台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。
失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)對於每個父母而言,最大的心願就是希望自己的孩子能夠健健康康的長大,所以,只要是他們認為具有危險性、有疑慮的東西,基本上都會盡量避免讓寶寶接觸,但日前卻有項研究發現,當小嬰兒面接觸到新奇、出乎意料的事物時,反而會比平常學到的東西更多。新奇、意外的事物 易吸引嬰兒興趣該研究主要是由美國約翰霍普金斯大學,針對110名11個月大、還沒學會講話的嬰兒進行為期3年半的研...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)台灣約有近150萬人罹患糖尿病,糖尿病患者的血糖值正式判定來源是透過醫院抽血後,經由生化檢驗儀器檢測而取得,平日主要是透過小型家用血糖機進行血糖監控,但仍有病患因血糖機測量錯誤而誤判胰島素用藥量的案例,台大醫院檢驗醫學部劉兆偉組長指出,糖尿病患平日主要是透過小型血糖機進行自我血糖監控,若檢查血糖值不在標準範圍內,就要小心急性併發症出現的可能性。血糖值錯誤 可...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名35歲的陳小姐至醫院做子宮頸抹片檢查,提及衛生所從5年前,就開始打電話提醒做抹片檢查,但他總覺很害羞和麻煩,實在是萬般不願意來醫院檢查,沒想到原來檢查很迅速,隱密性也很好。「那為什麼今天妳突然改變心意,願意主動來檢查呢?」柳營奇美醫院家庭醫學科林靖佩醫師疑惑的詢問。只見陳小姐的目光一黯,娓娓道來:「我媽媽不久前被檢查出是子宮頸癌末期,不到3個月就離開我們...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)不安全的性行為,除了會增加性病的風險外,也會引發桿菌性痢疾上身!根據疾管署監測資料顯示,國內今年迄今發生了29例本土桿菌性痢疾確定病例,排除21例為飲食感染後,還有8例找不出原因,懷疑可能有口肛接觸或肛交後口交等性行為所感染,所以,提醒民眾應避免肛吻、肛交、口陰交等不安全的性行為。今年迄今 共出現64例確定個案疾管署疫調顯示,該8名均為男性,年齡介於24~4...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)大眾都知道運動對身體的好處,像是能減少糖尿病、心臟病風險。因此近年來許多人風靡路跑、馬拉松,但對於這種長時間使勁的快跑活動,丹麥的研究人員卻提出不同的看法,他們認為跑馬拉松和不運動的人壽命是差不多的,這讓許多熱愛長跑的人大為驚訝。此研究是由丹麥的研究人員在超過12年,追蹤了超過1千名健康的跑者、和大約4千名不喜歡運動的人,發現1千名跑者當中有36人是喜歡跑馬...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據世界衛生組織估計,全球約有3分之1的人口受到結核菌感染,即所謂潛伏結核感染者,感染者終其一生約有10%的發病機會,因此,疾管署特別製作肺結核手冊,透過繪本的形式,讓大家更瞭解結核病及潛伏結核感染。結核病治療後 再度受到感染的機率極低疾管署表示,這本手冊除了針對結核菌的特性,以及結核病治療與副作用進行介紹外,更強調結核病的治療關鍵在於潛伏期的預防性治療,因...
(優活健康網新聞部/綜合報導)風濕,泛指影響骨骼、關節、肌肉及其周圍組織的慢性疾病,一般人的觀念裡認為,風濕性關節還伴隨著天氣變化,會有不同程度的痠痛,嚴重者還可能有殘障的風險,是風濕病患最大的困擾。為增進社區長輩健康認知,使其關懷自身健康,培養健康生活習慣,邀請風濕過敏免疫科陳嘉夆醫師進行「風濕一定會痛嗎?」講座,歡迎有興趣的民眾踴躍參與。 名稱:風濕一定會痛嗎?時間:4月15...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代社會環境的壓力與生活步調的快速,已讓高血壓成為現代人常見的文明病之一,是一種長期潛伏在體內的慢性疾病,發病後也很難根治,控制不當更容易引起一些併發症,嚴重者甚至死亡,除了西醫的降血壓藥外,中醫可以如何治療高血壓呢?為了讓民眾更深入了解高血壓的症狀及中醫的治療方式,特舉辦本座談會,邀請中醫科楊晉瑋醫師主講「中醫對高血壓的治療」,歡迎民眾及病友踴躍前往參加。名稱...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據統計資料指出,台灣65歲以上的人口,平均每10人中就有1人罹患視網膜黃斑部病變,且其中更有2~3成的人,無法依靠藥物進行治療或改善,成為老年人失明的主要原因。但經過臺北榮總與國立陽明大學研究團隊多年研究後,成功開發出新式視網膜多功能移植支架系統,將幹細胞以及視網膜色素上皮細胞,移植入受損視網膜下腔內,並建立視網膜移植手術系統與提高幹細胞移植之成功率,進而...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)現代人的夜生活,往往過得比白天還精彩,有些人需熬夜加班,有些人則需交際應酬、跑夜店、唱KTV等,所以,有很人都會被封上「夜貓族」的稱號,但你知道嗎?犧牲這些睡眠時間,不僅會加速身體的老化速度外,日前更有項研究發現,習慣熬夜的人,罹患糖尿病、代謝症候群、肌少症等風險,將會比一班早睡早起的人高出許多,且就算補足睡眠時數,也於事無補。肌少症、代謝症候群 都可能因晚...