特別企劃:獨處時光

兒子娶了媳婦,自己就成孤獨老人?黃越綏揭心法:凡事看開才能寬心

兒子娶了媳婦,自己就成孤獨老人?黃越綏揭心法:凡事看開才能寬心

婆媳相處一直都是難解的課題,該如何找到和下一代自在共處的距離?前總統府國策顧問黃越綏,身兼單親媽媽、作家、家庭諮商師、電視與電台節目主持人等多重身分,她於《黃越綏的意外人生》一書中,分享親身經歷的人生故事,讓讀者也能領悟其中的人生智慧,創造豐富的生命軌跡。以下為原書摘文:

特別企劃:最佳老伴

讓另一半成為「最佳老伴」!熟齡夫妻相處秘訣:彼此保有獨立空間

讓另一半成為「最佳老伴」!熟齡夫妻相處秘訣:彼此保有獨立空間

婚姻是條漫漫長路,熟齡夫妻該如何相處?腦科學和人工智慧(AI)研究者黑川伊保子於《60歲使用說明書》一書中,從腦科學角度解讀「變老」相關問題,包括在意年輕、在意痴呆、在意孩子等問題,幫助讀者切換大腦的使用目的,展開自己史上最好的人生。以下為原書摘文:

人生下半場如何過得充實?日本精神科醫揭「2方式」延長人生賞味期

人生下半場如何過得充實?日本精神科醫揭「2方式」延長人生賞味期

你有可以長久維持的興趣嗎?其實,興趣對於晚年生活很重要。日本精神科醫師和田秀樹於《幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案》一書中,以嚴謹的醫學與心理學為基礎,深入淺出地說明高齡者如何安排飲食、建立良好睡眠習慣,以及規劃適合自己的日常節奏,讓高齡者在日常生活中實踐快樂安老。以下為原書摘文:

我做這一切都是為你好!專家揭「殘酷真相」:你只把對方當成一把尺

我做這一切都是為你好!專家揭「殘酷真相」:你只把對方當成一把尺

兩人相處難免會遇到心意不通、情感不對等的情況,該怎麼做才能讓對方明白呢?日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介於《可以善良,更要勇敢生氣》一書中,深度解析生氣的原理以及煩躁感的來源,並提供應對進退的方式,像是「可以說什麼話」、「如何思考」以及「該採取何種行動」,幫助讀者做憤怒管理。以下為原書摘文:

當孩子說有人欺負他時,爸媽該怎麼做?教你「3招應對」別直接問

當孩子說有人欺負他時,爸媽該怎麼做?教你「3招應對」別直接問

如果孩子被欺負的話,該怎麼辦呢?「你被欺負了嗎?」這種過於直接的提問只會反效果!NPO親子溝通研究室創辦天野光人、東京大學教育博士汐見稔幸於《聊出好教養,親子更親密的孩子說話心理學》一書中,親授「4W1H」黃金溝通術,只要改變說話口氣,就能增進父母與孩子之間的關係。以下為原書摘文:

你老了要靠勞力賺錢,還是靠投資賺錢?教你「3方法」規畫投資組合

你老了要靠勞力賺錢,還是靠投資賺錢?教你「3方法」規畫投資組合

股票、債券和房地產都是投資的方法,但要怎麼規劃才能賺錢呢?FIRE理財運動先驅、投資理財「財經武士」版主山姆.杜根(Sam Dogen)於《懂用錢,愈活愈富有》一書中,從職業、教育、家庭、教養、生活型態和房地產等各方面的實質問題,教導讀者如何做出致富決策,提供正確的建議和方法,順利邁向財富自由。以下為原書摘文:

吃藥、補鈣可以預防大腸癌嗎?醫揭「最強防癌飲食」多吃這物才對

吃藥、補鈣可以預防大腸癌嗎?醫揭「最強防癌飲食」多吃這物才對

大腸直腸癌又稱大腸癌,過去幾年都是癌症發生人數的第一位,而透過定期大腸癌篩檢是最佳的預防手段。《SAY NO TO大腸癌》一書由消化道癌症名醫林肇堂撰寫,並邀請台灣頂尖專家學者共同編寫,於書中分享大腸癌的衛教知識,包括大腸癌的預防、發現與治療,幫助讀者遠離大腸癌。以下為原書摘文:

「月薪3.6萬」可以買多少錢的房子?房地產專家教你「1招」算出總價

「月薪3.6萬」可以買多少錢的房子?房地產專家教你「1招」算出總價

在房價居高不下的時代,買房似乎已成為遙遠的夢想,你是否有想過,你現在的薪水,可以買多少錢的房子?住商不動產企劃研究室主任暨發言人徐佳馨於《買一間會賺錢的房子》一書中,列出買賣房屋前最重要、最常見、也最容易忽略掉細節的問題,幫助讀者細評估自己的需求,買房也能挑到「會增值」的優良房屋。以下為原書摘文:

有食譜》預防感冒不只檸檬汁!營養師推「7種果汁」維他命ABC都補

有食譜》預防感冒不只檸檬汁!營養師推「7種果汁」維他命ABC都補

很多人常在快感冒前,都會喝熱的金桔檸檬等柑橘類果汁,然而想預防感冒還可以喝其他的果汁。從事營養工作20餘年、北京協和醫院營養科主任李寧於《鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方》一書中,分享改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力的果汁配方,幫助讀者打造健康的身體。以下為原書摘文:

孩子長大想當網紅,爸媽如何回應?電競戰神揭「4要點」先問他這問題

孩子長大想當網紅,爸媽如何回應?電競戰神揭「4要點」先問他這問題

現代網際網路普及化,網紅、直播主已成為孩子的職涯選項之一,如果孩子說,將來想要當網紅,你會怎麼做?電競說書人沈昌賢(Vocal)、女性職業賽車手沈慧蘭(殺手蘭)、網紅教師沈雅琪(神老師&神媽咪)於《追夢一家》一書中,分享人生旅程、暖心小故事與追夢守則,給焦慮世代的父母,一種溫柔堅定的教養方向。以下為Vocal篇章:

如何用最低成本,創造最大效益?吳淡如教「80/20法則」先考慮這件事

如何用最低成本,創造最大效益?吳淡如教「80/20法則」先考慮這件事

我們都知道時間很重要,但該如何安排自己的時間,讓事情可以順利完成呢?台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如,在2020年成立的Podcast節目「吳淡如人生實用商學院」中獲得廣大迴響,並陸續出版相關書籍。她也於《人生實用商學院》一書中介紹一些基本的商業概念,幫助讀者建立自己的思考方式。以下為原書摘文:

辦公室戀情偷偷來好刺激?心理學教授分析「4優缺」:小心工作保不住

辦公室戀情偷偷來好刺激?心理學教授分析「4優缺」:小心工作保不住

你有看過辦公室戀情嗎?然而職場如戰場,有時候也會變成職涯發展的壓力源。擁有20年大學心理學教學經驗、華南師範大學心理學院副教授遲毓凱於《20位心理學大師的人生必修課》一書中,聚焦現代人的人生困惑,從心理學大師的角度,探討面人生面臨的問題,並給出心理學的解決方案。以下為原書摘文:

有這4個想法,你一輩子不可能變有錢!專家揭「財富盲點」別中標

有這4個想法,你一輩子不可能變有錢!專家揭「財富盲點」別中標

提到賺錢,你的第一反應是什麼?很多人的財富思維已經固化了,他們的內心不是真的認可財富的價值和意義。30歲前升職為副總裁,年薪1000萬的商業管理導師王不煩於《成為會賺錢的媽媽》一書中,根據自身經歷分享理財方法,並提出可實作的創富方法,幫助媽媽們打造賺錢思維。不再為錢所困以下為原書摘文:

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