台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。
失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病人常常因為治療造成食慾不振,體重大幅減輕,然而對抗疾病卻需要大量的養分來幫忙,營養可以說是對抗癌症的後援部隊,那在這個時候,該怎麼幫助病人補充足夠的營養,成了患者及家屬最大的考驗。為此,亞東醫院特邀吳佳穎營養師主講「癌症病患食慾不振的對策」,教導病人攝取足夠營養,提升生活品質,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:癌症病患食慾不振的對策時間:4月16日(四)10...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 近日報導指出知名連鎖飲料店所販售的玫瑰冰茶,被驗出含有禁藥殺蟲劑DDT,消息一出引起民眾恐慌。衛生福利部南投醫院腎臟科莊宗芳醫師表示,DDT雖然對人類或其他高等溫血動物毒性不高,急性症狀不明顯,但因不易分解,會殘存在生物體內,代謝不易,有慢性中毒的可能性。莊宗芳醫師表示,DDT是化學合成物雙對氯苯基三氯乙烷的簡稱,對昆蟲具有毒性,曾經是最著名的合...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)「明天,明天一定開始減肥!」是多數民眾經常掛在嘴邊的話一句話,但真正執行的人卻少之又少。不過,日前有位讀大二的張同學達成了這遙不可及的諾言,從去年6月迄今,約10個月左右的時間,就把原本的125降到95公斤,足足甩掉30公斤,成為新北市衛生局打肪111噸誓師記者會的最佳代言人。減掉不單只是甩肉 也養成良好的飲食習慣臺大機械系二年級的張同學,在就讀建中時就重達...
(優活健康網記者張瓊之/編譯)全球死於心血管疾病的人數,正逐年增加,而在台灣死於心臟疾病的人口,則成為第二大死因,所以,在預防、降低風險方面,一直以來都成為民眾關注的生活焦點,而日前有項最新研究發現,多說謝謝不僅可以改善心理狀況,還能使心臟保持健康。擁有感恩的心 將有助於提升心率變異根據《每日郵報》指出,該研究主要是由美國加利福尼亞大學,針對186名被診斷出無症狀結構性心臟病患者,進行憂鬱症...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台中豐原的陳小妹就讀國中一年級,經常因為腹痛無法上學,一年多來一直誤以為是胃痛,或者是生理痛;因為一吃東西就容易痛,正直發育期卻不敢多吃,沒想到最後元凶卻是膽囊炎引發腹痛。經微創手術後,吃東西不再腹痛她胃口大開,食量變成2倍。膽囊反覆發炎攣縮 變形如果乾陳小妹從小六開始經常腹痛,她說都是吃了東西之後開始痛,大約就是肚子中央的地方,因為容易吃東西後就痛,所以早...
(優活健網記者談雍雍/綜合報導)知名飲料店「英國藍」,竟然被驗出稱為「世紀之毒」殺蟲劑DDT!苗栗縣衛生局抽驗,除了驗出含有殺蟲劑,還有農藥殘留。而由於DDT,在體內殘留難以代謝,在台灣早已被列為禁用殺蟲劑,目前已通報台南市政府追查源頭公司,要求下架有問題產品並追查來源。苗栗縣衛生局在3月接獲民眾檢舉,喝了「英國藍」的玫瑰冰茶後,出現身體不適現象。日前便派員至「英國藍」抽驗進口之花茶原料-「...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)照顧嬰兒務必小心!台中一名三個月大小女嬰,近日因天氣寒冷,父母為了保暖,遂拿防止嬰兒亂抓的護手套,以求保暖,不料,因氣溫連日偏低,所以女嬰三日沒有洗澡,手套也連續三日未取下,直到拿下手套後,父母赫然發現女嬰左手中指遭手套脫落細線纏住,呈現發黑狀態,緊急送醫後,因組織壞死,只能截肢。女嬰手指發黑經火速送醫,經童綜合醫院整形外科李子朋醫師檢查,確診這名女嬰中指前...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不孕的問題有多種可能,但若以中醫的觀點來看,有些婦女不孕的問題根源,可能是基礎體溫過高或過低,若能經過中醫月經週期療法,在低溫期、排卵期和高溫期間,服用不同的中藥調理體質,提高受孕能力並非難事。中國醫藥大學附設醫院中醫婦科醫師蘇珊玉說,正常的基礎體溫,是懷孕的必要條件,濾泡期太短、溫度太高,或黃體期基礎體溫太低太短,都會讓婦女不易懷孕。她結婚四年肚皮沒動靜 ...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)髮蒼蒼,眼茫茫,歲數只要一大起來,不少人眼前便漸漸模糊,朦朧一片;就有一名六十歲的許姓婦女,平日擔任公司財務主管,不免密密麻麻的財務報表嚴刑伺候,讓她原本早已看不太清楚的眼睛,更加吃力,某日因眼花,還差點把價格表從三千萬填成三百萬,讓她嚇得心驚肉跳,直到就醫檢查後,原以為是老花作祟,竟確診罹患白內障,經治療後,目前漸漸恢復,重拾眼前光明!以為老花加重 她竟配...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國罹癌人口,持續增加,根據國民健康署發布的最新調查指出,癌症時鐘再度往前調撥,來到史上最快,平均每五分二十六秒,就有一人罹癌,比前一年快了十四秒之多,其中,因夜市文化持續猖狂,外食族群居高不下,使得我國大腸癌新增案例數再創下新高,達1萬4,965人,居所有癌症之首!防不勝防!大腸癌還是持續飆升 資料顯示,101年發生人數最多的10大癌症排名,依序為大腸癌,...