特別企劃:長輩照護

長輩尿失禁了,一定要全天包尿布嗎?醫教你判斷「2件事」再做決定

長輩尿失禁了,一定要全天包尿布嗎?醫教你判斷「2件事」再做決定

長輩尿失禁是許多照顧者將會面臨的難題,不少照顧者會選擇全天包尿布,但這樣比較好嗎?台中榮民總醫院家庭醫學科主任朱為民於《不被束縛的晚年》一書中,介紹自立支援的核心理念與實踐方法,並引導讀者了解被照顧者的需求,更進一步認知照顧工作上的考量,以更多同理心去創造和諧、共好的照顧關係。以下為原書摘文:

特別企劃:工作心法

人生這麼難,為什麼還需要上班?日本經營之神:工作帶領人跨越苦難

人生這麼難,為什麼還需要上班?日本經營之神:工作帶領人跨越苦難

工作這麼苦、人生這麼難,為什麼還要努力工作?接連帶領京瓷、KDDI、日本航空成為享譽國際的大企業,日本經營之神稻盛和夫於《稻盛和夫 工作的方法》一書中,分享一生受用的工作方法,只有純粹的意念、穩健的努力,才能帶你走向真正有價值的人生,以下為原書摘文:

為了愛付出一切,你是愛情裡的「好女孩」嗎?教你5招擺脫愛情束縛

為了愛付出一切,你是愛情裡的「好女孩」嗎?教你5招擺脫愛情束縛

總是為愛付出,你是愛情裡的好女孩嗎?法國MHD Formation學院的自我價值教練Myriam Zenina(蜜莉安.澤林納)在《好女孩症候群》一書中,結合心理學專業知識、真實案例與實用練習,引導讀者重新連結內在真實自我,學習做出堅定選擇,不再受「好女孩」形象束縛,進而展現最真實的自己。以下為原書摘文:

履歷沒問題,面試卻一直碰壁?心理師曝「答案在臉上」避免2種表情

履歷沒問題,面試卻一直碰壁?心理師曝「答案在臉上」避免2種表情

人與人相處第一印象很重要,其中,面部表情就決定第一印象。專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中,傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,從肢體、眼神、聲音到日常行為,用一套可複製的模式,幫助讀者在職場、戀愛到危險辨識中,做出更安全的判斷。以下為原書摘文:

和伴侶爭吵、冷戰、道歉無限循環?小心陷入「追逃模式」恐婚姻危機

和伴侶爭吵、冷戰、道歉無限循環?小心陷入「追逃模式」恐婚姻危機

夫妻之間存在著某種角色分配模式,但是「沒有不變的關係」,在人生的不同階段,若模式沒有隨之進化或調整,關係便可能龜裂、變質。諮商心理師羅子琦於《給愛一個機會:婚姻諮商》一書中,分享個案的故事,從他人的故事中,窺見彼此的身影,進而反思自身的關係。以下為原書摘文:

為什麼我們總和「比自己差」的人在一起?心理師:只為尋求安全感

為什麼我們總和「比自己差」的人在一起?心理師:只為尋求安全感

每個人都曾有「憤怒」的經驗,其實,憤怒暴露了一個人內心的地雷,藉著憤怒,我們靠近它、修復它,處理憤怒,就是深度清理我們的「內在戰場」。擁有10餘年經驗、薩提爾模式心理師叢非從於《願你擁有憤怒的自由》一書中,解析憤怒的原因,幫助讀者善用憤怒,重整人生。以下為原書摘文:

如何創造更精彩的50歲生活?醫院宗教師:先思考「2問題」超加分

如何創造更精彩的50歲生活?醫院宗教師:先思考「2問題」超加分

50歲是人生的分界點,我們都知道身體上的養生非常重要,其實,心靈上的養生才是掌握美好生活的關鍵,想要避免老年憂鬱的最好方式,就是培養快樂的心境。「關懷生命協會」共同創立人、台北和信醫院宗教師盧俊義於《預約50+好日子》一書中,分享激勵人心的真實範例,帶領讀者及早思索50後的生活方式。以下為原書摘文:

