特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

寶寶5個月會翻身!嬰兒翻身原因、哄睡戰術一次看:通常持續●●週

寶寶5個月會翻身!嬰兒翻身原因、哄睡戰術一次看:通常持續●●週

5個月寶寶剛學會翻身,卻陷入半夜瘋狂翻滾、大哭大鬧的睡眠倒退期?這就是著名的「黃昏哭鬧」(Witching Hour)理論!《優活健康網》特摘此篇,讓我們一起拆解「翻身期」三大哄睡戰術與「黃昏哭鬧」應對策略,教你如何打造安全趴睡環境、運用物理包覆,陪伴寶寶順利度過大動作發展地獄,拯救媽媽的酸痛腰背。

起司、紅酒、巧克力恐致偏頭痛?醫揭「1成分」誘發神經血管反應

起司、紅酒、巧克力恐致偏頭痛?醫揭「1成分」誘發神經血管反應

一名30多歲女性趁著新春假期前往歐洲自由行,白天漫步古城、夜晚品嘗起司拼盤與紅酒甜點。原本極其享受的假期,卻在旅程第3天開始出現劇烈頭痛,伴隨噁心。起初以為只是時差與疲勞所致,但返台後症狀仍反覆發作,直到就醫後才發現,這竟與旅途中連日攝取熟成與發酵食物有關。《優活健康網》特摘此篇分享發酵食物的風險。

牙痛險失明? 鼻竇炎惹的禍

牙痛險失明? 鼻竇炎惹的禍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)連續兩位病人,因牙痛引發臉頰疼痛、黃鼻涕、鼻塞、眼睛腫脹等症狀,至耳鼻喉科門診就醫後,經鼻竇X光及內視鏡檢查確診為急性鼻竇炎,因使用抗生素治療無效,且膿液已侵犯眼球,造成眼睛腫脹致差點失明,接受內視鏡手術引流膿液,治療後症狀緩解。膿液侵犯眼睛 嚴重恐致死造成急性鼻竇炎的原因很多,多因病毒或細菌感染所引起,鼻腔黏膜遭病毒或細菌感染,出現發炎、潰瘍,而發炎膿液蓄積在鼻竇...

腸病毒威脅整年! 勤洗手為上策

腸病毒威脅整年! 勤洗手為上策

(優活健康網記者徐平/綜合報導)現值暑假期間,腸病毒高峰期已過,雖然仍處流行期,預估疫情將持續下降,上周全國門、急診腸病毒就診15,521人次,較前一周20,602人次下降24.7%,上週新增1例腸病毒71型重症確定病例,為高雄市2歲男童,治療後已康復出院。疫情過高峰期 呈下降趨勢今年累計13例確定個案,其中12例感染腸病毒71型、1例感染克沙奇A5型病毒,近期鄰近多國疫情已過高峰期,呈下降趨勢,...

好罪惡想自殺 3.5億人好Blue

好罪惡想自殺 3.5億人好Blue

(優活健康網記者徐平/綜合報導)根據世界衛生組織指出,全球有3.5億憂鬱症患者,不到一半的患者(在許多國家中甚至不到10%)接受有效的治療,主要影響原因除了缺乏憂鬱症的相關資源、缺乏訓練過的醫護人員及對此疾病的歧視外,另個重要因素就是許多患有憂鬱症患者,並未被正確的診斷出及適時接受治療。血清素的缺乏 引起心情低落長庚精神科醫師蕭美君表示,憂鬱症主要是腦中血清素的缺乏,引起心情低落的表現,悲觀、失去...

高強度間歇運動瘦身 3種狀況快停止

高強度間歇運動瘦身 3種狀況快停止

(優活健康網新聞部/綜合報導)現在超夯的「高強度間歇運動」,只要做4分鐘,消耗熱量效果如同做了30分鐘的有氧運動,但醫師提醒,一旦發現快喘不過氣、感覺頭暈及肌肉持續痠痛,就應立刻停止,以免心臟、肌肉承受不了,健身不成反傷身。 高強度間歇運動超熱門「高強度間歇運動」是一種反覆的增強式訓練,在1分鐘內做多種高強度訓練,如開合跳、深蹲、伏地挺身、登階、體撐、棒式、抬膝等,接著休息3至5分鐘,再...

