退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
現代男性工作與家庭壓力大、生活步調快，容易影響性生活表現。台灣男性學暨性醫學醫學會理事長蔡維恭醫師表示，不少男性並非完全無法勃起，而是因壓力與疲勞導致表現不穩，反而形成「越想表現、越表現不好」的壓力循環。 蔡維恭醫師表示，臨床上許多男性的困擾不只是勃起硬度問題，也包含生活節奏忙碌、親密時機難以掌握。有些夫妻事先安排好親密時間，卻可能因突如其來的工作訊息、照顧孩子或生活瑣事被打斷；也有不少夫妻...
一隻小小的「壁蝨」，就可能傳播萊姆病！萊姆病是一種人畜共通傳染病，主要透過帶菌的硬蜱叮咬傳播。在台灣雖然較為少見，多屬境外移入病例，但近年來疫情有上升趨勢，且地理分布逐漸擴大，民眾仍需提高警覺。《優活健康網》整理相關衛教資訊，帶你了解萊姆病的成因、症狀、治療與預防方法。
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）北市近日頻傳隨機殺人事件，其中王姓男子殺害女童更是震驚社會、引爆眾怒，警方調查發現王男有毒品前科，家屬也表示其有精神方面問題，毒癮及精神病患的議題因此引起熱議。醫師表示，吸食搖頭丸與安非他命這類中樞神經興奮劑確實可能造成精神病症狀，常見的症狀包括幻覺、不安多疑、被害妄想，甚至被跟蹤、被監視妄想等。長期吸食 恐引起腦部病變草屯療養院成癮治療科陳奇硯醫師表示，時下非常...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）近年來隨機殺人事件一再發生，台北市昨日發生的無故殺童案件，殘忍奪去無辜兒童的生存權，同時也點燃全台人民的憤怒。台灣兒科醫學會代表所有兒科醫師，對這類事件強烈譴責，並呼籲政府決策與行政部門，均應以此為鑑，積極行動以避免這類憾事再度發生。台灣兒科醫學會聲明全文如下：1） 國家施政必須遵循聯合國兒童權利公約之規定，確認兒童有權享有特別照顧及協助，並且不因兒童、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名年近70歲的李伯伯，日前因發高燒而到急診，醫師發現患者有糖尿病病史且臉部嚴重膿腫，安排住院治療，牙醫師檢查發現病人滿嘴爛牙、右上顏面嚴重膿腫，立即給予排膿緊急治療，顏面嚴重蜂窩組織炎膿腫才逐日改善消腫，住院一週後康復出院。衛福部苗栗醫院牙科郭佳維醫師指出，患者表示每天早、晚都有刷牙，卻仍然全口爛牙，因排斥牙醫治療而放任不管，10幾年來都沒有看牙醫。而顏面蜂窩組...
（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）國內微整型風氣旺盛，對於不需動刀就能變漂亮，受到不少愛美男女性的青睞，接受度也越來越高，然而大多數消費者對於真偽藥的辨識缺乏正確觀念。根據調查，近9成民眾曾擔心注射藥品為假藥，卻有75％不知如何分辨真假藥品，恐造成難以彌補的治療傷害。7成5民眾不會分辨假藥日前食藥署收到海關隨機抽驗由香港快遞來台包裹，竟發現內容物為「假」肉毒桿菌素製劑，此為國內首度發現肉毒桿菌素仿...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多患者關節退化，要是聽到醫師說要開刀「換關節」，通常會怕到說不要，甚至忍隱長年劇痛也不願意挨刀。日前一名80歲的莊姓阿嬤， 10多年前在送貨途中，不慎連人帶車跌倒，膝蓋從此痠痛不適，直到去年，痛到難以忍受決定要換「膝關節」，又想到自己79歲，忌諱中國習俗的「9」字開刀不好，再看到鄰居也動刀，傷口大到讓她害怕手術，所幸後來到醫院接受微創關節手術，才解決她多年的困擾...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）清明是中國傳統二十四節氣中的其中一節，此時正是萬物滋長的時節，花卉草木生長於一片氣清景明的氣氛中。古代清明節的前一天是「寒食節」，人民不准升火，只吃冷食，此習俗也延續至今，民眾在清明節當天效法古人，從市場買薄麵皮，包裹當季的蔬菜及豆干與豬肉等食材成捲做成「潤餅」，因此每到清明節吃潤餅已成為一項中華民族悠久文化習俗。市售潤餅熱量高 鉀、磷含量高腎友不適合臺南市立安南...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嬰兒若是長時間腸胃炎拉肚子，恐是菌血症，家長不能輕忽！一名6個月大男嬰因腸胃炎拉肚子超過兩週，並反覆發燒，家長還以為是感冒；檢查發現是沙門氏菌引起腸胃炎合併菌血症，還好治療後恢復情況良好。醫師表示，嬰兒抵抗力比較弱，腸胃保護性差，如發生腸胃炎時間超過5天，家長一定要提高警覺，儘速就醫。 細菌隨血液全身竄 造成菌血症依據男嬰母親描述，臺中慈濟醫院小兒科李敏...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來網路流行爆汗褲 / 纖腿襪 / 塑身褲等五花八門的商品，只要打上「減肥」必能狂銷熱賣，主力市場針對長時間久坐、久站，容易造成脂肪堆積，而引起肥胖或是水腫的上班族，穿著就能瘦的標語，著實令人心動，但穿著睡覺或是穿著運動，真的能幫助瘦身嗎？纖腿襪能瘦腿？小心血液循環不良朱家緯醫師表示，透過外在壓力與高彈性的襪子其實不能幫助瘦身，其原理是透過壓迫，讓水分無法到達腿部的地...
（優活健康網編輯部／綜合整理）你喜歡聽或說故事嗎？在這個夢想自造的年代裡，說故事，已經成為一個必備的能力。為什麼？因為網路時代，人們的注意力太容易分散，無法讀長的文章；故事，成為最容易引人入勝的方式。所以有「故事行銷」這樣的商業模式―用故事增加品牌與活動的記憶點，讓讀者與消費者願意買單。碩士班時期，有堂課深深啟發了我：「Ghostwriting（代筆寫手）」。這是在大企業、政府機構常見...
（優活健康網編輯部／綜合整理）四十年前， 家用電腦還沒現身；二十年前，智慧型手機無人能想像；誰又能預測二十年後，有什麼讓人驚豔的大發明會出現？我們的生活不斷演進，而所有「演進」都是創新思維的結果，所以我說：「創新」不是容易的事，卻是極為重要的事。不過，創新不一定是在工作或發明上，有時生活小地方多些創新，用新方式迎接每一刻，也會為自己帶來新感受。例如從一早開始，我就用各種不同有創意的方法起床，或正確...
