特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

一直打噴嚏卻不是過敏?小心是血管運動型鼻炎!醫1表比較病因、症狀

一直打噴嚏卻不是過敏?小心是血管運動型鼻炎!醫1表比較病因、症狀

你是否經常鼻塞、流鼻水,甚至常常打噴嚏,聞到冷空氣或香水味就鼻子不舒服?到醫院檢查卻被告知「不是過敏」,甚至使用抗過敏藥也沒有明顯效果?醫師提醒,這種情況可能不是罹患過敏性鼻炎,而是另一種較不被大眾熟知的「血管運動型鼻炎」,認識兩種常見鼻炎差異、治療方式。

胃食道逆流好不了?營養師揭「這7種食物」別再吃:大蒜、奶茶上榜

胃食道逆流好不了?營養師揭「這7種食物」別再吃:大蒜、奶茶上榜

曾有患者因長期咳嗽、卡痰,總覺得喉嚨卡卡的,看了耳鼻喉科都沒有改善,直到朋友揪做胃鏡,才發現胃部發炎,長期胃酸逆流才造成的喉嚨不舒服。在台灣平均每4人就有1人會胃食道逆流,而胃食道逆流症狀不只火燒心而已,快檢視自己的飲食習慣,若有不舒服或異常,一定要提高警覺,為自己健康把關。

【免費講座】糖尿病與視網膜病變

【免費講座】糖尿病與視網膜病變

(優活健康網新聞部/綜合報導)您知道糖尿病慢性併發症除了腎病變外,還會對眼睛造成影響嗎?其中又以視網膜病變最常見。視網膜病變初期並無症狀,須經醫師檢查才能發現;後期網膜水腫、缺氧、出血,會導致視力模糊更甚造成失明。有鑑於此,為增加民眾對於視網膜病變的認識,亞東醫院邀請眼科許詠瑞醫師主講「糖尿病與視網膜病變」,讓醫師來告訴您,如何預防與治療視網膜病變,歡迎民眾踴躍參加。名稱:糖尿病與視網膜病變...

年節塞車潮憋尿族增 嚴重恐致尿失禁

年節塞車潮憋尿族增 嚴重恐致尿失禁

(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)年節假期將近,全國風景區人潮、車潮將湧現,高速公路宛如大型停車場。長時間卡在車陣中,卻常有因塞車使得家中老人家憋尿,嚴重到尿不出來,必須就醫,倚靠導尿才能排出的案例。台安醫院心臟血管外科袁明琦醫師表示,在舉辦大型活動或是年節假期時,常見民眾因憋尿,產生症狀或不適感而就醫的情形,提醒民眾若有尿意應適時排出。長時間憋尿 嚴重恐致膀胱無力、尿失禁一般來說,當膀...

【免費講座】膝關節退化的中醫治療

【免費講座】膝關節退化的中醫治療

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名蔡媽媽長期受退化性節炎所苦,每天晚上都痛得要命,早上又會變得很僵硬,可是不想開刀或者一直吃藥,中醫有沒有什麼方法可以改善呢?相信很多人都遇過類似的問題,因此,中國醫藥大學附設醫院臺北分院請來了中醫針灸科胡奕晟醫師主講「膝關節退化的中醫治療」,講解中醫裡有哪些方式可以改善膝關節退化,並免費替民眾諮詢,歡迎大家踴躍參加。名稱:膝關節退化的中醫治療時間:2月12日...

癌症確診不及時治療 死亡率激增三倍

癌症確診不及時治療 死亡率激增三倍

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今日為世界癌症日,以此為引頭,來審視台灣為何癌症罹患人數仍居高不下?其禍首被大眾所悉知,這是吸菸、喝酒、檳榔、肥胖、飲食西化等因素,所交纏糾結的苦果,根據統計,自民國七十一年開始,我國癌症死亡率始終居高不下,盤踞於十大死因榜首,揮之不去,平均而言,我國每十二分鐘就一人死於癌症魔爪,每年數十萬人確診罹癌,大至財政小至家庭,都遭癌症颶風狂掃殆盡。去年癌症篩檢 近...