私密處熱昏頭 經期來更悶!

私密處熱昏頭 經期來更悶!

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)炎炎夏日、午後陣雨,私密處容易悶熱、潮濕,若遇到女性生理期,經血和汗水結合更容易感染,長庚醫院皮膚科主治醫師楊靜宜表示,近期受異味、搔癢困擾的求診患者,飆升了2成,呼籲民眾夏季、還有生理期間,除了盡量保持私密處乾爽、注意飲食之外,應選擇專屬清潔用品。夏季常見私密處問題 股癬、濕疹根據調查顯示18~45歲女性私密處調查顯示,超過7成的女性曾有私密處搔癢困擾,其次則為...

不抽菸竟罹癌! PM2.5惹禍

不抽菸竟罹癌! PM2.5惹禍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一位年輕的主治醫師在肺部篩檢時,發現在左上肺有一顆約1公分的毛玻璃樣結節,確診為肺腺癌,這位醫師表示,他沒有抽菸的習慣,每年都接受胸部X光檢查,從X光影像判斷一切正常,使用低劑量胸部電腦斷層掃瞄,竟出現1公分的病灶,立即接受胸腔內視鏡切除,術後一切正常。1公分以下病灶 X光照不出澄清醫院最近為116位行政主管及主治醫師進行肺部篩檢,發現有13位異常,其中3位確診為肺...

冬病夏治只能靠三伏貼?中醫師:夏天涼補好時機

冬病夏治只能靠三伏貼?中醫師:夏天涼補好時機

(健康醫療網/記者張玉櫻報導) 每10個兒童,就有1、2個罹患過敏氣喘,因為過敏氣喘好發於換季時節,許多父母常在孩童放暑期的時候,請中醫師幫孩童使用三伏貼來調整敏感體質,以改善進入到秋天,遇到日夜溫差變化大,久咳不癒、喘起來的症狀。在夏季把身體底子養好,從「根本」調整過敏體質,也是現代醫學「增強免疫力」概念,以達到「冬病夏治」的效果。 利用盛夏三伏天 調理身體平...

唾液就能作檢測 BRCA篩出婦女癌基因

唾液就能作檢測 BRCA篩出婦女癌基因

(健康醫療網/記者關嘉慶報導) 近年來,乳癌與卵巢癌罹患率逐漸攀升,而且發生原因很多;但是,無法選擇也無法避免的就是基因方面的突變,一旦突變發生,罹癌機率將是未突變者的數十倍。現在只要簡單的收集唾液,就可以得到答案,也能讓媽媽和家人安心。 小於1公分初期乳癌沒有症狀 乳癌會有何症狀?乳房醫學影像中心池永昌院長給了一個很另類的答案;他說,醫生都希望乳癌是沒有症狀...

她夜夜磨牙! 戴上咬合板不傷牙

她夜夜磨牙! 戴上咬合板不傷牙

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名三十歲女子最近經常磨牙,搞得枕邊人難以入睡,原來她剛換工作,因為心理壓力大,才導致磨牙情況,牙科醫師指出,晚上睡覺會磨牙,枕邊人最清楚,應該要告知對方就醫診治,經由戴上咬合板,可以改善磨牙,也可避免牙齒磨損。 琺瑯質會被磨掉臺北市立聯合醫院和平婦幼院區牙科主任李雅玲表示,磨牙對於牙齒的傷害很大,往往會因磨牙而導致琺瑯質被磨掉,牙齒會痠以及敏感,咬合高度也...

飲料增肥! 5撇步遠離

飲料增肥! 5撇步遠離

(優活健康網記者徐平/綜合報導)現在人體重日益攀升,罹患疾病年齡也越來越低,除了攝取過多的營養之外,3餐不正常、喜歡吃宵夜也是原因之一,此外,國人喜歡多元的手搖飲料,1年可以喝掉350億元,現代人愛客製化,手搖飲料含糖量雖可自行控制,但每日若喝上1杯飲料,恐引發增肥危機。超標! 優酪乳含15顆方糖營養師王偉勳表示,含糖飲料是指該飲料在加工過程中,有另外加糖至原料內,提升原本的含糖量,適當的糖可以提...

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