才剛開戰就想射精⋯早洩怎麼辦?醫教你「4招」應對不受控的小弟弟

才剛開戰就想射精⋯早洩怎麼辦?醫教你「4招」應對不受控的小弟弟

提到「早洩」男性無不聞之色變,男性都希望自己在性愛上能夠持久;但是怎樣才算是早洩?又有什麼治療方法呢?泌尿科醫師高銘鴻於《男人大丈夫》一書中,分享男性學知識,包括陰莖長短、勃起功能障礙、早洩的定義,並用用簡單易懂的方式,幫助讀者釐清許多關於「小弟弟」的正確觀念。 以下為原書摘文:

家人重病該不該「告知病情」?醫揭2種「NG說法」:說比不說更糟糕

家人重病該不該「告知病情」?醫揭2種「NG說法」:說比不說更糟糕

當家人生命即將走到終點,你會選擇告知還是隱瞞?面臨從事安寧照顧近20年、陪伴超過3000位病人走完最後一程,慈濟心蓮病房主治醫師陳世琦於《微笑,告別》一書中,分享動人的床邊故事,記錄了難捨能捨的告別,更以簡單易懂的方式,分享尊嚴治療法、慈悲觀照、等安寧緩和療護觀點,幫助讀者了解安寧議題。以下為原書摘文:

錢每過10年能翻1倍?大多數人都不知道!專家揭「4招」照做變有錢

錢每過10年能翻1倍?大多數人都不知道!專家揭「4招」照做變有錢

關於創造財富這件事,很多人都忽略了一個祕密,那就是錢會自我複製;想要變成百萬富翁,除了賺錢、存錢外,還要抑制自己的慾望。知名創業家、全職投資客大衛.艾許(David Ash)於《財務自由的條件》一書中,分享金融心理學家的研究,並歸納黃金致富原則,幫助讀者自動創造財富。以下為原書摘文:

遲遲遇不到更好的,只好將就結婚?暢銷作家「女王」:別自欺欺人了

遲遲遇不到更好的,只好將就結婚?暢銷作家「女王」:別自欺欺人了

紅遍網路與出版界的暢銷作家「女王」,寫出許多都會男女愛情故事及新時代女性觀點,其中一針見血的寫作風格,創造個人部落格將近9000萬的點閱率;而這樣的她走過單身、進入婚姻、有了孩子,也逐漸變得溫柔,她也於《愛對自己》一書中,分享獨特的觀點,幫助讀者用對的方式去愛自己。以下為原書摘文:

女兒從小疏於照顧,離家後收到家書!她長大後才懂:有種父愛是沉默

女兒從小疏於照顧,離家後收到家書!她長大後才懂:有種父愛是沉默

當父母日漸變老,子女也需要面對照護的問題,你是否也正走在陪伴親人的長照路上呢?以熟齡陪高齡的過來人阿Hing於《長照鏡頭下的漏網特寫!》一書中,改編自己父親、機構的場景,以菜市場名「雅婷」的中年女兒,描繪她和步入長照的父親間的私密時光。以下為原書摘文:

男人40歲之後「硬」不起來?性專家教你「10招」學會就能戰到天亮

男人40歲之後「硬」不起來?性專家教你「10招」學會就能戰到天亮

男性40歲之後,性功能就隨著年齡的增長而衰退,那要怎麼做才能讓性功能不減呢?相性幸福健康管理中心院長、美國執業性學家沈子棨於《性愛的科學》一書中,分享性愛的科學,包刮性技巧、性生理、性心理、性感覺、性品味等知識,幫助讀者用健康的態度看待性愛。以下為原書摘文:

如何對付「愛嘮叨」的另一半?鄧惠文教你「用1招」雙方別再隱忍

如何對付「愛嘮叨」的另一半?鄧惠文教你「用1招」雙方別再隱忍

你的另一半是否有嘮叨的壞毛病?如果嘮叨的目的,是希望對方能做到可以完成的事情的話,那麼不如直接把事情說出來,會比碎碎唸來的要好。台大醫院精神科醫師鄧惠文於《直說無妨》一書中,用最專業的角度剖析愛情,為每一個在感情中迷茫的人們指點迷津。以下為原書摘文:

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