特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

大暑適合貼三伏貼!中醫曝「陽暑VS陰暑」差別:這1種好發於女性

大暑適合貼三伏貼!中醫曝「陽暑VS陰暑」差別:這1種好發於女性

國曆7月23日為大暑節氣,氣候酷熱達到最高峰,夏天的氣溫到這時已熱到極點,「大暑要熱透,才有好年冬」,表示大暑之炎熱,象徵四時運轉應有其分。《優活健康網》特摘此篇由中醫師指出,大暑前後氣候酷熱,容易有中暑狀況發生,預防之道除了三伏貼,陽暑者宜飲生津止渴的益氣茶,陰暑者可喝化溼和胃的香薷薑桂茶。

男性看重外表、女性在乎職業?交友軟體「1指標」成配對成功關鍵

男性看重外表、女性在乎職業?交友軟體「1指標」成配對成功關鍵

不少人都希望擁有高顏值,不僅更容易留下良好的第一印象,使用交友軟體時彷彿開掛,讓配對與約會更加順利。近期刊載於《電腦與人類行為報告》(Computers in Human Behavior Reports)的研究指出,相較於身高、職業、智力等條件,高顏值的使用者更容易成功配對。《優活健康網》特別摘錄此篇研究,分享交友軟體配對成功的關鍵因素。

3要點改善睡眠品質!

3要點改善睡眠品質!

(優活健康網編輯部/綜合整理)研究顯示,台灣每五個人就有一位失眠,女性人口與年長者失眠比例更高,失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾,像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起伏大、容易緊張焦慮等等,長期下來更會造成代謝不良,毒素積累,免疫變差。休息是身體修復自癒的關鍵,現代生活的緊湊壓力常逼得人出現睡眠障礙,連帶影響身體健康。要點一、簡單的伸展運動:從頭部、肩頸、腰臀到腿部各個部位,舒展身體柔軟筋...

進口蔬果 農藥殘留量成隱憂

進口蔬果 農藥殘留量成隱憂

(優活健康網編輯部/綜合整理)近期還有一個進口蔬果農藥開放的政策,同樣也引起各界廣泛討論,因為進口蔬果農藥殘留標準不但比國產蔬果農藥殘留的標準寬鬆,而且容許合法使用的農藥品項也較多。國內法規原本核准使用的農藥有四百多種,但是農委會卻於二○一五年一口氣開放一千多項農藥使用,也放寬了不少農產品中的食品的「農藥殘留容許量標準」。政府以自由貿易的理由開放農藥使用,此舉無異是變相的放寬標準,使得許多原本「不...

乳牙蛀牙沒關係?恐影響發音、易偏食

乳牙蛀牙沒關係?恐影響發音、易偏食

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「乳牙不是會換掉嗎,蛀了也沒關係吧?」其實乳牙不只用來咀嚼,還有美觀、發音及維持未來恆牙萌出空間及引導恆牙生長更的重要功能。像是正在生長的小朋友,如果有蛀牙,吃東西的效率會打折扣,容易產生偏食的壞習慣,影響到發育生長。滿口蛀牙會影響美觀及孩子對自己的信心,也對孩童心理產生負面影響;而門牙蛀光了,講話會漏風,影響到發音。此外乳牙蛀牙會影響恆牙牙胚發育,因此醫師提醒家...

增糖尿病、心臟病風險 久坐4危害不可不知

增糖尿病、心臟病風險 久坐4危害不可不知

(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)上班族們,你有算過一天「黏」在辦公椅上的時間是多久嗎?雖然過去有報導指出,久坐和抽菸一樣危險,不只容易出現靜脈曲張、體力變差,也會影響肌肉及腦神經;而最讓多數人困惱的無非是屁股變大了!短命又傷身!每年200萬人因久坐而死亡久坐讓你傷身又短命,世界衛生組織指出,久坐為十大致死致疾殺手之一,全球每年有200萬人因久坐而死亡。預計到2020年,全球將有七成疾病是由坐太久...

