革熱疫情持續升溫且擴大至新的行政區及里別...

父親節送健康禮 快帶爸爸腸篩防癌

父親節送健康禮 快帶爸爸腸篩防癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大腸癌近些年來幾乎是個國際趨勢!全球大腸癌的盛行率不斷攀升,不但是國人發生人數最多的癌症,追過肝癌成為國人最常見的癌症疾病,好發年齡又以50歲左右的中年男性為主,這個年齡層正是扛起家庭重擔的經濟支柱。所以,在父親節前夕,一定要帶爸爸做大腸癌篩檢,以利及早掌握健康狀況。愛吃肉食、運動少   發生率攀升阮綜合醫院外科部趙東波醫師指出,大腸癌是...

肝癌晚期活不過半年?標靶藥物治療可突破

肝癌晚期活不過半年?標靶藥物治療可突破

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)肝癌為台灣常見的惡性腫瘤,發生率及死亡率均高居十大癌症前三名,慢性肝炎仍為罹癌的主要原因,若沒有定期追蹤,等出現症狀再就醫,恐已成為晚期癌症,像是49歲的張先生,因為腹痛、沒有食慾而就醫檢查,卻發現是晚期肝癌。腹痛、食慾差才發現罹肝癌花蓮慈濟醫院內科部肝膽腸胃科胡志棠醫師表示,台灣B肝帶原者超過200萬人,大約有三成的帶原者因各種理由沒有定期回診檢查,等到出...

她又咳又喘好不了 竟被腫瘤塞滿氣管

她又咳又喘好不了 竟被腫瘤塞滿氣管

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)又咳又喘,竟是腫瘤阻塞支氣管所致!日前,一名62歲的陳太太,長久以來都有持續性的咳嗽與喘的困擾,原本以為是氣喘引起,所以不以為意,直到接受檢查才發現是第四期肺腺癌,且腫瘤已侵犯到左支氣管,並阻塞80%支氣管 ,使得她無法接受標準的腫瘤治療,只好,先接受介入性支氣鏡治療,利用冷凍治療以及高週波電燒,將左主氣管的阻塞減少至40%以下,在置入金屬支架,打通阻塞的氣...

腸道不給力!全台約5百萬人有便秘困擾

腸道不給力!全台約5百萬人有便秘困擾

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據前陣子媒體報導,全台灣約有5~600萬人有便秘的症狀,因為工作忙碌、長時間久坐、經常吃外食以及沒有規律運動等,便秘已經是現代人的通病,許多民眾會自行購買瀉藥、浣腸等來幫助排便順暢,醫師表示,每週少於三次的排便就是便秘,如果症狀持續沒有改善,應尋求專業醫師的協助,切記勿自行服用藥物,以免適得其反。便秘2周未改善   恐須就醫南投醫院肝膽...

高纖少油多運動 向惱人鮪魚肚說再見

高纖少油多運動 向惱人鮪魚肚說再見

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)對於男人而言,外表維持的狀況、頂上的髮量,都是給人第一印象的重要關鍵,至於中年男子除了上述外,瘦腰圍大小更是一項指標衰老的依據,只要肚子日漸茁壯,「鮪魚肚」越來越大,彷彿瞬間老了10歲。對此營養師提醒,大多的男性因工作關係、生活飲食型態不正常,導致熱量攝取過多、腹部脂肪囤積,如果又無運動習慣的話,就會增加罹患代謝症候群的風險,因此,建議民眾若想擺脫鮪魚肚,得...

飲食缺鈣、天天喝可樂!14歲少年骨鬆

飲食缺鈣、天天喝可樂!14歲少年骨鬆

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)骨質疏鬆症常見於停經婦女及老人,但其實骨鬆絕非老年人之專利。就有名身形削瘦的14歲少年,陸續發生了二次機車車禍,且都造成大腿骨骨折,被送到醫院進行手術治療;手術時發現其骨質缺乏膠質而呈現空洞,猶如曬乾了的絲瓜、匏瓜一般,令醫護人員驚訝不已!衛福部苗栗醫院骨科汪家成醫師術後仔細詢問得知:少年平時沒有吃正餐習慣,也沒吃蔬菜、水果,餓了就吃炸物、甜食,每天都少不了...

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