我們都知道做錯事要道歉，但怎麼道歉才有用呢？領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了，而是想要和你好好相處》一書中，分享面對衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法，幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣，還包括如何恰當地接收和回應，避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文：
特別企劃：誠心道歉
特別企劃：社會標籤
職場上你會被說「人太好」嗎？主題演講者、職場女性倡議者法蘭．豪瑟（Fran Hauser）在《職場不必狠角色》一書中，結合自身真實經驗與實用策略，分享如何在保持友善的同時，展現堅毅與領導力。無論是初入職場的新鮮人，或是身處中高階的管理者，都能從中找到屬於自己的力量。以下為原書摘文：
每個人都有過去，放下對過去的執著，才能把注意力放回自己和現在。資深心理治療師大衛．里秋博士（David Richo）於《與過去和好》一書中，深入探討「移情」的來龍去脈，教導讀者如何意識到自己陷入過去，以及該怎麼做，才能從這個毀滅性的模式中將自己釋放出來。以下為原書摘文：
你有真正接納自己嗎？如果不能接受自己的缺點、失誤，就無法與別人建立信任的關係。中國最具影響力的50位心理學家之一，關係心理學家胡慎之於《恰如其分的孤獨》一書中，以專業的心理學知識和豐富的諮詢經驗，剖析孤獨感從何而來，以及如何擺脫負面孤獨感，幫助讀者學會肯定自己、瞭解內心真正的需求，走出自我內耗改善人際關係。以下為原書摘文：
很多人都會藉酒消愁或透過酒精來紓壓，不過長期不當飲用和濫用酒精會嚴重影響身心健康，但真的是這樣嗎？日本酒類新聞工作者葉石香織於《日本名醫教你飲酒的科學》一書中，邀請14位日本專業醫學、酒業人士分享酒經對身體健康的影響，並說明正確的飲酒習慣，幫助民眾降低生病風險。以下為原書摘文：
「曖昧」是戀愛關係中最美好也最痛苦的時候，對方的一舉一動都牽動之後的發展，猜測對方的心意更是種折磨，曖昧到底要怎麼拿捏呢？兩性情感導師、知名Podcast《好女人的情場攻略》主持人路隊長，於《好女人的情場攻略》一書中，分享脫單祕技、曖昧必勝心法、好女人金句分享等內容，幫助讀者更理解愛情。以下為原書摘文：
掉髮是許多現代人的共同困擾，因生活作息不正常、飲食不均衡、過多化學製劑的刺激，更造成掉髮年齡層快速下降。創下世界最多禿頭治療紀錄、知名掉髮治療醫師方基浩於《56天！還你濃密頭髮》一書中，分享掉髮迷思、奇蹟生髮術，幫助讀者根治生髮問題，重拾自信。以下為原書摘文：
你有沒有想過，70歲後會過什麼生活？擁有93萬訂閱、韓國超人氣Youtube頻道「밀라논나Milanonna」（米蘭阿嬤）創作者張明淑，於《我70歲，依然嚮往燦爛的明天》一書中，分享過往經歷淬鍊出的人生智慧，以自尊、充實、品味、責任等主題，和讀者談論如何學習尊重，並擁抱真實的自己。以下為原書摘文：
面對親友臨終，家人總希望醫師能延長病人的生命過某個時間，但病人會自己選擇時間離開，真的是這樣嗎？外傷及重症外科主治醫師唐貞綾於《昏迷指數三分》一書中，分享急診室內的真實故事，每一個病人背上承擔的生命，其實背後帶著不容忽視、需要探討的重要議題。以下為原書摘文：
人的本性就是渴望被認同，但是過度在意他人的看法，只會帶來反效果，例如不敢跟朋友、家人說出真心話，進而迷失自我價值。日本心理學博士榎本博明於《人們為什麼想要被認可？》一書中，運用心理學、社會現象進行實例剖析與說明，幫助讀者掌控並善用「認同渴望」，取得自我與他人的平衡。以下為原書摘文：
我們每天生活在各種決策之中，但因為人類天性上的缺陷，經常讓在我們做決定時不夠深思熟慮。其實，只要善用「推力」，結果將大不相同。行為經濟學之父理查．塞勒（Richard H. Thaler）、《資訊超載的幸福與詛咒》作者凱斯．桑思坦（Cass R. Sunstein）於《推力》一書中，分享真實案例，教讀者學會運用「推力」，為人生創造影響力。以為原書摘文：
超夯日劇《月薪嬌妻》裡曾提及：「逃避雖可恥，但有用。」提醒面臨挫折的人們，除了正面迎擊，也有暫時逃避的權利；因為逃跑其實是用來檢視、調整人生步調。韓國暢銷書人氣編輯尹圪於《我逃跑時的臉孔最勇敢》一書中，分享逃跑從藉口轉為真理的理由，幫助讀者鼓起勇氣逃跑，活出真正的自己。以下為原書摘文：
「集體歇斯底里症」（mass hysteria）是一種影響特定群體的病症，典型特徵為激動、焦慮、非理性行為或信念。神經外科手術國家醫院顧問、英國癲癇學會專家蘇珊．歐蘇利文（Suzanne O’Sullivan）於《謎病睡美人》一書中，用多方角度理解個案的病症生成與個案的生活，分析關鍵的「生理、心理、社會」模式，用說故事的方式剖析心身症疾病。以下為原書摘文：
遇到不開心的事情時，不部分人都會把不好的情緒藏在心裡，但是當生活被負能量占滿時，身體就會跟著生病⋯因此用理性的方式處理情緒很重要。擁有16年諮商經驗、情緒減壓高級教練胡明瑜於《與負面情緒愉快相處的轉變練習》一書中，分享真實案例，只要找出引發負面情緒的真正原因，運用舒緩感受、改變信念等方法，就能幫助情緒穩定。以下為原書摘文：
