與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
不少人年老都會買保健品、藥物,其實把身體顧好就是在賺錢。首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師鄭熙元於《你也可以延緩衰老的速度》一書中,歸納來自醫學、社會學、心理學、經濟學的科研結果,提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,幫助讀者為人生及早做好健康規劃。以下為原書摘文:
活在人間,是活在人之間才叫做人間。如果和人失去了連結,是活著還是死亡?踏足生死領域多年,不論是清掃、整理遺物、陪伴家屬他都經歷過⋯人生整理師盧拉拉於《我是人生整理師》一書中,分享死亡現場的工作內容與故事,帶領讀者看見社會的陰暗面與希望。以下為原書摘文:
日本知名女演員、歌影視三棲女藝人廣末涼子,14歲就進入演藝圈的她,因為拍呼叫器廣告而爆紅,接著無論發唱片、演偶像劇、拍寫真集都瘋狂大賣。現在,她不論是做為一位演員、一位母親、一位女性都對人生有不同的見解,並於《廣末涼子散文集》一書中,分享她的人生故事,帶讀者深入內心,找到發光發熱的自己。以下為原書摘文:
從民進黨員工遇性騷擾事件連環爆,到名嘴被國民黨議員爆出曾「強吻摟抱」,近來「台版#MeToo」事件延燒越演越烈。除了檯面上願意勇敢站出來的被性騷擾者,仍有許多人不分男女,正一個人默默承受著痛苦,甚至出現心理壓力症狀,此時除了尋求可信任的親朋好友支持外,接受專業「心理諮商」或許也是一個良好的抒發管道。
新北市幼兒園爆出教保員餵毒學童,長達2年時間以「上課吵鬧不乖就去喝彩虹藥水」方式用安眠藥讓孩子聽話,造成學童出現情緒不穩、攻擊性等異常行為,目前驗出至少8名孩童體內有3級毒品「巴比妥」藥物陽性反應,引起社會譁然、17位家長報案聯合提告。
洗腎、腎衰竭病患可以吃水果嗎?營養師提醒,高蛋白、高鈉、高鉀、高糖都會造成腎臟更多的負擔,因此高鉀水果也要盡量避免,若真的想吃應遵守「2原則」;而腎臟病病人也並非完全不能碰水果,以下建議「5種低鉀水果」選擇,讓腎友也能安心吃。
你家孩子有過動症嗎?「注意力不足過動症」簡稱過動症或ADHD,包含「注意力不足」跟「過動」2個主要的面向,同時也會影響到情緒控制、記憶力、行動力等。然而,不少家長會對過動症產生迷思,對兒童有過高的期望及錯誤的對待。建議家長要多與孩子溝通,建立良好的親子與家庭關係。
「煤氣燈操縱」是一種精神虐待,藉由否定、謊言、誤導加以情緒勒索,使受害者懷疑自己。然而,不論親情、愛情、友情都可能出現煤氣燈操縱。心理諮商師艾米.馬洛-麥柯(Amy Marlow-MaCoy)於《煤氣燈操縱》一書中,清楚定義煤氣燈操縱,並帶領讀者探索內心,逐步擺脫操縱者的影響。以下為原書摘文:
多重伴侶關係(CNM)是一個現代的綜合性專有名詞,指雙方在道德上同意開放與他人的性關係,在某些情況下,也包含認真的戀愛關係。心理治療師潔西卡.芬恩(Jessica Fern)於《多重伴侶下的安全感》一書中,探討多重伴侶常見問題、案例分享,提供給讀者不同的感情觀。以下為原書摘文:
夏季電費將在6月開始,今年遇上電價調漲,不少民眾包含租屋族都相當擔心,到底荷包又要失血多少了?你知道家中的「耗電家電」有哪些嗎?這次《優活健康網》整理耗電家電的種類、查看電器耗電量、降低家用耗電量的方法,幫助你抓出「吃電怪獸」,讓這個夏天不再為電費哀愁。
台灣進入第4波疫情大流行高峰,感染新冠肺炎患者已超過1,000萬人,精神科醫師楊聰財表示,染疫康復後約三分之一患者出現「腦霧」後遺症,推估全台超過300萬人。曾收治一名40多歲公務員王先生,染疫後經常出現思考障礙、注意力缺陷、斷片症狀,影響工作差點丟了飯碗。