特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

慢性發炎小心癌症上身!醫教「改變5生活習慣」:偶爾洗冷水澡更健康

慢性發炎小心癌症上身!醫教「改變5生活習慣」:偶爾洗冷水澡更健康

越來越多研究顯示,慢性發炎可能間接促使身體癌細胞的生長。要讓身體遠離慢性發炎,生活習慣、飲食和運動都很最重要。《優活健康網》特選此篇,醫師建議改變5生活習慣,可以抗發炎,特別推薦洗冷水澡的好處,可以促進抗老化棕色脂肪活力發揮,因此若身體情況允許,夏天偶爾洗冷水澡也不錯。

什麼才是幸福的人生?哈佛大學研究:越早找到真愛,成功機率大增

什麼才是幸福的人生?哈佛大學研究:越早找到真愛,成功機率大增

是什麼讓你擁有健康與幸福?人生最重要的目標是什麼?以千禧年世代為對象的調查中,超過8成的人說,人生最重要的目標就是「富有」,有5成表示主要目標是「享有名聲」。《優活健康網》特摘此篇分享「哈佛大學研究」,究竟幸福人生最重要的因素為何?你又怎麼看待幸福呢?

硬要醫師開薄荷醇!恐龍家長滿街跑 超傷寶寶健康

硬要醫師開薄荷醇!恐龍家長滿街跑 超傷寶寶健康

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)未滿兩歲的寶寶,如果胃脹氣,眾多家長則會心急如焚,趕赴小兒科讓醫師檢查,甚至要求開立含有薄荷醇成分的外用擦劑,好能塗抹在孩子的腹部、鼻前等部位,讓寶寶於脹氣哭鬧之時,能就此停歇,但事實上,此時寶寶不哭不鬧,並非脹氣問題解決,而是薄荷能抑制中樞神經,彷彿成人吃下鎮定劑一般,頓時解決各種疑難雜症,然而,寶寶就此因薄荷醇不哭了、不鬧了,恐怕會引起呼吸困難,甚至是嬰...

走出空難陰影 心理師:少看新聞避免喚起創傷

走出空難陰影 心理師:少看新聞避免喚起創傷

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)復興客機墜毀基隆河震撼全國,而令人擔心的是,危機突發事件過後可能會衍生創傷後壓力症候群,因此台北市聯合醫院臨床心理師高振傑表示,空難傷者及家屬,建議少看新聞,相關訊息知道了解即可,避免因畫面不斷播送,喚起傷痛。緊張焦慮情況持續 應尋求專業協助高振傑說,面對突如其來的重大天災、人禍,部分人會產生「創傷後壓力症候群」。不過,一般來說,多數人在事件發生後,大都能逐...

研究:一九六○後出生者 半數都會罹癌

研究:一九六○後出生者 半數都會罹癌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症,未來可能就如同三高以及慢性疾病一樣普及,根據世界衛生組織的估計,二十年後全球罹癌人數會增加五成以上,此數據一出,引起眾多人的恐慌,但來自英國癌症研究中心的最新研究,數據更是令人跌破眼鏡,一九六○年代以後出生者,未來約有一半以上的人口,全都罹患癌症,但也因醫藥科技的突飛猛進,這半數人口即使罹癌,也能有十年以上的存活期。壽命愈長 罹患癌症的機率就愈高來自英...

長年飽受心臟病之苦 蒙古男跨海千里來就醫

長年飽受心臟病之苦 蒙古男跨海千里來就醫

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)跨海千里來就台醫!日前,一名來自蒙古的奏古特先生,長年來飽受心臟病之苦,且2年前被診斷出心肌無力,而在當地僅能用藥物治療,因此,醫師建議他到海外接受手術,經過多方詢問後,來到了台灣接受檢查。結果發現幾條血管嚴重阻塞,又加上他本身患有糖尿病及腎臟病,若不治療恐有生命危險,所以,在醫師的建議下,接受了心臟冠狀動脈繞道手術,而目前恢復迅速,已順利出院返蒙。心臟冠狀...

