台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。
失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)火燒心是許多上班族常有的症頭,晚上睡覺時整個胸口像是火在燒,或是一躺下就胃酸逆流,千萬別輕忽,當心增加食道腺癌的機率。就有一名廖先生因工作壓力大,睡眠不足,所以每天都得靠咖啡來提神,又常吃蛋糕、零食當下午茶。幾個月前出現噯氣、腹脹,起初不以為意,直到上星期某晚胸口有灼熱感伴隨胸悶,反覆噁出酸水,至醫院就醫經診斷是胃食道逆流在作怪!臺北市立聯合醫院仁愛院區消化...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)心臟疾病的發生率,在全球正逐年增加中,而在台灣,根據衛生署統計指出,已高居國人十大死因第二名,且45~60歲中壯年族群更是常見死亡族群,特別是心肌梗塞,無預警發作心肌梗塞,造成的猝死率高達五成,由此可見,定期接受心血管檢查是件重要的事。電腦斷層 助預防心臟疾病隨著影像醫學的發展,從過去傳統的X光、電腦斷層掃描,到現在的多切片電腦斷層,無非就是要讓病徵更清楚呈...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)好吃的麵包,口感柔軟,兼具彈性,還要帶點濕度,若太乾太硬,吃起來將猶如嚼木屑,食之無味,還會割舌頭,也因此近年來,大部分的消費者挑選麵包,柔軟蓬鬆度,就成了揀選條件,但事實上,越是鬆軟的麵包,裡頭的油脂,恐怕就 加得越多,當心別顧及口感,而吃壞健康!台灣麵包天天吃 心血管恐拉警報台灣國際生命科學會召開加工食品安全探討相關會議,對於台灣麵包的加工手法,進行激烈...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)孕婦懷孕時,碳水化合物的代謝變化會隨著孕期增加、人類胎盤泌乳素、動情素及黃體素等荷爾蒙分泌濃度的升高,而有所改變,一旦體內對胰島素的阻抗增加,需求量便相對增,妊娠糖尿病也就在此時悄悄發生,進而導致胎兒會長成巨嬰、畸胎或胎死腹中等問題增加。但除了上述這些問題外,日前更有項研究發現,如果孕婦在懷孕26週時罹患妊娠糖尿病,胎兒出生後,罹患自閉症的風險將會比一般小朋...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)感冒雖然一年四季都會發生,但只要要多休息、多喝水,往往都能在一星期內自癒,可是,對於患有慢性心肺疾病及體弱老者可就沒那麼簡單,反而要立即就醫,以免引發其他問題。對此,衛福部胸腔病院楊正田中醫師表示,人體的口鼻黏膜及呼吸道的上皮細胞,平時就有很多病毒、細菌及黴菌倚附其上,對免疫力正常的人是無害的,但當抵抗力減弱時,微生物就會活躍、繁殖,然後致病,因此,根據傳統...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)俗稱「紅眼症」的結膜炎,近來在台南市部分區域流行,台南市各國小自本學期開學以來,由疾管署監測系統得知紅眼症的罹病率,呈現上升趨勢。衛生局指出,校園是紅眼症容易侵襲傳播的地點,而學童間的互動,更容易造成大規模的流行,而因為是病毒感染,提醒民眾切勿自行用藥,應請專科醫師診治。紅眼症大多是由濾過性病毒所引起,傳染力極強,主要透過接觸病人的眼睛分泌物傳...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)人的眼睛就好像一台相機,有著如鏡頭般的水晶體,底片般的視網膜,讓每個人都可以看見五彩繽紛的影像,只是,相機的鏡頭、底片,用壞或用完了可以換新的,但若是視網膜發生病變,卻無法置換,還可能會造成失明。對此,高雄醫學大學附設醫院眼科吳文權醫師表示,黃斑部位於視網膜的中心,含有高密度感光細胞,是視力最敏銳的部位,雖然大小只有5毫米,但卻可以決定9成的視力,一旦當它損...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據國民健康署資料顯示,101年發生人數最多的10大癌症排名,其中肺癌發生人數從第三名攀升到第二名,較100年發生人數增加6%,主要增加人數在女性。且根據報載台北榮總胸腔腫瘤科蔡俊明醫師指出,長期暴露於空氣污染對肺癌是嚴重的危險因子,女性基因比男性更容易受損,因此更須小心。長期暴露PM2.5 造成肺癌、影響生育嘉義市衛生局也指出,空氣污染中的細懸浮微粒(簡稱P...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據最新失智症流行病學及失智症照護研究推估,偏鄉地區的失智症盛行率約14%,是台北市、新北市、台中市、高雄市、台南市等都會區的2倍以上,而台灣最南端的屏東縣,失智症人口更高於全平均,且又加上醫療資源分配不均,使得全縣僅有1.5%的失智長輩得到照護。因此,屏東基督教醫院針對屏東地區失智症認知進行調查,結果發現,有超過6成的民眾不了解失智症、近6成的民眾缺乏接收...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著醫療科技的進步,現在雖然有很多疾病都能獲得良好的治療與控制,但對於某些器官衰竭病者來說,器官移植仍是延續生命的唯一希望,只是,礙於捐贈器官的來源供應有限,以致台灣每天都有接近8500多名病者及其家家屬焦急地在苦苦等待,病者還要每一天忍受著與死神搏鬥的煎熬。更遺憾的是,有不少病人因等不及適合的器官,便離開這個世界,因此,為著縮短病者等候的時間,使他們能及早...