（優活健康網特約記者黃雅芬／採訪報導）炎熱夏天來臨，正是蚊蟲最愛出沒的季節，這時候最容易看出誰是酸性體質。酸性體質明顯的特徵除了容易被蚊蟲叮咬外，也會有很多潛在的病症，如容易感冒、免疫力低下等。而哪些生活習慣容易造成酸性體質？要如何告別酸性體質和感冒的侵襲？就讓營養師來告訴你！酸鹼論點大不同　３點改變體質對於人的體質是否有酸鹼之分，各方論點大不同。營養師余朱青解釋，人體具有平衡酸鹼功能的調節系統，...

健康醫療網／記者郭庚儒報導 老人記性差，小心是憂鬱症警訊！一般人常把老人疲倦、失眠、記性差，當作正常的老化現象；根據研究發現，患有憂鬱症的老人，罹患失智症機率高達2倍。醫師建議，透過簡單的「老人憂鬱量表」，幫家中長輩釐清病因，及早發現、及早就醫。 憂鬱症簡單測 「老人憂鬱量表」總共有15題，包括：（1）對自己的生活感到滿意；（2）常感到心情愉快；（3）大部份時...

健康醫療網／記者張子容報導 咖啡雖有提神、利尿、紓壓等功能，但對於需要控制血糖、心律不整、缺鈣、失眠問題等民眾，就要挑對咖啡酌量飲用；營養師建議，慢性疾病患者要挑對咖啡喝，一天咖啡因攝取量應為300毫克，約是市售一杯黑咖啡的量。 紅茶+綠茶+能量飲料　也有提神效果 國人工作繁忙，經常需要喝咖啡來提神，李婉萍營養師表示，原理在於其中的咖啡因能夠刺激體內的交感神經...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）端午佳節將至，家家戶戶開始著手準備應景的粽子，但要特別注意，在包粽子時，因為脖子長時間的前傾，無形中對頸椎造成負擔與傷害，美國研究指出，當低頭角度不同時，頸椎承受的重量也不同，若是媽媽從備料、拌炒到以竹葉包粽約三小時，期間查看和作業的低頭角度以30～45度不等，相當一位六歲孩童，也就是大約22公斤的重量，壓在媽媽脖子上長達180分鐘！臺大醫院骨科部楊榮森醫師表示，...

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名73歲老翁，雙眼視力模糊情形已持續數月，就醫檢查竟發現，腦部長腫瘤壓迫到視神經，才造成視力受損，所幸透過手術切除，視力逐漸改善，醫師強調，視力突然模糊的時候，最好趕快就醫檢查，才能早期發現病因、早期治療。台北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師胡自得指出，腦下垂體腫瘤好發於20至40歲的青壯年人，腫瘤會逐漸變大，初期可能完全沒有症狀，直到腫瘤逐漸壓迫到視神經，才容...

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）甜蜜的滋味總是令人難以抗拒，很多人覺得吃甜食會有幸福感，不吃甜食就無法冷靜，小心這可能是「甜食上癮」的症狀。美國研究顯示，吃甜食會分泌多巴胺，而可傳遞亢奮和歡愉的訊息，如同抽菸、酗酒和吸毒一般，令人難以戒除。嗜吃糖當心！痘痘、老化找上門糖雖然可以提供人體所需的能量，但若未及時代謝完畢，多餘的糖將會轉換儲存在肝臟及肌肉細胞中，或是在體內到處亂竄，增加各種問題的發生率...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人為了健康補充，常以果汁取代水果，但果汁真的健康嗎？市售果汁濾掉渣的營養價值相對較低，纖維素也少，含糖量又高，若把果汁當水喝，小心不僅不健康，反而還越喝越胖。果汁依然能保留營養價值李婉萍營養師表示，將水果打成汁只是一種物理行為，纖維雖然變小，但還是存在著，對於其營養價值並不會有影響，反而水果的營養成分也更容易被釋放出來，現代人不愛吃蔬菜水果，所以蔬果汁更...

（撰文／黃雅芬） （諮詢／余朱青營養師） （圖／優活健康網）   （常常覺得疲憊？小心酸性體質找上你！） 炎熱的夏天來臨，正是蚊蟲最愛出沒的季節，這個時候最容易看出誰是酸性體質。酸性體質最明顯的特徵除了容易被蚊蟲叮咬外，也會有很多潛在的病症，如容易感冒、免疫力低下…等。而哪些生活習慣容易造成酸性體質？要告別酸性體質和感冒的侵襲，需要補充哪些食物或保健食品？就...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)台灣仍然是日本腦炎流行國家，流行季節集中在每年5月至10月，且6至7月為流行高峰，每年大約有20至30名案例，由於目前小孩都有免費施打日本腦炎疫苗預防感染，致使日本腦炎感染者以年紀大沒有接種者，以及疫苗保護效力下降的成年人居多；日前就有名45歲農婦感染日本腦炎，成為今年第1例日本腦炎病例。 傳統疫苗保護力10年後會逐漸消失 台大醫院小兒...

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)一名六十多歲許姓婦人，罹患乳癌第四期，而且已轉移到肺部，服用抗雌激素藥物治療一年多，病況一直未見起色。這名婦人也曾嚐試過中草藥，但是都無效。去年十二月，經由親友的介紹，專程到台北求診於開業醫中醫診所葉金隆中醫師，經葉醫師改採淨化淋巴療法治療半年多後，乳癌病灶已幾乎消失，肺癌的病情也已獲得顯著的緩解。 左邊乳房潰爛 血水流不停 葉金隆中醫...