特別企劃:收納裝潢

明明整理過了,卻還是很亂?空間整理師:忽略「這1點」恐越理越亂

明明整理過了,卻還是很亂?空間整理師:忽略「這1點」恐越理越亂

你家也是乾淨又凌亂嗎?空間整理師吳敏恩於《整理是愛的語言》一書中,分享收納原則與愛之語,整理不只是處理物品,而是處理關係,很多關係會因為空間的調整而改變;整理不是要處處完美,而是提醒不要掌控一切,更重要的不是整理的成果。透過建立自己的整理邏輯,學會在空間中取捨,讓家成為令人感到安心的所在。以下為原書摘文:

特別企劃:性愛指南

愛愛選錯日,小心打破陰陽平衡!中醫曝「春夏秋冬」最佳性愛時辰

愛愛選錯日,小心打破陰陽平衡!中醫曝「春夏秋冬」最佳性愛時辰

良好的性生活不僅增加親密感,對身心健康也有許多好處。中醫內科專家、副主任醫師孔繁祥於《滋陰補陽治未病》一書中,分享中醫養生之道,建議日常從情緒管理、生活作息、藥膳飲食及穴道按摩入手,滋陰以遠離火氣,補陽以不受寒邪,達到「百病不生」的養生境界。以下為原書摘文:

財務透明有時反而會消磨愛?心理師:成熟的大人需要「財務邊界」

財務透明有時反而會消磨愛?心理師:成熟的大人需要「財務邊界」

夫妻共同帳戶有助於共同理財,但彼此的財務應該公開透明到什麼程度?大心診所臨床心理師王家齊於《把天聊死,不如把愛聊活》一書中,以「關係賽局」為核心,涵蓋常見衝突情境縮影,包括家務、金錢、教養到有毒關係,逐一拆解僵局,並提出實用的「活局對話」法,帶領讀者一步步開啟合作對話,從對立轉為雙贏。以下為原書摘文:

刺激G點就會高潮?性諮商師解析「CUGA點」秘密:沒做到1事就沒用

刺激G點就會高潮?性諮商師解析「CUGA點」秘密:沒做到1事就沒用

性愛除了追求親密感,追求高潮也是不少人的目標,到底怎樣算高潮呢?性心理諮詢師彭瑞(Rita)於《沸騰性愛的心理密碼》一書中,整理諮詢個案面臨的性愛難題,包括高潮到底是什麼感覺?怎樣才能高潮?帶領讀者聚焦沸騰性,與身體重新連結,開啟親密關係的身心靈對話。以下為原書摘文:

沒經驗的新人,也能成為滿分員工!加油站工讀生教會他的「3件事」

沒經驗的新人,也能成為滿分員工!加油站工讀生教會他的「3件事」

我們常常會不甘於現狀,其實只要腳踏實地做事,也可以成就不平凡的人生。超級業務、經理人吳家德於《不是我人脈廣,只是我對人好》一書中,集結多年因為交朋友而獲得的寶貴經驗,引領讀者如何結交人脈,讓陌生人變朋友,幫助自己達成目標,實現夢想,成就利人利己的美好人生。以下為原書摘文:

機會是留給「還沒準備好的人」?比爾蓋茲認證「1關鍵」讓美夢成真

機會是留給「還沒準備好的人」?比爾蓋茲認證「1關鍵」讓美夢成真

在實現改變和成就的路上,我們可能會自我批判或忘了初衷,事實上,只要踏出第一步就會有好結果。曾經協助控制西非伊波拉疫情、幫助無數孩童施打疫苗,洛克斐勒基金會(Rockefeller Foundation)總裁拉吉夫.沙赫(Rajiv J. Shah)於《大賭注心態》一書中,分享提倡理念、促成改變,讓夢想成真的關鍵。以下為原書摘文:

