當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
烹飪油是我們每天必須使用的食材，無論是橄欖油、酪梨油、葵花油還是沙拉油，有想過這些油是怎麼製造的嗎？沙拉油、葵花油為什麼要精煉？到底怎麼從1顆種子或1顆果實，成為家中的油呢？《優活健康網》特選此篇，好食課解密油品加工步驟、精製過程，以去除不必要的物質，使其更適合日常烹飪使用。
處暑，是24節氣中的第14個節氣，約在每年國曆的8月23日前後。「處」有終止之意，象徵炎熱至此逐漸退去，此時盛夏的酷暑開始消散，氣溫日漸下降，早晚已能感受清涼，標誌著季節從盛夏邁向初秋，日夜溫差拉大，需注意養生調養與氣候變化，中醫師建議穴道保健及養生茶飲。
所謂「糖尿病視網膜病變」，是糖尿病患長期血糖控制不良，進而破壞血管，導致眼球內出血、結疤。諾貝爾眼科 張朝凱醫師指出常見的症狀有視力減退、眼前出現浮動的黑點，視力突然變壞幾近失明等，早期糖尿病視網膜病變，沒有特殊症狀，須經醫師檢查及早發現。 【主因為糖尿病患長期血糖控制不良，可能與下列變化有關】1) 黃斑部水腫：黃斑部位於視網膜的正中心，是視力最敏銳之處，也是對於缺血最敏感的地區，當血流不順...
微創植牙，顧名思義就是在牙齦創造一個微小的傷口將人工牙根植入。由於傷口小，手術時間短，幾乎不需要縫合，腫脹疼痛的程度也相對的減輕許多。當然，術後恢復的速度也較快，不影響日常生活，仍可照常上班上課。新式的微創植牙將大大增加患者在植牙過程中的舒適度，過程簡易。黃怡豪植牙暨牙周病專科 黃怡豪 醫師指出，由於東方人牙前區唇側缺牙後易有骨吸收，造成齒槽骨厚度不足，一般須填補生化材料，例如骨粉、再生膜等...
病理性牙齒位移是中度至重度牙周病患者常見的併發症，而且也通常是這類患者開始尋求治療牙周病的主要動機之一。我們將所有可以取得的資訊，就盛行率、病因、治療方式及以預防工作，來加以彙整探討。在牙周病患者當中，病理性牙齒位移據文獻報告中大約是30.3%~55.8%左右，而病理性牙齒位移的病因似乎是多方面的；其中因牙周病造成的齒槽骨喪失是主要的原因。另外，各種的不當咬合關係也是加速病理性牙齒位移的主要...
人工植牙，是一種將鈦金屬的人工牙根植入缺牙區的一種治療方式，其好處是耐久性高，看起來自然，而且也避免了傳統假牙必須磨耗周圍牙齒以及牙冠與支蛀牙的間隙有可能會造成二次蛀牙的缺點。黃怡豪 醫師表示事實上，植牙雖然可以達到令人相當滿意的功能，但有時為了美觀，則必須借助牙周整形手術來達到看起來"自然"的效果。另外，有些患者因骨頭厚度或高度不足，而必須將其補足之後方能置入植體。此時該處就必須使用骨再生...
有時牙周組織受到傷害後產生不正常的收縮也會造成牙齒敏感及美觀問題，牙齦覆蓋術正好可解決上述惱人的症狀。牙周整形術包括許許多多變化多端的手法，端看患者的需求及醫師的經驗。美學的觀念加上精密的手術，恢復自然的笑容已不再是不可能的任務了！牙周整形術整體的成功率非常高，一般都是只有牽涉到軟組織的部分，所以復原也快得多。不過當然缺損區越大修復的難度就越高。就拿牙根覆蓋術來說，曾經將牙齦萎縮分成一級到四...
牙周組織包含了牙骨質、牙周韌帶、齒槽骨以及覆蓋在外的牙齦軟組織。在健康的狀態下，牙齦應該是呈現粉紅色的光澤，平整結實的附著在牙頸部上。當口腔衛生不佳時，齒頸部常會堆積牙垢，而此處也會成為口內細菌滋生的溫床。細菌會分泌毒素，破壞牙周組織，造成牙齦紅腫出血，齒槽骨萎縮嚴重者還會有齒牙動搖，甚至需要拔牙的嚴重後果。大部分的牙周病是慢性疾病，需要患者和專業醫師的密切配合，效果才會顯著。一般來說，牙周...
卡他性結膜炎是一種常見的細菌感染的傳染性眼病，具有流行性，俗稱”紅眼”，多見於春秋兩季。常見的細菌有Koch-weeks氏桿菌、肺炎雙球菌、葡萄球菌、鏈球菌等等。如不注意清潔衛生及消毒隔離工作，常在學校、托兒所、公共場所（游泳池）會造成傳染，甚至家中有一人罹患時，很容易將細菌留在門把、毛巾、手帕和水等處傳播蔓延。 諾貝爾眼科 張朝凱 醫師指出其症狀為膿性的分泌物，早...