好糗!大笑就漏尿 婦人出門濕褲子

好糗!大笑就漏尿 婦人出門濕褲子

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)尿失禁好發於中年婦女,如何擺脫「濕生活」!一名52歲的林太太,無奈每次姊妹聚會、外出旅遊,雖然開心,但是難以啟齒的問題卻一直困擾著她:原來每次聊天太激動哈哈大笑時,尿竟從尿道口滲了出來,搞到出門除了護墊之外,還要多準備褲子,免得出洋相。掙扎了許久,她終於鼓起勇氣到泌尿科門診求治,檢查確診為應力性尿失禁並無合併骨盆腔器官之脫垂。經尿道中段吊帶手術才揮別尿失禁苦惱。多...

想要明星鼻?醫:自身需求才重要!

想要明星鼻?醫:自身需求才重要!

(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)醫美整形中,鼻子是常見的診療項目之一,賴於醫學美容的進步,從傳統的隆鼻手術到近年風行的玻尿酸施打,整形外科劉明偉醫師說,進行鼻子美容男女比例為3:7,女性較在意鼻子呈現的美感,大多是羨慕友人鼻子尖挺,或從小有鼻子外觀狀況而自卑,另外,也會依照每年流行的偶像明星而需求不同,但劉醫師建議,「鼻形還是要看客人自身的條件,鼻子的長度、寬度以及角度,配合臉形的比例,才能...

進口食材一定最好?瘦肉精的健康疑慮

進口食材一定最好?瘦肉精的健康疑慮

(優活健康網編輯部/綜合整理)俠醫林杰樑教授生前多次大力疾呼,反對美國牛肉進口台灣,主要是因為美國已被列為狂牛症疫區,是具有健康風險的食物。遺憾的是,台灣卻以進口美國牛肉,作為加強與美國貿易談判的籌碼,逐步開放美國牛進口。儘管美國牛肉最後在政府許可下准許進口,但透過林杰樑教授在媒體上大力呼籲,也讓更多民眾,尤其心血管疾病患者,有了不吃美國牛肉的健康意識。繼進口美國牛肉後,是否開放的六種美國牛雜(食...

腳能開心邁開步伐的「選鞋法」

腳能開心邁開步伐的「選鞋法」

(優活健康網編輯部/綜合整理)在我從事腿部模特兒這份工作的時候,學到了「品質好的東西在穿用的同時,也要進行保養!」的觀念。我的身邊也有著一雙,不但穿了二十年,同時也保養了二十年的仕女鞋。因為被外表所迷惑,結果選錯了鞋子,這可是會讓您的腳變成一雙「醜腿」的。請您務必要留意!1)一雙不合腳的鞋子,在步行時為了要取得平衡,會讓腿部外側增加多餘的脂肪、肌肉,腳也會因此變粗、變形,更嚴重的,還會變成O型腿或...

習慣吃成藥?專家:濫用恐上癮、致命

習慣吃成藥?專家:濫用恐上癮、致命

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)許多民眾除了生病就醫外,也習慣自行購買成藥,對於吃藥的觀念是「有病治病、沒病強身」,不論大小疾病,便前往醫療院所、藥局,甚至向廣播電台購買藥品,出國返台也經常購買藥來當伴手禮,衛生福利部南投醫院提醒,藥可以救命,但也可能會致命,民眾應保有正確的用藥觀念,應遵從醫師與藥師的醫囑來使用。藥物濫用可比吸食毒品 恐致抗藥性錯誤的使用藥物,很有可能導致藥物過量、濫用或者藥物...

牙齦痛錯當牙周病 檢查竟是血癌

牙齦痛錯當牙周病 檢查竟是血癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)正確診斷才能給予正確治療,千萬別心急亂投醫!一名36歲的李先生陸續出現腰痛、牙齦痛、鼻子出血、嘴唇發麻等症狀,但他「哪裡痛看哪科」亂投醫的結果,拖了三個月症狀仍無好轉,最後經臺中慈濟醫院診斷出是罹患少見血癌;在給予高劑量化療,目前癌細胞已不見蹤影。李先生正值壯年,生活作息正常、也沒有家族史,去年初身體不適「亂看一通」,結果不同科醫師依他牙齦痛、鼻子出血、嘴唇發麻等...

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