特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

普渡食品抽驗 香酥蠶豆漂白劑超標近6倍

普渡食品抽驗 香酥蠶豆漂白劑超標近6倍

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)中元節將至,家家戶戶會準備牲禮、貢品等祭拜,為此,食藥署針對各項傳統祭祀、普渡相關產品進行抽驗,第一波共計抽驗265件,其中1件產品「香酥蠶豆」檢驗出殘留漂白劑二氧化硫每公斤0.178克,較標準範圍每公斤0.03克多出近6倍(5.93倍)!第一波檢驗 合格率99.6%食品藥物管理署為保障民眾中元節食的安心,責成各縣市政府衛生局針對各項傳統祭祀、普渡相關產品進...

斜視+複視沒治療 老翁險變獨眼龍

斜視+複視沒治療 老翁險變獨眼龍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名88歲的老伯伯,右眼可以正常張開,但左眼眼皮完全閉合,無法張開看東西已經六、七年了,看過不少醫師,卻沒有醫師告訴他正確的病因及治療方法。至台南市立醫院眼科,診斷為第四對腦神經麻痺,造成的右眼上斜視。加上兩眼同時看東西會出現複視,當其中一眼遮起來複視就消失;所以導致他索性就把左眼閉起來,成為獨眼龍。老伯做了斜視手術,矯正右眼上斜視,術後左眼可以完全正常張開...

研究:工作太拼命 中風率恐大增33%

研究:工作太拼命 中風率恐大增33%

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)認真工作雖然是一種負責任的態度,但一整天下來,若連忙到連喝口水、休息時間都沒有的話,日積月累下來,身體出現的危機恐超乎你的想像,除了增加失眠、眼睛疲勞、便祕、免疫力變差等外,日前在國外有項研究發現,工作時間過長、太拼命,中風機率將大幅增加33%。工時長易增中風率 恐與過勞、久坐少動有關該研究主要是由倫敦大學學院的奇維馬基教授,針對歐洲、美國、澳洲等60萬名受...

頭皮痛又長滿膿疱 老翁頭癬上身險禿頭

頭皮痛又長滿膿疱 老翁頭癬上身險禿頭

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)落髮伴隨發炎要注意,當心「頭癬」悄悄找上你!日前,一名80歲的老翁,3個月前起,頭皮開始出現掉髮、發炎等問題,直到就醫後,才發現他頭皮上有大面積的發炎病兆、多處膿疱與結痂傷口,經過顯微鏡檢查確診為頭癬,且嚴重到須住院接受治療,所幸在口服抗黴菌藥物的治療下,症狀已逐漸獲得改善。髮癬傳播途徑多 老人、小孩要注意北榮皮膚部吳貞宜醫師表示,頭癬嚴格來說...

免挨針!改良式超音波助揪出甲狀腺癌

免挨針!改良式超音波助揪出甲狀腺癌

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)甲狀腺癌在普遍民眾的觀念裡都認為這是一種疾病,不是癌症,往往經常忽略掉它的嚴重性,也因此,近年甲狀腺癌擠入國人十大癌症第9位。過去在診斷上,除了超音波外,還得加上細針穿刺,但光想到脖子要被插針,都數人都害怕、退縮,所以,台大醫院與台大工研究所,共同研發出改良式的超音波檢查,只要2分鐘即可診斷,且準確度達8成以上。從甲狀腺結節中揪出腫瘤 癒後、存活都頗高醫用超...

你在看我嗎?日研究:過度在意外表與厭食症有關

你在看我嗎?日研究:過度在意外表與厭食症有關

(優活健康網實習記者張致筠/採訪報導)現代人注重外表,常常手機、鏡子不離身,逮到機會就「照一把」,就怕自己容貌不佳;但偶爾「檢查」還好,如果沒事就拿起鏡子大照特照,甚至常擔心自己外表不好看,很可能與厭食症有關。日本一項研究發現,厭食症患者,比一般人還注重自己樣貌、體型,且常擔心自己過胖、不好看,從而改變飲食,導致體重過輕。此外,若喜愛拿鏡子、手機觀察自己面容,且常把注意力集中於他人身上,很可...

甜食上癮難自拔 營養師教你6招戒糖

甜食上癮難自拔 營養師教你6招戒糖

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)甜蜜的滋味總是令人難以抗拒,很多人覺得吃甜食會有幸福感,不吃甜食就無法冷靜,小心這可能是「甜食上癮」的症狀。美國研究顯示,吃甜食會分泌多巴胺,而可傳遞亢奮和歡愉的訊息,如同抽菸、酗酒和吸毒一般,令人難以戒除。兒童甜食吃太多  影響發育、學習力北市聯合醫院陽明院區營養科張惠萍營養師說,糖份攝取過量會引起肥胖,並增加罹患糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、失...

只要白皮膚不愛曬太陽 妙齡女骨鬆

只要白皮膚不愛曬太陽 妙齡女骨鬆

(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)俗話說一白遮三醜,許多人為追求外表白皙,盼當個白雪公主,不惜在離開室內前大力塗抹防曬油,且出門一定要撐傘,再披上小外套,為的就是不讓肌膚有一絲「見光」機會,儘管大熱天也要包緊緊;但過度防曬,恐要小心嚴重缺鈣導致骨鬆危機。中國一名少女,因害怕變黑,而長期沒曬太陽,骨質卻意外流失,檢查發現,她已經罹患骨質疏鬆。維生素D助骨骼生長 缺日曬骨鬆機率高事實上,骨鬆...

糖尿病患營養素吃不夠?DIY罐沙拉搞定

糖尿病患營養素吃不夠?DIY罐沙拉搞定

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)糖尿病友應該怎麼吃才能控制血糖?衛福部豐原醫院糖尿病友會,利用近來流行的玻璃罐沙拉概念,教導病友在玻璃罐當中,放入自己喜歡吃的食材DIY沙拉罐,不僅能精確掌握是否均衡攝取所需,看了玻璃罐中五顏六色的蔬果,食慾也跟著好了起來。衛福部豐原醫院江佳容營養師表示,玻璃罐沙拉的概念,是把食材裝進玻璃罐加調味料,透過簡單製作且易於攜帶的特性,搭配彩虹蔬果原理,補足一日所...

婦人頭部撞傷送醫 竟意外發現腦瘤

婦人頭部撞傷送醫 竟意外發現腦瘤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名40歲婦人與友人發生爭執時,意外撞傷頭部,被送至佳里奇美醫院急診,沒想到竟發現她的腦腫瘤。安排了腦部檢查,意外發現有顆腫瘤,緊急進行切除手術,術後恢復良好,也順利改善他過去長期性的頭痛及失語等症狀。 據病人表示,這一年多來,她都有陣發性的頭痛,大部分發作時間都在清晨,有時候會痛醒。而且在這半年來,很容易忘東忘西,有時候說話會覺得卡卡的、不順暢。...

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