特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

髖關節退化一定要開刀嗎?換髖關節多久能下床?醫曝關鍵評估方式

髖關節退化一定要開刀嗎?換髖關節多久能下床?醫曝關鍵評估方式

隨著年紀增長、體重增加或關節過度使用,軟骨可能逐漸磨損,引發疼痛、僵硬及活動受限,若關節炎嚴重影響起身與走路,經醫師評估後,可考慮人工髖關節置換手術。不少患者關心:「換髖關節後多久能下床?」醫師表示,術前評估、手術品質與術後復健,都是順利恢復行動力的關鍵。

嗜喝零卡甜飲 恐增糖尿風險

嗜喝零卡甜飲 恐增糖尿風險

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人以為喝零卡可樂、零卡甜飲會比較健康,其實不然!瑞典一項研究發現,若一天喝2瓶零卡可樂等零熱量甜飲,糖尿病風險會翻倍,如果一天喝5瓶以上,糖尿病風險更增加4.5倍之多。人工甜味劑 干擾腸道細菌生態瑞典卡羅琳絲卡研究院研究團隊分析2874名成年人整年的飲食紀錄,因而得到上述發現,研究作者懷疑,零卡可樂、零熱量甜飲中的人工甜味劑會干擾腸道細菌生態,如果喝零卡甜飲,還可...

心臟沒電 翁每分鐘只跳35下

心臟沒電 翁每分鐘只跳35下

(優健康網記者徐平/綜合報導)一名75歲老翁,近1~2年患有漸進性的呼吸困難,合併胸悶不適症狀,到醫院門診,醫師依照其年齡與症狀判斷,老翁呼吸困難恐是肺部或是心臟冠狀動脈問題,老翁接受肺功能檢查以及基本的心臟檢查,結果並沒有發現特別的異常。病人心跳每分鐘只有35下在藥物上有接受支氣管擴張劑以及抗心絞痛的治療,但是病人的症狀依然沒有太大的改善,自己對其症狀很是困擾,後來醫師發現到病人心跳每分鐘只有3...

醫訊/高血脂用藥指導

醫訊/高血脂用藥指導

(優活健康網新聞部/綜合報導)當血液裡的脂肪超過正常標準,即稱為高血脂,血脂越高,發生心血管疾病的風險就會越高,究竟血脂高就代表要吃藥?血脂又該降到多少才是好?藥師將在課程中介紹常見的降血脂藥物種類。此次講座將由藥師王怡茹,將內容告知大家並教導大家如何認識降血脂藥物種類,講座內容豐富,歡迎踴躍參加。名稱:高血脂用藥指導時間:105年11月23日(星期三) 下午13:00-14:00地...

醫訊/心臟血管疾病

醫訊/心臟血管疾病

(優活健康網新聞部/綜合報導)連續25年蟬聯前十大死因,心臟病一直是隱形殺手,許多人因飲食不均衡、身材沒有控制好,在天氣驟變時,突然心肌梗塞死亡,對家人來說都非常措手不及。關於心臟病飲食、生活方面、與治療問題,將由中國醫藥大學附設醫院臺北分院舉辦的講座給予建議,心臟科醫師李適宜將分享衛教講座主題「心臟血管疾病」,歡迎民眾踴躍參加。名稱:心臟血管疾病時間:105年11月23日 星期(三) 下午17:...

骨鬆用藥不可停 當心骨質加速流失

骨鬆用藥不可停 當心骨質加速流失

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 骨質疏鬆症是老化疾病,患者容易骨折而臥床,一年內死亡率高達20%,而台灣更是全球髖關節骨折率最高的國家。醫師強調,骨質疏鬆症應持續用藥治療,並配合生活習慣改善,包括攝取足夠的鈣質及維生素D、多負重運動,以及每天曬太陽15分鐘。 台灣居全球髖關節骨折率之首 根據健保署統計,103年國人骨折就診人數達67.5萬人,其中50歲以下...

中藥補氣之王「黃耆」有助改善癌因性疲憊

中藥補氣之王「黃耆」有助改善癌因性疲憊

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導) 中藥黃耆素有「補中益氣之王」封號,研究顯示,從黃耆萃取出的「PG2」多醣成分,可有效改善癌因性疲憊,說不定還能幫助抗癌。財團法人台灣癌症基金會執行長、腫瘤內科醫師賴基銘在今年(2016年)臺灣醫學會講座中指出,PG2多醣成分目前主要是用來治療癌因性疲憊,但有些研究顯示,這種成分似乎也具抗癌潛力。 黃耆成分 改善免疫功能 癌症...

高齡、壓力、痰瘀 3大不孕高危險地雷!

高齡、壓力、痰瘀 3大不孕高危險地雷!

(撰文/優活健康網記者 湯蕎伊 ) (諮詢/台南市立醫院中醫部暨安平門診部副主任 王淑秋醫師 ) (圖片/優活健康網) 現代人生活忙碌、壓力大,不孕症儼然成為現代文明病,高齡、壓力大、痰瘀體質列為3大不孕危險地雷,台南市立醫院中醫部暨安平門診部副主任王淑秋醫師指出,依據臨床上的觀察,高齡、壓力大、痰瘀體質是導致不孕症的主因。 排卵期壓力指數上升一單位 受孕率下降46% 腎主...

「不會死的癌症」 類風溼性關節炎

「不會死的癌症」 類風溼性關節炎

(優活健康網記者徐平/採訪報導)中年婦女的噩夢!關節腫脹、晨僵,骨骼破壞歪斜,類風濕性關節炎(RA)是許多人常碰到的問題,雖然致病原因不明,但是許多患者只要病症一發作起來,關節紅腫,無法自由活動,除了需要家人朋友的支持外,學習各種生活中的小撇步也是預防關節過度使用、惡化的另一項選擇!手指變形 筷子拿不好、毛巾擰不乾類風溼性關節炎(RA),也有人稱它為「不會死的癌症」,身為病友之一的中華民國類風濕性...

「不會死的癌症」中年婦女的噩夢──類風溼性關節炎

「不會死的癌症」中年婦女的噩夢──類風溼性關節炎

(撰文/徐平) (諮詢/中華民國類風溼性關節炎之友協會理事長張玲瑗) (圖片提供/優活健康網) 台灣有400萬人受它所苦!關節腫脹、晨僵,骨骼破壞歪斜,類風濕性關節炎(RA)是許多人常碰到的問題,雖然致病原因不明,但是許多中年婦女只要病症一發作起來,關節紅腫,無法自由活動,除了需要家人朋友的支持外,學習各種生活中的小撇步也是預防關節過度使用、惡化的另一項選擇!   ...

搞定惡性腫瘤 全身性治療是關鍵

搞定惡性腫瘤 全身性治療是關鍵

(優活健康網記者徐平/綜合報導)30多年來,癌症一直為國人10大死因之首,隨著醫學治療的進步,癌症病患的存活時間與機率越來越好,但隨癌症病患存活時間漸長,惡性腫瘤發生轉移的機會越來越多,當惡性腫瘤發生轉移至骨頭時,最常見的位置就是脊椎,在各種癌症中,乳癌、肺癌、攝護腺癌是最常見發生脊椎轉移的癌症,國人常見的肝癌也常發生脊椎的轉移。惡性脊椎轉移腫瘤 嚴重致肢體無力神經外科醫師曾峰毅表示,惡性脊椎轉移...

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