（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）俗話說一白遮三醜，許多人為追求外表白皙，盼當個白雪公主，不惜在離開室內前大力塗抹防曬油，且出門一定要撐傘，再披上小外套，為的就是不讓肌膚有一絲「見光」機會，儘管大熱天也要包緊緊；但過度防曬，恐要小心嚴重缺鈣導致骨鬆危機。中國一名少女，因害怕變黑，而長期沒曬太陽，骨質卻意外流失，檢查發現，她已經罹患骨質疏鬆。維生素D助骨骼生長　缺日曬骨鬆機率高事實上，骨鬆...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）糖尿病友應該怎麼吃才能控制血糖？衛福部豐原醫院糖尿病友會，利用近來流行的玻璃罐沙拉概念，教導病友在玻璃罐當中，放入自己喜歡吃的食材DIY沙拉罐，不僅能精確掌握是否均衡攝取所需，看了玻璃罐中五顏六色的蔬果，食慾也跟著好了起來。衛福部豐原醫院江佳容營養師表示，玻璃罐沙拉的概念，是把食材裝進玻璃罐加調味料，透過簡單製作且易於攜帶的特性，搭配彩虹蔬果原理，補足一日所...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名40歲婦人與友人發生爭執時，意外撞傷頭部，被送至佳里奇美醫院急診，沒想到竟發現她的腦腫瘤。安排了腦部檢查，意外發現有顆腫瘤，緊急進行切除手術，術後恢復良好，也順利改善他過去長期性的頭痛及失語等症狀。 據病人表示，這一年多來，她都有陣發性的頭痛，大部分發作時間都在清晨，有時候會痛醒。而且在這半年來，很容易忘東忘西，有時候說話會覺得卡卡的、不順暢。...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）照顧小孩是這世上最甜蜜也最辛苦的一件事，特別是剛懷第一胎的新手家長，由於教養知識的不足，很多人都會上網尋求資訊、聽信他人的經驗等，因此，台安醫院新生兒科卓瑩祥醫師，要為大家釐清5個常見的育兒迷思。迷思1／溢奶到底需不需就醫？乳汁從寶寶嘴角、鼻孔少量流出來的現象，稱為溢奶，因為新生兒的胃食道括約肌尚未成熟，只要姿勢稍微移動，喝進去的部分乳汁就會從口鼻中逆流出來...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為期兩個月的暑假即將過完，下週就是各校陸續學的日子，但要孩子收心唸書可就沒那麼容易，甚至還會出現適應不良等情形，因此，衛生福利部八里療養院職能治療科張自強醫師提醒民眾，在暑假的最後一週裡，除了要檢查作業是否有完成外，也要利用時間到公園或學校，進行簡單的運動或伸展操，使身體放鬆達到減壓的目的，為開學做好最佳的準備。過度使用3C產品與網路　恐會影響學習成效開學在...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一個5歲的男童，平日身體無恙，一星期前開始出現咳嗽症狀，到診所拿了些感冒藥服用後，三天後開始出現嚴重的口腔潰瘍。甚至如廁後出現肛門周圍疼痛、皮膚潰瘍出血，於是家長急忙送到醫院。經黴漿菌血清抗體快篩檢驗後，顏廷聿醫師診斷此疾病為「黴漿菌肺炎併發多形性紅斑」，確定疾病原因後，立即給予抗生素治療，ㄧ週內即痊癒。好發學齡兒童   當心全身性感染中...

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）減肥節食，除了會越減越肥，還可能罹患淋巴癌！中國一名男子，為追求好身材，每天健身、吃減肥藥、節食，不到一個月，體重就掉10公斤，原以為減肥成效；但過一陣子，他身上竟然出現紅疹，臉也發腫，只見身體消瘦，臉卻越來越大。身體消瘦臉卻發腫　活像「麵包超人」為有好身材、帥氣外表，這名26歲男子不惜節食減肥，東西吃得少之又少，原本體重75公斤的他，一個月就掉到65公...

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）一般人都知道，一天只能吃一顆蛋，否則膽固醇可能飆高，但中國湖北省這名64歲奶奶可沒在怕，她一天至少吃上7至8顆，年輕時甚至早、午各吃18顆蛋，因此吃出膽結石，經手術才及早脫困。把雞蛋當飯吃　老婦「差點沒膽」「每天把雞蛋當飯吃！」這名奶奶笑說，因為自己真的太喜歡吃雞蛋，從小一天就吃上好幾10顆，最高紀錄是早上、中午各吃18顆，現在雖然年紀大了，但一天還是得...

（優活健康網實習記者張致筠／綜合報導）不少人有長短腿、大小腳的困擾，不過，些微差別屬人體正常現象，但若兩隻腿差上一倍，就得提高警覺。中國一名婦人，左腿比右腿足足大上兩倍，連褲子都穿不下，檢查發現，原來是她骨盆腔裡有顆腫瘤在作祟。腫瘤壓迫動靜脈　血液回流困難令人驚訝的是，婦人每天都要運動習慣，怎麼身體還會出現腫瘤，她說，有天發現自己左腿比右腿粗一點，以為只是發胖不在意，不料，左腿竟一天比一天大...

（優活健康網記者陳思綺／綜合整理）根據衛福部公布之103年國人十大死因，惡性腫瘤仍蟬聯第一，而其中子宮頸癌為女性好發的癌症，在十大癌症死因排行中，從10年前的排命第3名，到現在第10名，基隆市衛生局表示，除因多年來推廣抹片篩檢外，加上女性踴躍受檢，使得子宮頸癌在十大死因排名逐漸退燒。子宮頸癌發生率掉6成　多為癌前病變根據衛生統計資料顯示，自國內推廣抹片檢查以來，子宮頸癌的發生率、死亡率下降皆...