特別企劃:護心血管

特別企劃:保健食品

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

減肥保健食品怎麼吃?苦瓜胜肽、白腎豆⋯愛吃澱粉補充「這類保健品」

端午連假將屆,和親人好友聚餐時,美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,有許多阻斷系列的產品可供選擇,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇,專業藥師建議吃這些產品之前,應該先弄清楚成分功效、正確食用,才能達到預期的目標,吃錯了可是一點用也沒有。

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

記憶力變差?可能是吃錯食物!研究揭「5大植物性飲食」成護腦關鍵

覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差,甚至擔心大腦提早老化嗎?其實,「吃」對食物,對維持腦袋靈光非常重要!身心科醫師引用國際研究指出,植物性飲食可保護大腦、延緩老化,預防失智。《優活健康網》特摘此篇,分享植物性飲食的好處,吃對就能保護大腦。

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

糖尿病「腎病變」初期無症狀!醫:出現尿蛋白恐「腎功能已流失7成」

一位65歲病人,糖尿病控制良好,血糖和糖化血色素都在正常範圍,但他認為回診太麻煩,改為在附近藥局買藥服用,半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%,腎功能嚴重惡化,尿蛋白也超標,已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒,腎臟代償能力強,即使腎功能已流失,身體功能仍維持正常,因此糖尿病腎病變,成為容易被忽視的慢性病變之一。

罹精神病多次曠學⋯乾脆在醫院上課!全台唯一「病房」助2千人完成學業

罹精神病多次曠學⋯乾脆在醫院上課!全台唯一「病房」助2千人完成學業

在台灣約有5%的青少年,因為焦慮症、思覺失調症、自閉症或注意力不足過動症等精神疾患而拒學。北榮醫療暨特教團隊過去20年來,創立全台唯一的青少年日間病房《向日葵學園》,落實「在醫院上學」方式,透過精神復健和教育計畫的整合性治療,幫助超過2,000名兒少返回校園,協助他們完成國、高中學業,並可取得同等學歷。

膽結石以為胃痛,吃藥也沒用!醫揭「8危險因子」膽囊切除是唯一方法

膽結石以為胃痛,吃藥也沒用!醫揭「8危險因子」膽囊切除是唯一方法

70歲張先生幾天前開始上腹疼痛,自行購買胃藥服用後並無改善,反而疼痛感越來越明顯,於是前往台北慈濟醫院就醫。經胃腸肝膽科醫師陳建華安排腹部超音波檢查,發現張先生有膽結石且膽囊壁明顯增厚,診斷為「膽結石合併急性膽囊炎」,若不及時治療,恐會產生敗血症而導致生命危險。

屁股持續出血、痔瘡脫垂好難受!醫揭痔瘡「分4級」嚴重須動手術

屁股持續出血、痔瘡脫垂好難受!醫揭痔瘡「分4級」嚴重須動手術

50歲陳先生因工作因素,需長時間久站與搬運重物;為了舒緩繁重的工作壓力,菸酒檳榔不離身。陳先生原先只有偶爾解便不順,肛門口不時痔瘡腫大的問題,但隨著時間一久,痔瘡腫脹程度越來越嚴重,經常伴隨疼痛及灼熱感,需要徒手推回去才能緩解。所幸手術2週後,痔瘡脫垂程度緩解許多,陳先生也很快返回工作崗位。

靠醫美達到一步登天效果? 醫建議:更重要的是術前術後的加乘保養

靠醫美達到一步登天效果? 醫建議:更重要的是術前術後的加乘保養

隨著疫情逐漸趨緩,準備告別口罩遮臉的日常,很多人會利用連假安排讓臉部來個「小維修」。醫師建議,除了慎選療程外,術前準備與術後修復的保養,更是讓效果加乘的重要關鍵。  優越診所院長張皓強醫師表示,現代人最想改善的臉部肌膚問題有像是瑕疵如斑點、毛孔粗大,或者是老化跡象的下垂、鬆弛,現在都已經有相當多元的療程。  比方不少人覺得自己上年紀好像開始有「嘴邊肉」,或者是臉比較...

洗腎能治療腎?抽血無法驗出腎異常?醫揭「你不知道的25個腎真相」

洗腎能治療腎?抽血無法驗出腎異常?醫揭「你不知道的25個腎真相」

攸關生命,你對腎臟了解多少?腎臟的主要功能是透過過濾血液,並製造尿液來排除體內代謝廢物,除此之外,腎臟也有重要的分泌功能。但其實,超過9成以上的人不知道自己腎臟出問題!腎臟科醫師以下就揭密常被忽略的「腎臟25個真相」,並呼籲民眾,常規驗尿比起抽血,更能早期發現腎臟疾病。

上班頭昏腦鈍、思緒卡卡?快補充「這6種」營養素趕走睡神變機伶

上班頭昏腦鈍、思緒卡卡?快補充「這6種」營養素趕走睡神變機伶

放完年假復工已經好幾天了,你是不是每天從被窩裡掙扎著起床,拖著沉重的步伐上班?工作的時候,總是感到頭昏腦脹、頭腦遲鈍,甚至無法專注?對此,營養師建議,從日常飲食開始改善,並分享6種大腦需要的「健腦營養素」,民眾可以調整自己的健康餐盤,讓頭腦休息、恢復腦力。

與陌生人交談竟能帶來快樂?專家:不妨用「這5招」避免社交孤立

與陌生人交談竟能帶來快樂?專家:不妨用「這5招」避免社交孤立

聯合國的研究指出,單身生活日益普遍,太多人遍尋不得合適的伴侶;社交孤立感和慢性孤獨,已成為影響身心健康的全球流行病。全球研究社會神經科學先鋒史娣芬妮.卡喬波(Stephanie Cacioppo)於《為什麼要戀愛》中,將自身的回憶錄和科學融為一體,證明戀愛、社交能開啟大腦全部的認知潛能。

別小看10年可以成就多少事!人氣部落客靠「4問題」打造理想人生

別小看10年可以成就多少事!人氣部落客靠「4問題」打造理想人生

你現在的工作是你所愛嗎?10年後的你想要過什麼生活?與其思考未來該往哪個方向「走」,不如先問自己的心想往哪裡「去」。人氣Podcast「下一本讀什麼」、「閱讀前哨站」站長瓦基於《只工作、不上班的自主人生》一書中,融合心態設定、商業思維與實戰經驗,手把手帶你重新定義生命、設計你的理想工作。以下為原書摘文:

臉腫得像豬頭大,竟是因水喝太少?醫分析「腮腺發炎」常見原因

臉腫得像豬頭大,竟是因水喝太少?醫分析「腮腺發炎」常見原因

臉頰忽然腫一大包,原來是得了「豬頭皮」病?一位40歲男性患有糖尿病史,到醫院求診時表示,自己的右臉頰在一天前突然明顯腫起、疼痛,還合併發燒。醫師透過理學檢查發現,右側腮腺紅腫,觸診時會疼痛,且按摩腮腺時,口腔腺體開口有膿樣分泌物流出。其實,這種病症是俗稱的「豬頭皮」,也就是「急性化膿性腮腺炎」。

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