你是不想結婚,還是不敢結婚?黃越綏揭密「1關鍵」造就不婚主義

你是不想結婚,還是不敢結婚?黃越綏揭密「1關鍵」造就不婚主義

隨著超單身時代來臨,許多年輕人選擇不結婚、不生小孩,到底他們在想什呢呢?專業兩性與家庭諮商師黃越綏於《我不婚,然後呢?》一書中,探討為何有不婚現象,究竟是婚姻本身的缺失?或是經濟狀況導致?或是個人心理、社經地位導致?最末也請律師提供法律上的建議,引導讀者思考自己的人生。以下為原書摘文:

職場迷惘的你「不該做的5件事」!過來人用「10年經驗」教職場生存

職場迷惘的你「不該做的5件事」!過來人用「10年經驗」教職場生存

失業後我們會突然陷入困惑和迷惘,不知道工作的意義在哪⋯其實,這段時間反而可以讓你好思考人生。SCPC職涯諮詢師王木木於《感謝失業,讓我成為更好的人》一書中,分享資遣後的親身經歷,並分享職場相關經驗,相信無論是新鮮人求職、轉職或中年失業,都能夠在其中獲得啟發,走出迷惘找到更好的自己。以下為原書摘文:

怎麼知道他就是「對的人」?心理諮詢師教「自問1問題」避免愛錯人

怎麼知道他就是「對的人」?心理諮詢師教「自問1問題」避免愛錯人

戀愛讓許多人深深著迷於其中,到底什麼樣的人才是對的人呢?國家二級心理諮詢師大將軍郭於《我們心裡都有病》一書中,整理現代人常有的症頭,包括逃避現實病、受害者病、對別人比較好病、完美病⋯等,帶領讀者挖掘真實的自我,意識到問題存在後,改變成更好的人。以下為原書摘文:

太常喝「碳酸飲料」會不舉?醫揭高尿酸秘密:增36%勃起障礙風險

太常喝「碳酸飲料」會不舉?醫揭高尿酸秘密:增36%勃起障礙風險

尿酸過高會引發多種疾病,甚至還會增加勃起障礙風險!美國神經科醫師、美國營養學院院士大衛.博瑪特(David Perlmutter)於《降尿酸,讓你遠離代謝相關疾病》一書中,結合個人經歷和醫學調查報告,分享尿酸的基礎知識、如何管理尿酸以及降尿酸計畫,幫助讀者將尿酸濃度維持在最佳數值,遠離其他相關疾病。以下為原書摘文:

為什麼再努力,財富機會仍不公平?專家揭「3要素」讓貧富差距擴大

為什麼再努力,財富機會仍不公平?專家揭「3要素」讓貧富差距擴大

台灣的財富分配不均現象日益嚴重,到底為什麼會這樣呢?前微軟有限公司戰略合作總監、中國著名商業顧問劉潤於《底層邏輯2》一書中,將用簡單的數字和思維,包括四則運算、笛卡兒坐標系、指數和冪、變異數與標準差⋯等幫助讀者看清世界的規則,看透商業的本質,破解商業難題,收穫屬於你的成功。以下為原書摘文:

四物湯什麼時候喝最好?經痛可以喝四物湯嗎?「3時段」喝對才有效

四物湯什麼時候喝最好?經痛可以喝四物湯嗎?「3時段」喝對才有效

中醫藥方百百種,其中「四物湯」被稱為是婦人病的聖藥,是補血、行血、活血的主方,只不過究竟該怎麼喝、何時喝呢?擁有近40年的豐富臨床經驗、Dr.Nice中醫醫療網總院長陳潮宗於《你一輩子信以為真的醫學誤解》一書中,分享常見的醫學迷思,只要搞懂正確觀念就能活得更健康!以下為原書摘文:

工作時總是「皮笑肉不笑」?醫教1招擺脫情緒勞動:扮演不同自我

工作時總是「皮笑肉不笑」?醫教1招擺脫情緒勞動:扮演不同自我

職場上除了體力的付出,還有情緒的付出,也就是所謂的情緒勞動。擁有10多年經驗、韓國精神醫學科專科醫師全美暻於《你可以有情緒,但不要往心裡去》一書中,針對不同的情緒提供應對的練習法,幫助讀者理解自己的情緒、同理他人的情緒,成為人際關係的助力。以下為原書摘文:

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