與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
春季流感不容小覷，不少民眾以為冬季結束，流感威脅就跟著下降，事實上在忽冷忽熱的春季，病毒依然活躍，且流感往往來勢洶洶，可能上午還精神充沛，下午就高燒、全身痠痛到彷彿被一拳擊倒。而在過去流感大流行期間，不少40、50歲且沒有慢性病史的中壯年族群突然病情惡化，甚至有孕婦因免疫力相對較低而陷入重症危機，顯示流感不分年齡，所有族群都不能掉以輕心！《優活健康網》特摘此篇由醫師分享流感的重症前兆以及用藥迷思。
黃心、紅心、紫心3種地瓜，它們都是優質的澱粉來源，但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何？對此，《優活健康網》特選此篇，營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值，以及烹調方式造成GI值高低的差異．想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
67歲古先生近年來常感到疲憊、腳底發涼，曾因心臟病裝置支架，今年7月突然昏倒，緊急送醫急救，但病情仍未改善，再輾轉到高雄醫學大學附設醫院心臟外科求診，經檢查發現他主動脈瓣膜比正常人少了一瓣，同時合併嚴重狹窄，導致心臟衰竭，需盡快動手術。
該買房還是租屋？一直是爭論不休的話題，除了購屋預算的「硬實力」考量外，有些人認為，房價會持續攀升，不如早點買房還可以作為資產考量；但另一方則認為，高齡化社會下台灣空屋率飆高，未來房價說不定會下跌，不如就以租屋應對，還可依心情遷移到自己喜歡的居住環境。不動產專家則是這麼建議⋯⋯
秋冬大啖海鮮，味道鮮美又富含蛋白質，但民眾在拿取或接觸蝦、蟹等海洋生物時要特別留意，若不慎被刺傷，可能感染海洋弧菌，且遭感染後病程相當快速，一旦發現傷口小卻開始紅腫痛，短短幾小時就可能會迅速蔓延，演變成壞死性筋膜炎，並有致死風險。
冬天到了，天冷就想窩在家當「沙發馬鈴薯」。不過冬天正是運動減重好時機，難得提起勁運動，如果吃錯食物或者乾脆不吃，恐讓減重效果功虧一簣，所以一定要正確補充營養，讓瘦身事半功倍。營養師高敏敏分享，掌握4大關鍵，並利用「433餐盤」原則進食，可以打造燃燒體質，燃燒更多熱量。
如果家中青少年突然感到單側睪丸疼痛，家長就要注意了，小心是睪丸扭轉！這是泌尿科的急症，好發於青少年男性，假如沒有把握治療黃金期，延遲就醫，很可能造成寶貝蛋壞死，或是無法恢復的永久性悲劇，所以要特別提高警覺。
防疫大鬆綁！衛福部宣布口罩令12月起解禁，不只戶外，連同KTV唱歌、宴席逐桌敬酒都不用再戴口罩！但室內和外出搭乘公共運輸時仍需要戴口罩，室內脫口罩「真正解封日」恐怕還得再等等。到底現在哪些場所還需要戴口罩？又有哪些特定情況仍建議要戴口罩呢？《優活健康網》為您整理最新資訊一次看懂！
根據最新台灣癌症登記報告，甲狀腺癌已連續3年蟬連女性十大癌症第4位，好發族群為45-55歲的媽媽族群，可謂婦女健康殺手！台灣甲狀腺醫護衛教暨健康促進協會諶鴻遠理事長表示，9成左右的甲狀腺癌患者屬於腫瘤分化良好、預後佳的類型，但其威脅仍不可小覷，一旦患者無法使用放射碘治療，十年存活率將驟降為10%！ 國家衛生研究院癌症研究所副研究員蔡慧珍醫師則表示，晚期分化型甲狀腺癌患者若放射碘治療無效或不適...
不管是吃飯時咬到還是火氣大，「嘴破」總是讓人不管吃什麼口腔都很難受，不過想要嘴破快點好，營養師程涵宇提醒，多補充B群，維生素C、鐵、鋅，也要千萬不要往破洞處傷口上撒鹽，才能修復口腔黏膜、加速癒合。更提供一些清潔口腔和飲食的小技巧，幫助你嘴破快快好！
哺乳期間，媽媽總希望讓寶寶攝取到最充足的營養，但初為人母難免碰到大大小小的問題，像是奶水不夠、寶寶大便稀軟，讓媽媽們備感壓力。母乳哺育不能只關心寶寶的營養照護，更該照顧到媽媽身心。對此，《優活健康網》整理常見母乳哺育迷思與相關資源，讓讀者一次解惑。
在數位浪潮裡，各種資訊滿天飛，其中不乏充斥不實資訊的假新聞。為什麼人們總會相信這些謠言？甚至，這些假新聞流傳的速度還比真實資訊來得快？以色列歷史學家哈拉瑞（Yuval Noah Harari）在他的著作《21世紀的21堂課》中，試圖透過歷史來回答這個問題。以下是原書摘文：
