特別企劃:頭暈不適

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎?暈眩是許多疾病的症狀之一,其實會造成暈眩的原因很多,暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題,最好要找到造成暈眩的真正原因,才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式,以及中醫解暈止吐的秘訣,讓民眾可以對抗暈眩。

特別企劃:ADHD

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中,讓媽媽及學校老師備感壓力,他常在課堂上離席、跑動,難以遵循指令,嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查,確診為注意力不足過動症後,隨即轉介至醫院復健科,接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入,姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程,準備好好犒賞自己一整年的辛勞,但沒想到年初三開始喉嚨痛,初四就開始發燒咳嗽,讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶:「明明平常工作那麼忙都沒事,為什麼一放假反而生病了?」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。

「馬上拿100元」跟「1個月後多拿20元」怎麼選?他揭答案超不理性⋯

「馬上拿100元」跟「1個月後多拿20元」怎麼選?他揭答案超不理性⋯

你知道嗎?大腦就跟其他的運算工具一樣會有錯誤與極限,其中產生的「錯誤時間感」會讓人錯估金錢的價值,以致有人容易刷爆信用卡⋯心理學教授、大腦研究所研究員於《大腦有問題?!》一書中,分享實際案例,探討人類大腦的驚人能力、瑕疵與極限。以下為原書摘文:

狂脫皮紅疹、冒水泡⋯醫教「1招濕敷」拯救異膚搔癢肌3天就見效

狂脫皮紅疹、冒水泡⋯醫教「1招濕敷」拯救異膚搔癢肌3天就見效

一名6個月大的女嬰,右腳大拇趾關節處紅腫且有水泡滲出液,右手腕也佈滿脫皮紅疹與小水泡,台南市立醫院小兒科醫師陳慧耕問診發現,女嬰母親也有長期慢性的皮膚癢疹,研判寶寶為異位性皮膚炎,建議除原有的類固醇藥膏治療外,也須每天執行濕敷療法,約1週後寶寶的皮膚狀況明顯好轉。

他車禍「手肘脫臼」韌帶斷3條險殘廢⋯醫揭治療關鍵要先做「1件事」

他車禍「手肘脫臼」韌帶斷3條險殘廢⋯醫揭治療關鍵要先做「1件事」

一名個案在放學後要與同學去慶祝生日,不料卻在途中發生車禍,造成左手肘整個彎曲變形痛不欲生。經救護車送往大里仁愛醫院急診,發現是左手肘的粉碎性骨折合併脫臼,緊急實施手肘關節的復位手術後並安排電腦斷層檢查,沒想到他不只手肘的橈骨和尺骨是粉碎性骨折,手肘韌帶還斷了3條⋯

台灣女性停經後「骨質疏鬆」亞洲第一!醫:更年期出現「3警訊」當心

台灣女性停經後「骨質疏鬆」亞洲第一!醫:更年期出現「3警訊」當心

50歲後女性常出現盜汗、熱潮紅等更年期症狀,但醫師提醒,除了調生養息緩解更年期不適,也要小心骨質疏鬆威脅正悄悄上身!台灣婦產科醫學會呼籲,更年期婦女應注意停經後的骨質疏鬆風險,特別是台灣骨質疏鬆比例高居亞洲第一,骨質疏鬆沒有明顯症狀,宛如「老人沉默殺手」,一旦發生骨折,恐陷失能照護隱憂。

不想小孩一出生就成過敏兒?醫教從懷孕開始「4招」打造抗敏環境

不想小孩一出生就成過敏兒?醫教從懷孕開始「4招」打造抗敏環境

你家寶寶有過敏體質嗎?夜裡睡不安穩、皮膚搔癢、呼吸道類疾病等相關症狀都和「過敏」息息相關,再加上台灣潮濕、氣候多變的環境,很容易引發過敏。根據統計,全台每3個兒童就有1個是過敏兒,一旦發作總是讓父母頭疼不已,到底該如何才能預防自家寶寶成為過敏兒?

每小時消耗熱量180大卡!懶人速學「居家瑜珈」9招打造S型曲線

每小時消耗熱量180大卡!懶人速學「居家瑜珈」9招打造S型曲線

多數人對瑜珈的印象多半是伸展身體、放鬆身心;然而,瑜珈除了對身心健康的益處,其實也能幫助瘦身。瑜珈動作中有許多體式皆能鍛鍊核心肌群、強化身體特定部位,只要透過正確的動作訓練,每小時就能消耗至少180卡路里。本文介紹9招瑜珈動作,讓我們一起雕塑身形、燃燒脂肪,向S型曲線邁進!

另一半突然冷淡⋯是分手警訊?口罩男列「3招」測伴侶心裡是否有你

另一半突然冷淡⋯是分手警訊?口罩男列「3招」測伴侶心裡是否有你

你是否覺得愛情難以捉摸,前幾天明明相處得不錯,今天卻突然冷淡,另一半開始晚回訊息或不回訊息?事實上,情侶交往久了聊天話題變少、吸引力降低是正常現象,但要怎麼知道他心裡是否還有你呢?《優活健康網》特摘兩性作家口罩男所撰此文,分享「3招」檢測的方法,若對方已經不愛了,何必熱臉貼冷屁股呢?

小資族如何從零打造「多元被動收入」?蕾咪教「3步驟」盤點現有資源

小資族如何從零打造「多元被動收入」?蕾咪教「3步驟」盤點現有資源

想要變成有錢人除了要有穩定的主要收入以外,「被動收入」也是很重要的一部分,指的是無論你是否有在工作,都能持續產生的收入,但到底要怎麼打造被動收入呢?投資理財YouTuber蕾咪(Rami)於《打造被動收入最重要的事》一書中,從計劃、打造,到維護,幫助讀者建立自動化現金流。以下為原書摘文:

重拾壞習慣很容易,建立好習慣卻很難?他教「1招」先改變身分認同

重拾壞習慣很容易,建立好習慣卻很難?他教「1招」先改變身分認同

你知道什麼是原子習慣嗎?善用「複利」效應,讓小小的原子習慣利滾利,藉由每天細微改變,會累積成巨大差異,這就是原子習慣的驚人力量。習慣養成專家詹姆斯.克利爾(James Clear)於《原子習慣》一書中,自己親身實踐的經驗,創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變法則」,幫助讀者打造好習慣。以下為原書摘文:

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