我們都知道做錯事要道歉，但怎麼道歉才有用呢？領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了，而是想要和你好好相處》一書中，分享面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法，幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣，還包括如何恰當地接收和回應，避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文：
特別企劃：誠心道歉
特別企劃：社會標籤
職場上你會被說「人太好」嗎？主題演講者、職場女性倡議者法蘭．豪瑟（Fran Hauser）在《職場不必狠角色》一書中，結合自身真實經驗與實用策略，分享如何在保持友善的同時，展現堅毅與領導力。無論是初入職場的新鮮人，或是身處中高階的管理者，都能從中找到屬於自己的力量。以下為原書摘文：
世界上存在著某些疼痛，永遠都不會好，只有當死亡來臨時，疼痛才能得到解脫。曾擔任花蓮慈濟醫院麻醉及疼痛科醫師「主動脈」（筆名），目前在全國最偏遠的地方當派遣麻醫。他於《麻醉科醫師的憂鬱》一書中，紀錄每段讓人心碎的生命故事，希望夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。以下為原書摘文：
當有機會獲得重生，你會做什麼事？首爾大學腫瘤醫院腫瘤科專家金範錫於《死亡對生命說的話》一書中，記錄患者與家屬如何應對即將來臨的死亡，也從腫瘤科醫師的角度，分享醫師的擔憂和思緒，包括對制度的反思，讓讀者思考「你會如何度過此刻的人生？」以下為原書摘文：
減肥期間如果餓了，該怎麼吃？才能吃飽又兼顧營養與健康，不至於破壞減脂成果。由營養學博士、運動生理學教授、體能訓練專家聯合撰寫的《增肌×減脂·科學化飲食全書》列出8個減脂期間可以參考的飲食原則，讓你吃得飽又能突破撞牆期。以下為原書摘文：
好萊塢影星安潔莉娜裘莉幾年前由於基因檢測為乳癌高風險群，決定切除乳房預防，新聞喧騰一時，然而這有特殊條件，並不適合每個人。由10位癌症名醫聯合撰寫的《如果不是那一次檢查，我已不在人世》，其中由台大醫院外科部主任黃俊升就親自詳解「乳房是否保留」的考量，提醒患者審慎評估，為自己做最好的決定。以下為原書摘文：
賺錢買房買車，成為人生勝利組，就是成功圓滿的標準嗎？父親是知名影星的曾寶儀，不僅學生時代成績優異，專業更橫跨主持、歌手、演員領域，但她在《人生最大的成就，是成為你自己》書中，卻直視自己內心的空虛，省思人生哲學，以爺爺離世為契機，開啟一連串自我對話的旅程。以下為原書摘文：
望著滿屋子的雜物，心裡總想著有一天要好好整理，但卻遲遲等不到那天嗎？掀起全球「斷．捨．離」風潮的山下英子在《1天5分鐘居家斷捨離》首度公開自家空間整理心法與技巧，並協助嚮往斷捨離卻總是遲遲未能開始，或是始終沒能真正做好的人，重新檢視自己的「消極想法」，從心態調整，逐步展開行動。以下為原書摘文：
新冠疫情爆發時，「快樂缺氧」一度成為熱門關鍵字，民眾因而理解良好心肺功能，對身體健康至關重要。台大醫院癌醫中心分院副院長陳晉興在《肺癌的預防與治療：全面贏戰臺灣新國病》說明，呼吸功能是影響許多疾病預後的關鍵，並分享自我檢測肺功能的2種方法，以及有益肺部的簡易運動。以下為原書摘文：
知名品牌NIKE的招牌口號Just Do it，激勵了無數運動愛好者。日本文案撰稿人椹寛子在書中《文案寫出差異化，讓商品被看見》分享，行銷手段若單靠強調商品本身的規格與價值，容易陷入削價競爭，更高明的銷售是傳達出「人格特質」，透過價值觀找到認同的群眾擁戴你的商品，才能保持穩定長久的銷售。以下為原書摘文：
醣類是人體重要的營養素之一，有減肥瘦身需求的人，對於醣類攝取總是又愛又怕。新陳代謝科專科醫師游能俊自身也曾差點罹患糖尿病，在《游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤》書中，分享了他親身實證過的控醣食譜，教大家輕鬆以天然澱粉，攝取醣類又能控制血糖的方法。以下為原書摘文：
每天都忙到快瘋掉，小心，你可能已經忙上癮。組織心理學家曾娜．艾芙瑞特（Zena Everett）輔導對象遍及全球各大企業，在《瘋狂忙碌拯救法》中提出「腦袋留白時段模型」協助分析我們到底把工作時間都花在哪裡，從中篩選出雜務與真正有影響力的工作，進而改善生產力低落的問題，把時間留給自己。以下為原書摘文：
斜槓風氣當道，鼓勵大家不再死領一份薪水，然而我們到底該做什麼，來開創更多收入與可能性？曾是月薪16萬日圓的普通上班族，日本自由工作者海星靠著經營網站，成為單月營收超過1500萬日圓的人氣網紅，並在《魯蛇的翻轉人生計畫》分享，總之先從副業開始摸索、自我分析，能為將來提前做好準備。以下為原書摘文：
生肉料理對饕客而言充滿了魅力，並且認為只要「新鮮」，就足夠安全，但實情卻大大顛覆我們的常識。日本知名外科醫師山本健人著作《了不起的人體》以淺顯易懂的方式解析人體、疾病及醫學的關係，指出動物體內有各種微生物共生，只要細菌不慎沾上肉品，即使微量進入人體，就會引發腹瀉、出血，嚴重甚至死亡。以下為原書摘文：
