特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

孤獨並非身邊無人?她分享孤獨最高境界:有心事卻找不到人可以說

孤獨並非身邊無人?她分享孤獨最高境界:有心事卻找不到人可以說

有心事卻沒人可以說怎麼辦?新北市立丹鳳高中圖書館主任、《親子天下》翻轉教育網站駐站作家宋怡慧,從事教育工作數十年,陪伴無數學生走過青春歲月,也深刻體會到,教室與課本無法涵蓋人生所有課題。她於於《學校不會教的人生課》分享人生經驗,當人陷入徬徨與焦慮時,與其困在情緒裡,不如試著調整心態,把不安轉化為前進的力量,才能在人生低谷中找到勇氣。以下為原書摘文:

三陰性乳癌惡性度高,轉移淋巴怎麼辦?醫:術前術後搭配「這些治療」

三陰性乳癌惡性度高,轉移淋巴怎麼辦?醫:術前術後搭配「這些治療」

三陰性乳癌約占所有乳癌15~20%,因缺乏荷爾蒙與HER2受體,無法使用傳統標靶藥物,過去多仰賴化療,且復發與轉移風險高,被視為最具挑戰性的乳癌類型之一。乳房外科醫師指出,近年隨著免疫治療、基因檢測及PARP抑制劑等標靶藥物納入治療,乳癌已逐步走向精準醫療,也為三陰性乳癌帶來新的治療契機。

除皺療程

除皺療程

皺紋像是人生的窗廉,拉開之後往往除了看到生命的風景,也是過去歲月的折疊,老化或是智慧的痕跡。皺紋的種類可以分成靜態皺紋 (臉部靜止不做表情所見的)與動態皺紋 (顏面做表情時肌肉所牽動的)兩類,無論妳如何敗家的瘋狂購買保養品,拼命做臉,也無動於衷的,就是可惡的「動態皺紋」。女人一生的七大天后保養步驟:卸妝→清潔→調理→修護→滋潤→防曬→化妝。絕非某些化妝名牌,所稱的三或五步驟,如此簡單化問題是危險...

接種HPV疫苗 100%預防子宮頸癌?!

接種HPV疫苗 100%預防子宮頸癌?!

今年諾貝爾醫學獎頒給發現人類乳突病毒(HPV)的德國科學家,說起這種病毒,一般人或許陌生,但講到它引發的疾病:子宮頸癌!國人應耳熟能詳,因為這是台灣婦女發生率最高的癌症,每年新增病例近六千人,幸而隨著抹片篩檢的推廣及疫苗的研發成功,子宮頸癌已能早期診斷、早期預防、且治療成功。目前已知的HPV超過200種,其中96種會感染人類。 天主教耕莘醫院永和分院婦產科-郭石城醫師指出,感染生殖道的HPV...

東區用藥教育資源中心 教導民眾用藥五問

東區用藥教育資源中心 教導民眾用藥五問

行政院衛生署十八日將在花蓮慈濟醫院舉辦東區正確用藥教育資源中心啟用儀式,未來希望從門診用藥諮詢,到特殊用藥問題諮詢以及社區服務連成一個教育網絡,且除於醫院內部提供服務外,並建立講師資料庫提供社區及學校教學服務,將正確用藥納為健康生活學習的一環。 衛生署為落實正確用藥,建立國民正確用藥基本素養,與經國管理暨健康學院共同籌劃,成立北、中、南、東四區「正確用藥教育資源中心」,繼南部奇美柳營醫院、中...

飲食『聰明分配法』 健康享瘦五管齊下

飲食『聰明分配法』 健康享瘦五管齊下

根據1993至1996國民營養調查得知,三大營養素中的醣類平均攝取量佔總熱量的50.5%(衛生署建議量58-63%);蛋白質平均攝取量15.5%(衛生署建議量12-14%);脂肪平均攝取量34%(衛生署建議量25-30%)。由此可知,醣類攝取量普遍不足,蛋白質和脂肪又攝取過多。此外,大家也在一昧追求「天然」、「健康」的食品,反而忽略了唾手可得的各類新鮮食物,其反映出,國人對飲食錯誤的認知。在...

