台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。
有一名TikTok網友貼文,一份特定麥當勞餐可治癒偏頭痛,而這組合為「大杯可口可樂、1份大薯條」,引發國外社群熱烈討論,連《紐約郵報》(New York Post)都採訪專家,報導此事。《優活健康網》特摘此篇分享「偏頭痛」的止痛方法,只能說偏方的效果因人而異,對於某部分患者來說,應有些幫助。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國罹乳癌患者不斷增加,目前,每年新增案例已突破一萬大關,兩千人死於乳癌魔爪,平均每天有二十八位女性中招,五位患者因此死亡,值得注意的是,台灣乳癌患者不只愈來愈多,且罹患年齡也較歐美國家少了將近十歲左右,顯見乳癌成了眾婦女們必須時時警戒的癌症,唯有定期篩檢,才能遠離乳癌的威脅。不只愈來愈多 年齡層還較歐美年輕國民健康署指出,我國婦女乳癌年齡別發生率高峰為45...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)突然臉歪嘴斜,講話不清楚,除了可能是突發中風,還有另一個可能則是顏面神經麻痺,苗栗一名八十一歲的老奶奶,日前發現自己的臉部緊繃腫脹,更無法順利做閉眼的動作,家人一度以為是腦中風所引起,幸好送醫診斷後,確診為貝爾氏顏面身經麻痺,經過藥物、復健治療,同時輔以高壓氧治療,目前老奶奶恢復情況良好,已無大礙。顏面神經麻痺 多發生在中壯年族群苗栗大千綜合醫院高壓氧治療中...
(優活健康網新聞部/綜合報導)長期吃藥很痛苦,慢性病人過年更要注意飲食!除夕圍爐少不了大魚大肉,一個不小心吃了不該吃的,可能血糖、血壓馬上飆高,到頭來辛苦的還是自己,得不償失。對此,亞東醫院特邀孫蕙文營養師主講「慢性病人過年健康吃」,教導大家在過年期間如何聰明吃,才能夠健康美味兼顧,而不造成身體的傷害,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:慢性病人過年健康吃時間:2月13日(五)10:00~11:...
(優活健康網新聞部/綜合報導)三高是台灣人的通病,尤其老年人罹患糖尿病的機率又更高,當你為了事業在外打拼,卻無法照顧到遠在家鄉的雙親時,該如何叮嚀他們的血糖問題,又要如何照顧他們的飲食生活呢?對此,亞東醫院特地舉辦「糖尿病遠距照護」講座,邀請新陳代謝科的洪鈴鈺衛教師主講,提供大家,在沒有和長輩同住的狀況下,可以如何照顧他們的糖尿病問題,歡迎大家踴躍參加。名稱:健康平安迎新年 糖尿病遠距照護時...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)景氣逐漸回溫,不少老闆看好今年經濟可望持續加溫的情況下,許多企業打算在年後釋出職缺,根據人力求職網的調查指出,將近九成的企業透露,會在年後加開職缺,為了伸長營運觸角,其中四成企業都有擴編的打算,不過這些職缺的薪水,恐怕要讓上班族大失所望,因為整體平均而言,不少企業所開出的月薪,僅有30,029元,勉強登上三萬元大關,至於日薪部分,較去年每天漲「八塊」,只夠買...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)農曆年節將至,眾多上班族也準備蓄勢待發,找尋下一份能拿到高薪的工作,根據人力求職網的調查發現,今年想跳槽的勞工族群,創下金融海嘯以來的新高,達七百五十萬人左右,不過,勞工族若想順利跳槽,要遭遇的關卡可說是困難重重,至少要投一百封履歷,才可能找到一份合適的工作。今年跳槽比例 創下近年新高根據yes123求職網的調查,高達86.1%的上班族透露,羊年農曆年後「想...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)過年期間家家戶戶不免要來個大掃除,除了掃掉各種髒污灰塵,同時也將穢氣一併掃除,不過在一陣洗洗刷刷,忙忙碌碌之後,請務必將清潔劑收好,以免嬰幼兒隨手亂抓就往嘴裡塞,導致急性中毒!醫師呼籲,春節期間是嬰幼兒中毒的高峰期,其中,又以藥品、清潔劑及農藥中毒並列前三,家長應把這三樣物品收好,以免發生不幸。中南部農藥中毒案例多臺中慈濟醫院小兒科吳漢屏醫師指出,幼兒因意外...
(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆春節是全家團圓的日子,根據健保局統計資料,近年來春節期間各大醫療院所急診傷病項目,以胃腸疾病跟急性上呼吸道感染疾病為最多,此外,有慢性疾病的朋友在歡渡假期同時,一不小心用藥也跟著一起放假,過年期間跑醫院,真是掃興又費神。 為此,亞東醫院藥學部特安排「年節用藥安全須知」課程,邀請吳尚樺藥師,與您分享居家常備藥物及正確用藥觀念,方便您照護家人,喜氣洋洋...
(優活健康網新聞部/綜合報導)每當寒流來襲時,最適合洗個滾燙的熱水澡了!但提醒民眾可要當心,因為越熱的水,越容易帶走皮膚的油脂,尤其皮膚在冬天已經夠乾了,若把表層的油脂帶走,缺乏保護,容易讓冬季癢找上你!為使民眾對於冬季搔癢的中醫保健有更多瞭解及增加知識,林口長庚特舉辦本講座,邀請中醫內科葉兼碩醫師主講「冬季搔癢症之中醫保健」、周曉彤護理師主講「冬季搔癢症之居家照護」,歡迎民眾踴躍前往參加。...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日新聞報導不鏽鋼餐具含錳超標議題,讓許多民眾紛紛擔心對健康造成危害。其實不鏽鋼容器的含錳量,不等於錳的溶出量,且醫師也表示,錳於金屬製品中不易溶出,對健康不會造成危害,呼籲民眾無需過度驚慌。微量「錳」健康危害少 大多會排出體外南投醫院腎臟科莊宗芳醫師表示,食物中含錳較多的有綠色蔬菜、糙米飯等穀類、堅果類茶葉等。人體吸取錳之後,雖然大部分都會排出體外,但若吸...