人會生氣很正常，但將情緒表露在外反而會影響人際關係，平常要怎麼控管自己的情緒呢？日本職業讀心師、商務心理顧問大久保雅士於《心控》一書中，分享破除心防的心理術、印象操控術與對話術，就算是口才不好、膽小懦弱、社交恐懼的人也能精準讀心，讓人際關係變得輕鬆百倍。以下為原書摘文：

職場中能力與態度缺一不可，但你知道哪個比較重要嗎？日本溝通界「傳奇私人教練」岡本純子於《世界第一的聊天術》一書中，融合心理學、腦科學、人類學等全世界最先進的學術研究，以及頂尖菁英溝通交流累積的知識和經驗，打造出全世界獨一無二的最強聊天術，幫助讀者快速提升溝通力。以下為原書摘文：

現在人為了保持良好關係，說話很常拐彎抹角，但這樣這真的好嗎？哈佛大學經濟系講師艾瑞茲．尤利（Erez Yoeli）、摩西．霍夫曼（Moshe Hoffman）於《人性賽局》一書中，舉出12種常見賽局，讓你看懂人類各種看似矛盾的非理性行為，其中無處不暗藏著精微的賽局計算。以下為原書摘文：

近年來大眾開始注意「高敏人」的性格傾向，其實高敏人和內向者還是有些許差別。日本企業講稿寫手、溝通指導師蔭山洋介，於《安靜，也可以很有感染力》一書中，透過實用的方法破除內向者的心理障礙，將內斂、機敏、觀察入微的潛在性格，化為溝通優勢。以下為原書摘文：

代謝酵素是體內的酵素之一，參與人體內各項生理機轉與新陳代謝，如能量的轉換、氧化還原等，也是人體健康又長壽的秘訣！日本酵素權威醫師鶴見隆史於《早上斷食，九成的毛病都會消失！》一書中，分享早上斷食的飲食原則，包括好處、方法與迷思，幫助民眾正確減重。以下為原書摘文：

現代人感情觀開放，不再能有以情感為依歸的「男女朋友」，還能有「砲友」、「性伴侶」等以身體為基礎的親密關係。精神科醫師瑪麗安．羅哈斯．埃斯塔佩（Marian Rojas Estapé）於《找到你的維他命人》一書中，以生理和心理的科學基礎，結合豐富的治療實務經驗，提供實用的心理工具與專業建議，適用於親子、伴侶、同事、婆媳等各種關係，幫助你找出解決人生苦惱的關鍵。以下為原書摘文：

情侶之間吵架很正常，但若是出現「這個表情」代表感情亮紅燈了！閱讀空氣科學研究所股份有限公司負責人、日本微表情達人清水建二於《「微表情」情緒心理學》一書中，分享細微表情的解析方法，幫助讀者磨練解讀能力，不僅可以讓事業導向成功，還能深刻瞭解人類心理，增進溝通力。以下為原書摘文：

對別人的要求來者不拒？你該放自己一馬！英國心理學會特許心理學家和副院士潔思．貝克（Jess Baker）、特許心理學家羅德．文森（Rod Vincent）於《善良人的生存法則》一書中，解釋「超級幫手症候群」的定義，從助人者的觀點出發，闡述「幫助」的運作方式以及善良心態的思考誤區，幫助讀者找回喘息的空間、重拾自我價值感。以下為原書摘文：

「歸零思考」，是一種擴展可能性的思考方式，指不受至今累積的常識束縛，以零的狀態為出發點激盪創意。總市值1000億日圓的上市公司、代表取締役社長木下勝寿於《時間最短化，成果最大化的法則》一書中，將企業訓練課程中特別受到好評、最有益的部分整理成了「45個黃金法則」，幫助讀者安裝正確的思考演算法，短時間內讓成果持續提升。以下為原書摘文：

夏天天氣高溫悶熱，人體容易暑熱加濕邪而致病，在中醫理論中，暑濕毒易傷人陽氣，特別是損傷脾陽，讓人食慾下降，因此平日調養很重要。醫學博士王柳青、中國中醫科學院副主任醫師翟煦於《體內排濕》一書中，分享「濕氣一族」症狀與檢測，提供民眾簡單的保養祕訣。以下為原書摘文：