疝氣不用ㄍㄧㄥ 雙網膜修補術告別疼痛

疝氣不用ㄍㄧㄥ 雙網膜修補術告別疼痛

很多人對“疝氣”一詞仍覺得陌生。簡言之:疝氣即腹壁組織(如筋膜、肌肉等)的強度喪失且產生間隙,從而使腹腔內組織或器官(如腸子等)由此間隙凸出。其位置可發生於腹部的許多地方。當然,嬰幼兒時期所發生的腹股溝疝氣則是另起因於所謂Processus Vaginalis──相似於成人的腹膜囊袋(Peritoneal sac)結構的持續殘留之故。西元1804年,Cooper醫師首先對成人型疝氣提出幾種好...

正確呼吸法 讓你健康!讓你瘦!

正確呼吸法 讓你健康!讓你瘦!

減肥已經成為全球最熱門的運動,其中的方法千奇百怪,但是用呼吸減肥是最簡單的,可以站著練,坐著練,躺著練還可以睡著練!聽起來十分神奇,其中卻包含了許多科學原理。聯合國IOU大學武術學院台灣區負責人 - 李章志表示,腹式呼吸可以增加肺泡中氧氣與二氧化碳的交換功效,讓身體有充份的氧氣,可使ATP(三磷酸腺苷)轉成ADP(二磷酸腺苷)時燃燒到脂肪,其次隔膜的上下按摩能增強...

孕婦如何篩檢唐氏症?

孕婦如何篩檢唐氏症?

唐氏症是一種染色體異常的疾病,唐寶寶常會有中重度的智力障礙,也可能伴隨許多生理上的合併症,雖然唐氏症患者可以學習簡單的工作,但無法獨立生活,終其一生都需要家人及社會的協助,對家庭和社會都是沉重的壓力和負擔。要如何幫助孕婦篩檢唐氏症呢?目前,健保雖然補助三十四歲以上的孕婦免費接受羊膜穿刺,但是根據統計,百分之八十的唐氏症卻是由三十四歲以下的年輕孕婦產下,而且,被普遍採用的懷孕中期母血唐氏症抽檢...

簡易防跌運動 幫助老人健康樂活

簡易防跌運動 幫助老人健康樂活

在臺灣,跌倒墜落為65歲以上老人事故傷害的第二大原因,根據統計,我國老人跌倒發生率約在10.7%~20.1%之間,以臺北市而言, 1年約有3萬~6萬的老人發生跌倒;跌倒嚴重時除可能造成死亡外,亦對老人的生理與心理產生負面之影響,其中髖骨骨折一年約要花費30億元的社會成本,其他照護成本更難以估計。老人跌倒對於個人及社會可能造成極大負擔,然而老人跌倒並不是純然的意外,相反的,跌倒是可以透過許多方...

癌病患福音-螺旋刀影像導引 提高放射治療精準度

癌病患福音-螺旋刀影像導引 提高放射治療精準度

隨著腫瘤醫學的日新月異,對於患者癒後有更好生活品質的治療方式也紛紛順勢而生,台大醫院螺旋刀放射治療中心正式開幕,影像導引斷層式加速器-螺旋刀(Tomotherapy),便是新發展的放射治療技術之一,其特性在於可針對單一腫瘤、多發性腫瘤、或是多處性轉移病灶皆可同時治療的治癌利器,在螺旋刀加入後,必可使放射腫瘤治療變得更加完整而全面,因應病患病情的不同選擇更適合的放射治療技術。將放射治療近年來發...

免費腎結石篩檢 20%受檢者尿液檢查異常

免費腎結石篩檢 20%受檢者尿液檢查異常

毒奶風暴襲捲全台,造成全台人心徨徨,深恐吃了毒奶而不自知,而造成對身體的危害。羅東博愛醫院為解除民眾對自身健康的疑慮,全面為宜蘭縣縣民進行腎結石篩檢。篩檢內容分為尿液、腎臟超音波與理學檢查,共有近2,000名的民眾參與此次的篩檢活動,其中兒童的部分佔了約總篩檢量的一半。在尿液檢查方面,在近2,000名的受檢者中,約有20%受檢者出現尿液檢查異常的問題;也有10%的受檢者出現腎臟超音波檢查異常...

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