大掃除太賣力!年後恐增2成肌腱炎患者

大掃除太賣力!年後恐增2成肌腱炎患者

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)年關將近,家家戶戶除了開始準備年菜、採買年貨外,還有一件重要的事情就是大掃除,因此,醫師提醒民眾,在大掃除時,應斟酌每日工作量,最好分散時間或與家人分工,同時也要注意姿勢、適度休息,並伸展活絡筋骨,以免造成肌腱發炎或肌肉拉傷等問題上身。短時間做大量家事 恐會引起急性肌腱發炎台北慈濟醫院復健科張益維醫師表示,往年春節後復健科門診大約會增加1~2成,許多主婦們因...

罹癌禍首!這九大病菌你不可不知

罹癌禍首!這九大病菌你不可不知

(優活健康網記者陳承璋/綜合整理)抽菸喝酒熬夜亂吃,眾所皆知,都是罹癌的主要原因,但撇除掉這些因素,你知道感染細菌或病毒,也是罹患癌症的禍首嗎?根據國際抗癌聯盟指出,約兩成的罹癌原因,都與病毒或細菌感染相互關聯,台灣癌症基金會執行長賴基銘說,有九大類病菌最易引起癌症,包括從國人所熟悉的BC肝炎,到較為陌生的乳突病毒與幽門桿菌,都是肝癌、子宮頸癌、胃癌的導火線。八成女性曾感染過人類乳突病毒這九...

癌症海嘯進逼 罹癌人數不久後再增57%

癌症海嘯進逼 罹癌人數不久後再增57%

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症海嘯正席捲全球,根據國際抗癌聯盟的數字指出,全球每年至少八百二十萬人罹患癌症,四百萬人因此死亡,但癌症的威脅,並不止於此,世界衛生組織警告,未來二十年後,罹患癌症的人數,將比現今再增加五成七,一波波癌症野火燒不盡,同樣猛烈的燒進台灣,導致每年罹癌病例,突破十萬大關,每5分40秒即有1人罹癌,使防癌行動儼然成為國人的首要課題。癌症篩檢尤其重要 大幅降低死亡...

身心障礙者易缺牙蛀牙 容易導致肺炎、心內膜炎

身心障礙者易缺牙蛀牙 容易導致肺炎、心內膜炎

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)重度智能障礙者,亦或罹患嚴重型精神障礙患者,因缺乏自我保護能力與對看牙保持一份恐懼,缺牙及蛀牙的風險,往往比他人高出許多,台中一名十四歲重度智能障礙少女,三年前跌倒撞斷門牙,因無法配合就診,始終把顏面缺損的問題擱著,直到須動用到多科會診,並且進行全身麻醉後,在農曆年前終於讓少女裝妥假牙,能擁有可愛的模樣過年。身心障礙者治療難度高 易出現各種全身性感染身心障礙...

找到治療B肝關鍵!與腸內共生菌有關

找到治療B肝關鍵!與腸內共生菌有關

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據統計資料指出,在台灣平均每6人中,就有1人為B肝帶原者,其中,B肝又是導致肝發炎,進而演變為肝癌的主要元兇,雖然有95%的成年人,在接觸B型肝炎病毒後,都可自行痊癒,但對於新生兒或是兒童來說,接觸到此病毒,往往都造成慢性感染。因此,為揭開因年紀而造成的差異,台大進行了長達7年的研究,結果發現,具有TLR4免疫受體缺陷的小鼠,不管任何年齡,都可以清除B型肝...

流感進入高峰期 H3N2為社區流行病毒

流感進入高峰期 H3N2為社區流行病毒

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著國內流感疫情進入高峰,且又加上近期香港流感疫情頻傳,因此,疾管署提醒民眾,應儘速接種流感疫苗,以提升自我免疫力,降低感染發生率。累計至目前 共31例流感併發重症病例依據疾管署監測資料顯示,目前社區流感病毒,主要以H3N2為主,且檢驗發現,其中62.5%均與H3N2疫苗株相符。而上週類流感急診病例百分比為10.0,與前一週呈現持平,但在門診上的病例百分比為...

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