兩岸醫美技術落差大 陸客瘋赴台醫美觀光行程

兩岸醫美技術落差大 陸客瘋赴台醫美觀光行程

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)近幾年來,全球經濟起伏劇烈,如洗三溫暖,讓眾多人心情為之忐忑,不過卻有一項產業,在中國大陸逆風高飛,持續加溫,那就是炒得正火紅的醫美市場;根據我國外貿協會的統計,大陸每年高達300萬人搶做醫美療程,市場年成長率更直逼10%,而這把烈火也因自由行陸客大幅增加,已燃燒向台灣,掀起新一波陸客醫美觀光潮! 台灣大陸醫美技術落差 達20年以上 為什麼台灣醫美診所,能在...

研究:手機能篩檢愛滋病

研究:手機能篩檢愛滋病

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)物聯網隨著高速路的普及,逐漸成為未來的大趨勢,簡易而言,物聯網若發展成熟,家裡的安全、燈光、家具,以及身上的穿戴式用品,全都能圍繞著智慧型手機進行控制,而在未來,愛滋病、梅毒的檢測,也可望透過智慧型手機隨測及知,大幅降低檢測費用!檢測愛滋手機搞定 不必再怕異樣眼光愛滋病與梅毒檢測,在台灣民眾若要進行篩檢,即使檢測再簡便,甚至費用全免,還是得畏畏縮縮、遮遮掩掩...

年節將至!4大黑心年貨你不可不知

年節將至!4大黑心年貨你不可不知

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)年節將至,許多民眾都在加緊腳步的採買年貨,只不過,近年來面對層出不窮的食安事件,部分不肖業者為貪圖利益,不顧大眾健康,紛紛添加雙氧水、二氧化硫等來降低成本、增添美觀,但其實這些化學物質攝取過多,恐會對身體造成負擔,嚴重時甚至會影響肝、腎功能。因此,年貨挑選成了民眾關心的事情之一,而營養師建議,在挑選時應多選擇新鮮、當季的食材,且避免使用加工品,如此一來,才能...

指甲深「癬」危機 當心引發乾癬性關節炎

指甲深「癬」危機 當心引發乾癬性關節炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)「指甲凹陷、變色、斷裂,手指腫痛,到底怎麼了?」原來與乾癬有關!皮膚科醫師李婉若表示,大約50%的乾癬病患在指甲會有上述症狀,常誤被認為是灰指甲,但其實灰指甲是屬於黴菌感染,指甲會明顯增厚;而乾癬的指甲症狀則會變黃、出現小凹洞,嚴重時甚至會引發乾癬性關節炎!指甲、頭皮有乾癬 為乾癬性關節炎高危險群乾癬性關節炎潛在徵兆常顯現於皮膚、關節及指甲,且要特別留意指甲會出...

集尿器也瘋團購?旅行、塞車都能「萬無一濕」

集尿器也瘋團購?旅行、塞車都能「萬無一濕」

(撰文/Frank Chen)(採訪諮詢/自遊行-行銷總監Sophia)聽到「集尿器」三個字,大部分民眾,不難直接聯想到,這是專門讓有尿失禁難處的患者使用,但事實上,集尿器卻還有其他用途,在台灣,就有一群可愛的退休伯伯,為了出國旅行,應付長時間的旅程,一起團購「攜帶型男性用集尿器」好讓他們的旅行能萬無一「濕」,完全打破對於購買集尿器的心理障礙,反而使旅行更加便利,將集尿器當作他們的最...

鎖住青春不顯老 妳該知道的美麗妙方

鎖住青春不顯老 妳該知道的美麗妙方

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣女性追求美麗已經超乎想像,除了臉蛋精緻化,更要追求不老童顏!演藝圈中也有許多不老巨星,例如剛過50大壽的劉嘉玲,媒體拍到她出席盛大生日派對穿著黑白相間禮服,身材凹凸有緻;臉上氣色紅潤,年過半百還是如此嬌豔,幾乎是凍齡在30歲的樣貌,可見對於保養的用心絕對不留餘力!補充膠原蛋白需注意 過多恐造成腸胃負擔由女星帶起,抗老已然成為女性最在意的事情,但在方法的選擇上...

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