婆媳相處一直都是難解的課題,該如何找到和下一代自在共處的距離?前總統府國策顧問黃越綏,身兼單親媽媽、作家、家庭諮商師、電視與電台節目主持人等多重身分,她於《黃越綏的意外人生》一書中,分享親身經歷的人生故事,讓讀者也能領悟其中的人生智慧,創造豐富的生命軌跡。以下為原書摘文:
你知道「價值投資」是什麼嗎?價值投資人Kelvin出身清寒,但靠著紮實的價值投資方法,創造年化報酬率約50%的成績,7年內讓資產成長10倍,並在31歲時購入兩間房。他在《價值投資翻身筆記》中分享5大穩健理財觀念,幫助讀者找到投資節奏。以下為原書摘文:
你有可以長久維持的興趣嗎?其實,興趣對於晚年生活很重要。日本精神科醫師和田秀樹於《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》一書中,以嚴謹的醫學與心理學為基礎,深入淺出地說明高齡者如何安排飲食、建立良好睡眠習慣,以及規劃適合自己的日常節奏,讓高齡者在日常生活中實踐快樂安老。以下為原書摘文:
你對工作有什麼條件?如果你清楚自己的目標,那就不要吃「職場自助餐」。以YouTube「葳老闆的辣雞湯」竄紅,唯品風尚集團CEO周品均於《職場不是自助餐,哪能只挑你要的?》一書中,分享30道職場辣雞湯,不論是剛開始工作的新鮮人,或是有經驗的老鳥都適用,讓你用全新的觀點面對工作與人生。以下為原書摘文:
不斷找自己、做自己、愛自己,卻依然感到迷惘與失落?知名作家吳若權於《捨得自己》一書中,以《金剛經》4大要義為架構,分享數年來在日常生活中實踐的心得,並輔以親身經歷的真實故事,搭配經文中的金句,試著以拋磚引玉的線索,共同編織出佛陀智慧的錦緞,與讀者互勉。以下為原書摘文:
在秋冬換季天氣不穩定,又面臨期中考試的階段,北市聯醫中興院區兒童青少年精神科主治醫師蔣立德的門診裡,主訴各式眨眼、扭動、發出怪聲症狀的小病患也逐漸增加。不論是初診或複診的病患,往往都可見到陪伴在一旁的焦急家長,「明明就幫他補充很多營養品了,為什麼還是這樣?」「我們是不是哪裡做得不好,讓孩子又產生了什麼壓力?」
隨著年齡的增加,發現朋友只會減少而不會增加,到底該如何適應這種情況?諮商心理師海苔熊於《依賴陷阱》一書中,爬梳無所不在的依賴形貌,可能發生在伴侶、親子、朋友,甚至是職場當中,深刻剖析「過度依賴」的陷阱,層層回溯這種扭曲安全感背後的源頭,幫助讀者卸下恐懼,為自己擎一盞微光。以下為原書摘文:
你了解你的伴侶嗎?感情是需要藉由問與答,去弄清楚另一半是一個怎樣的人,才能昇華彼此關係。美國華盛頓大學(University of Washington)心理系榮譽教授約翰.高曼(John M. Gottman) 於《讓愛延續的七個方法》一書中,研究並觀察幾千對伴侶後,整理出伴侶相處「7大法則」,唯有學習彼此差異之處,兩個人才能共築快樂的關係。
繭居族(Hikikomori)也稱家裡蹲,絕大部分時間都待家裡,對上學或工作沒興趣,以青少年或年輕成人為主。日本繭居族輔導機構「New Start事務局」創辦人二神能基、員工久世芽亞里於《70%繭居族都能自立》一書中,分享繭居的原因、解決方法,幫助繭居族從在家啃老到獨立生活,找回生活正軌。以下為原書摘文:
隨著年齡的增長,大腦與身體都會逐漸發生變化,而老化與失智卻不一樣。日本精神科醫師和田秀樹於《人,從情緒開始老化》一書中,介紹情緒老化的機制與原因,也傳授讓大腦回春的生活習慣,更附上「情緒老化」程度測驗,幫助讀者掌對提高情緒年齡。以下為原書摘文:
無論是企業外派或國外打工,都需要持有合法的工作簽證,到底有那些特殊簽證呢?台灣未來協會(NEX Foundation, TW)前理事長、矽谷科技公司資深工程師謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中,分享出國必備LIST原則,即使你身在台灣,也能使用這套方法不斷迭代嘗試,拉近與世界的「職」線距離。以下為原書摘文:
職場間的人際溝通很重要,該如何和同事聊天呢?韓國首屈一指的心理對話法專家吳秀香於《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》一書中,彙整出55招擄獲人心的高效說話術,幫助讀者建立積極的職場關係,並減少人際關係中的誤解、壓力和情緒衝突,提高生活滿意度。以下為原書摘文:
養育小孩是一件辛苦的事,若孩子長大後不懂得感恩,這時該怎麼辦?東京大學名譽教授、社會學者上野千鶴子於《人生的煩惱,大多和下半身有關》一書中,分享關於戀愛難題、夫妻愛慾、職場糾紛⋯等生活私密的問題,於書中分享案例並直指要害,幫助讀者面對煩惱。以下為原書摘文: