特別企劃:買房攻略

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

海景第一排其實很雷?房產達人揭「買房攻略」1格局能避絕對要避

大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題,到底要怎麼挑格局呢?房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中,提供了完整的挑屋策略,從挑屋、公設、環境到合約各方面著手,幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文:

特別企劃:現場急救

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

火災、車禍⋯救護車趕來前的應急措施!一般民眾「現場急救」5步驟

外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中,直擊現代戰爭最真實的醫療現場,並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制,帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」,建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文:

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?科學實證「3大好運特質」外向的人不會吃虧

你有招來好運的特質嗎?暢銷作家、人類心理學研究者彼得.霍林斯(Peter Hollins)於《幸運超能力,一次學會》一書中,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文:

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

天賦高不一定會成功!父母從小培養孩子「1特質」長大後更具競爭力

養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力,也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中,以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題,深入探討未來型人才應具備的素養,期望孩子不再僅是考試機器,而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文:

私密處出現豆腐渣,當心念珠菌感染!芳療師推「5大精油」保養除菌

私密處出現豆腐渣,當心念珠菌感染!芳療師推「5大精油」保養除菌

私密處感染是常見的婦科疾病,除了用藥物治療外,平常也可以透過精油保養。美國NAHA國際認證臨床芳療師、台北醫學大學護理博士許藍方於《許藍方博士的芳香癒療》一書中,分享不分年齡的身、心、靈全方位保養方案,幫助讀者有正確保養觀念,避免疾病不適。以下為原書摘文:

身體柔軟度越好,越不容易受傷?物理治療師揭「1關鍵」才是重點

身體柔軟度越好,越不容易受傷?物理治療師揭「1關鍵」才是重點

我們都認為身體柔軟度越好,運動越不容易受傷,但真的是這樣嗎?物理治療師陳宗霖於《無齡健身》一書中,從養成健身也健心的概念開始,循序漸進引領讀者認識自己的運動障礙,啟動運動5大元素訓練,包含肌力、柔軟度、心肺耐力、平衡力與協調力,讓身體從容面對各種生活所需。以下為原書摘文:

洞察力在60歲左右達顛峰!腦科學家教「必備1心態」擁抱慢老人生

洞察力在60歲左右達顛峰!腦科學家教「必備1心態」擁抱慢老人生

人一旦過了60歲,無論是心態或身體都會出現一些變化,該怎麼調適身心呢?腦科學和人工智慧(AI)研究者黑川伊保子於《60歲使用說明書》一書中,從腦科學角度解讀「變老」相關問題,包括在意年輕、在意痴呆、在意孩子等問題,幫助讀者切換大腦的使用目的,展開自己史上最好的人生。以下為原書摘文:

想經營好人脈,從分享弱點開始!心理師揭「1關鍵」建立真正連結

想經營好人脈,從分享弱點開始!心理師揭「1關鍵」建立真正連結

人際相處很重要,該如何與他人建立良好的關係?心理治療師菲莉帕.派瑞(Philippa Perry)於《一本你希望所愛之人讀過的書》一書中,整理面對所有人際問題的準備,包括:容貌焦慮、求職挫折、失親打擊、戀愛未果、友誼分手、婚內失戀等,幫助讀者發展健康的自我意識,與他人建立更好的關係,與所愛之人更加親近。以下為原書摘文:

不能充分授權,就無法真正放下!吳若權揭「4個心態」害你忙不過來

不能充分授權,就無法真正放下!吳若權揭「4個心態」害你忙不過來

工作總忙到無法抽身?在時間管理相關的所有策略中,「授權」是最重要的。知名作家吳若權,同時也是廣播節目主持人、企管顧問、療癒師,即使在多工的環境中也能怡然自得,堪稱「斜槓達人」。他也於《大人的青春,就該好好揮霍》一書中,以「追求幸福」目標切入,傳授工作與生活的各種掌控時間的技巧,幫助讀者讓人生更自在。以下為原書摘文:

中年後該怎麼過生活?彭菊仙:不肯放慢腳步,身體會忘記怎麼煞車

中年後該怎麼過生活?彭菊仙:不肯放慢腳步,身體會忘記怎麼煞車

人過中年後,身體機能逐漸走下坡,其實是要你好好休息別操勞。親子作家彭菊仙,著有《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》等暢銷書,他於《五十歲後我出去一下》一書中,分享面對50歲後的角色轉換,幫助讀者走一趟自我重塑之路。以下為原書摘文:

錯的不是我,而是這個世界?專家揭密「信念偏誤」都是人性在作祟

錯的不是我,而是這個世界?專家揭密「信念偏誤」都是人性在作祟

什麼是錯誤信念?是什麼讓我們相信這些信念?杜克大學(Duke University)心理學暨行為經濟學系名譽教授丹.艾瑞利(Dan Ariely)於《誤信》一書中,結合多年的研究心得與最新的研究成果,探討為什麼人們會接受錯誤的信念、不相信科學、甚至擁抱陰謀論,當你理解到錯誤信念都是人性作祟,就可以從中找出應對之道。以下為原書摘文:

無法與父母和解,是不是我不夠好?過來人:別被「我要放下」迷惑

無法與父母和解,是不是我不夠好?過來人:別被「我要放下」迷惑

家家有本難念的經,該如何放下過去活出自己呢?心理學家族治療大師羅志仲,曾與父親冷戰長達18年,博士班畢業後長期失業一度身心失調,接觸薩提爾模式之後人生大幅改變。羅志仲於《和解練習》一書中,分享修補家庭裂痕與增進家庭關係的心法與技巧,幫助讀者從痛苦中走出來。以下為原書摘文:

房貸一背幾十年,怎麼還最有利?理財專家教「3步驟」投資錢滾錢

房貸一背幾十年,怎麼還最有利?理財專家教「3步驟」投資錢滾錢

台灣房價持續上漲,不少年輕人都買不起房子,該如何減輕買房壓力?台灣科技大學財務金融所教授謝劍平於《關於人生的7項財務思考》一書中,分享正確財務思考,幫助讀者正確儲蓄、投資自己、建立不敗的投資心態,同時了解追求的「富」應該不僅「富有」,而是要「富足」。以下為原書摘文:

有食譜》吃素補對營養素!營養師推「辣味紅豆卷」補足植物性蛋白

有食譜》吃素補對營養素!營養師推「辣味紅豆卷」補足植物性蛋白

近年來,隨著素食主義和環保意識的興起,植物性蛋白逐漸成為熱門的營養補充選擇,但究竟什麼是植物性蛋白?有哪些好處?素食營養師高韻均、蔬食餐酒館創辧人蕭煜達於《補充特定營養素的全植物蔬食料理》一書中,整理常見的素食飲食觀念,並分享「60道蔬食料理食譜」,從開胃前菜、主食、飲品到零嘴點心一應俱全,讓讀者吃素能也兼顧美味與健康。以下為原書摘文:

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