缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
不少家庭暑假出遊、連假返鄉，一次離開好幾天後回到家，一打開大門總聞到令人不舒服的臭味和霉味。日本整理收納顧問おだけみよ指出，尤其夏季氣溫、濕度都高，如果廚餘、食物或水氣留在家中數日，更容易產生異味甚至發霉；然而只要掌握3個重點，就能讓多日返家後的整理工作輕鬆不少。
不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生，到了秋天天氣轉涼，應該比較好睡，沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，秋季氣候逐漸轉涼，日夜溫差變大，加上白天時間慢慢縮短，生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變，因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出，門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大，有些...
(優活健康網記者徐平／綜合報導)一名60歲的張姓男患者，發現連續1周都有大便出血狀況，到院看診，經醫師由大腸鏡檢查後，發現患者大腸內有直徑2.5公分的息肉，大於1公分以上直接切除危險性高，因此建議進行內視鏡黏膜下剝離手術，並將息肉切片送驗確定癌前病變，術後復原良好，住院3天後即返家休養。如廁習慣改變 便血、腹痛童綜合醫院胃腸肝膽科醫師劉博表示，大腸息肉是指腸腔內黏膜表面出現的隆起病變，通常會造成...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）一位年約60歲男性，因為長期背痛，聽信古方，到中藥行請其依照古方進行配制，服用後，發生頭暈、臉麻、四肢發麻、噁心、嘔吐，緊急送醫院，到院時發現血壓下降，收縮壓僅60～70毫米汞柱，心跳下降至30～40下，心律不整，四肢無力，經詢問後，發現是在服用中藥後30分鐘後發生的。藥物過量 口舌、四肢麻木台南市立安南醫院急診室醫師符凌斌，發覺可能是中藥引起的症狀，一方面給予以病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是最常見的慢性病之一，主要危害是其併發症，尤其是視網膜病變，病況嚴重時，會有失明的危險，醫師提醒，糖友除了要服用藥物控制血糖外，也應該要定期檢查眼睛，才能及早發現病況，以及可即時做治療。 眼前一片黑 緊急手術挽回視力一名五十多歲男子雖有糖尿病多年，但是因為工作忙碌，竟然就不去就醫服藥，甚至飲食也不節制，還經常是3C產品不離手，直到他有天早上起床，眼前一...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）台中一名40多歲少婦徐女士，因牙齒疼痛不敢看牙，誤信偏方認為把烈酒含在口中10分鐘就可以治牙痛，便喝了一口烈酒，含了10多分鐘，雖止痛了，但是已造成上下顎多處黏膜潰爛。口腔黏膜 烈酒刺激造成潰爛衛福部豐原醫院牙科醫師黃廷芳表示，酒精只是一時麻醉效果，似乎牙痛解除了，但牙痛的原因並沒有消除，而且口腔黏膜因為烈酒的刺激造成潰爛，黃廷芳醫師說現代科學昌明，但是還是有人相...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）黃斑部病變，是眼睛中風的1種後遺症，黃斑部視網膜水腫簡稱黃斑部水腫或黃斑水腫，是常見的眼睛疾病的併發症之一，最主要症狀為中心視力減退、看物模糊不清、色彩辨識出現問題，中心視野陰影或所謂「盲點」擴大。50歲以上中老年人 常見眼疾黃斑部病變不同於青光眼的視野，也與白內障的看物的感覺不同，早期多無症狀，盲點大多先發生於週邊視野，晚期才波及中心視力，因此黃斑水腫不同於青光眼...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）25歲陳小姐因乳頭凹陷在乳暈下，隨著生長發育並無改善，母親擔心影響婚姻生活以及日後生產哺乳或清潔上的問題，經諮詢及理學檢查，接受乳頭凹陷矯正手術，獲得良好的改善，預期未來哺乳不受太大影響。乳管短小 組織發育不良乳頭凹陷一般為先天乳管短小，或者乳頭旁纖維組織發育不良，在臨床上良性的乳頭凹陷通常緩慢發生，若快速發生凹陷情形，需就醫排除是否為惡性病因的可能性。胸罩使用不當...
(優活健康網記者徐平／綜合報導)我國成人體重過重問題堪憂，其中久坐、外食、少運動，身體不停吸收再製食品，又缺乏活動以致過重問題是一大隱憂，肥胖問題不只會造成體能衰退，除了會引起三高、糖尿病的症狀，更可能導致男性功能障礙，女性不孕等症狀，因此，健康管理是肥胖族的首要工作。肥胖成慢性病 盛行率逾3成肥胖問題已經成一種慢性病，根據國民健康署調查研究發現，台灣成年人過重及肥胖盛行率竟高達3成以上，台南市立...
（優活健康網編輯部／綜合整理）談到人與人之間的溝通，奧地利心理學家瓦茲拉威克（Paul Watzlawick）研究得比誰都透徹。他是我心目中的大英雄。他說過一句常被引用的話：「我們不可能不溝通。」不管我們做什麼，我們總是不斷在告知身邊的人一些訊息──就算我們什麼也不說，還是傳達出了一些訊息。當你走進一個地方，裡面都是你認識的人，而你沒有跟他們打招呼，沒有跟他們攀談或是對他們微笑。在這種情況下，你所...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）頭痛，是一種在頭部、頸部或肩膊以上位置發生的局部疼痛，頭痛本身並不是一種疾病，而是一個症狀，幾乎每個成年人一生中或多或少都有過頭痛的經驗，很多內科、眼科、耳鼻喉科和神經科的疾病，甚至情緒、睡眠品質以及壓力等等，都可以引起頭痛。沒有痛覺神經分佈 本身不會痛佳里奇美醫院神經內科醫師陳南丞表示，病人常會問：「我常頭痛，是否腦中長東西?」，正常腦實體(parenchyma...
