與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
多數人財務停滯，並非因為沒有投資觀念，而是現金在進入投資之前，就已經被日常結構性消耗掉。這些消耗往往不是衝動，而是來自制度、心理與習慣的疊加效果。根據財務專家研究，當守財的漏洞沒有被堵住，再高的報酬率也只是在替流失速度打補丁！《優活健康網》特選此文，整理了5個容易被忽略的守財盲點，開始調整你的財務策略。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
春天處於冷熱交替的時節，陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內，若沒有確實做好養生，便很容易上火或是感到疲憊，也就是所謂的「春燥」和「春睏」，因此許多網友開始討論春天該如何養生，以下就整理了6種「春天養生方法與對應食材」，快來看看網友怎麼說！
跑步習慣的養成幾乎成了全民運動，26歲小潔成為上班族後，忙於工作的累讓她開始想透過跑步養成運動習慣，但沒想到才跑沒多久，就開始覺得膝蓋怪怪的，就醫後才知道原來自己有「髕骨外翻」症狀，復健醫學科醫師建議可用「2招」復健運動改善。
77歲簡婆婆平時生活可以自理，突然急性左側腰背痛，後去前往醫院骨科就診。醫師初步檢查發現，疼痛會轉移至左大腿前外側，左側髖關節痛到無法伸直抬舉，因疑似坐骨神經痛而安排腰椎核磁共振檢查，影像卻沒發現任何椎間盤突出壓迫神經、椎體感染或腫瘤，住院進一步抽血檢查發現白血球及發炎指非常高，甚至併發敗血性休克⋯
藝人Ella陳嘉樺曾在臉書分享，自己在生產完後，若打噴嚏、原地跳耀、跑步等動作都會造成尿失禁，還有子宮和膀胱脫垂的症狀，就醫後診斷為「應力性尿失禁合併膀胱脫垂第2級」，最後接受手術治療方解決問題。醫師指出，尿失禁除了常見於產後婦女，更年期停經後的婦女也要注意。
人的皮膚若到了一定的年齡，膠原蛋白和骨骼支持流失，眼周部位的皺紋、凹陷、鬆弛等問題都會浮現，其中「眼袋」也是常出現的狀況。對此，整形外科醫師表示，眼袋處理並不難，輕微者可以玻尿酸搭配電音波拉提微整型處理，嚴重者則建議做手術。而她也分享關於眼袋的知識與辨別方法。
減肥吃什麼最好？這幾乎是所有瘦身者的大哉問，多數人會選擇少吃或吃低熱量、低醣、低脂的食物，但是難道不能吃得健康同時又能滿足嘴饞嗎？《優活健康網》特地選錄此文，列出12種低卡又好吃的減肥食物，這些有飽足感又熱量低的食物，能讓你在不感到飢餓的狀態下達到瘦身效果，並成功甩掉身上肥肉。
我們每天都會刷牙，而市面上的牙刷百百種，你知道牙刷要怎麼挑選嗎？《全齡顧齒攻略》由記者林惠君、陳培思、黃筱珮採訪撰寫，並由台北醫學大學口腔醫療照護體系＋13位專業牙醫聯合解答，於書中分享牙齒保健、疾病治療、齒顎矯正、植牙與美白等，提供讀者最新的牙齒保健觀念。以下為原書摘文：
現代人常因飲食、生活作息不健康導致身體「慢性發炎」，其實未來的健康，有70%以上取決於你的「抗發炎習慣」，而不是DNA。擁有國際3項專科認證，東京風采整形外科醫美中心院長張大力，於《減齡．抗發炎》一書中分享降低慢性發炎與延緩老化方法，幫助讀邁向健康長壽。以下為原書摘文：
原來，人的衰老不是緩緩的，一場病，可以用一年老10歲的速度，甚至用逼人快速墜向晚年的方式，直接通報你。知名電視與廣播節目主持人陳文茜於《晚安，我的生命》一書中，分享自己罹患腦部罕見重病的故事，透過溫柔書寫，讓讀者重新審視自己的人生。以下為原書摘文：
若你歷經大病一場，你最想做的事是什麼？一場突然的高燒，單親媽媽盧妍菲（Lucy）被診斷出疑似惡性腫瘤。這個突如其來的噩耗，對他們母子是很重很重的打擊，原來暴風雨過後不一定天晴。作者盧妍菲於《梭哈，換一輩子的幸福》一書中，分享親生經歷的故事，幫助讀者重拾希望的勇氣。以下為原書摘文：
